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家有小胖墩 教你越喂越苗条
家有小胖墩,该喜还是忧喜:家里有个小胖墩,年长的认为能吃是福,比其他同年龄的孩子发育得更快,将来一定长得壮实。而且,宝宝肉肉的,很惹人爱,但其实小胖墩也会有烦恼的。忧:1、血管系统。肥胖可导致儿童全身血黏度增高,血脂和血......
2023-11-02
小胖墩的“交通灯饮食”方法
绿灯区食物蔬菜类,如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等;豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等;动物性食物中的各类虾、贝、黄鳝、鲤鱼、鲢鱼、黄鱼黑鱼、虾皮、猪......
2023-11-13
父母怎么选择喂养方式喂养宝宝
许多研究表明,营养水平差,孩子感知事物、认识事物和抽象思维的能力偏低,记忆力和语言表达能力不强,还会出现一些心理上的障碍,如缺乏好奇心和自信心,活动不积极,这就会影向孩子的学习能力。科学研究指出,由于妊娠后3个月的富......
2023-11-14
新生儿科学喂养方式 按需喂养
新生儿胃容量小,吃奶很不规律,一天可能吃很多次,这是一个很普遍的现象。按需喂养更符合新生儿的生理特点,而且宝宝的吮吸可刺激妈妈体内催乳素的分泌,使乳汁分泌更多,也就是说宝宝吃得越多,妈妈乳汁分泌就越多。按需喂养不仅......
2023-11-03
喂养常识 不同月龄喂养方式不同
人体各项生理功能都需要通过不同食物的营养素来促进和维持,人的大脑更是如此。如果大脑的营养需求得到恰当而适时的满足,就会得到较好的发展。一、新生儿时期的喂养方法孩子从出生至满月为新生儿期,对营养素的需求特点是......
2023-10-30
小胖墩逐年增多 儿童预防肥胖的5个方法
如今儿童肥胖的人越来越多为了,因此不少家长都为此十分的担心。其实儿童肥胖是一种疾病,因此预防尤为很重要。下面就给大家讲讲儿童肥胖的预防方法。小胖墩儿逐年增多13岁的男孩王晓瑞最近心情不太好,因为身体过胖,在学校......
2023-10-20
七类宝宝的不同喂养方式
一、胖宝宝1、多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而......
2023-11-21
小胖墩减肥操要怎么做
小胖墩减肥操共8节,开始练习时,每节应尺量不停地连续重复4-6次,动作熟练后可逐渐增加到15-20次。练习时呼吸要自然,每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8点。第一节:腰部运动。仰卧于板床或地板上,双腿分开双膝弯曲成直角,双臂平放......
2023-11-13
当心!这4种喂养方式易养出胖宝宝
胖嘟嘟的宝宝虽然看起来很可爱,但其实如果宝宝过胖,对他们的健康是非常不利的。而孩子过胖,往往和家长的喂养方式有关,不想养出胖宝宝,就要避免下面几种喂养方式。1.吃得过多很多家长总担心宝宝吃不饱,所以喂食的奶量一次比......
2023-10-18
新妈注意 错误的喂养方式易致过度喂养
过度喂养容易导致婴幼儿出现消化不良、体重非正常增加的现象,继而使宝宝产生肥胖。爸爸妈妈很想知道:怎样才能判断我的宝宝是否存在过度喂养呢?不同月龄宝宝的母乳、配方奶、辅食的量应该是多少合适?如何能避免不知不觉中......
2023-10-30
母乳喂养预防小儿肥胖
母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好,而他们长到成年后,也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效地降低血清中的胆固醇。另外,母乳的成分经常发生变化,如婴儿吮吸过量、乳汁的味道就会发生变化,这就使得婴儿不会吸奶......
2023-11-26
小胖墩减肥操
小胖墩减肥操共8节,开始练习时,每节应尺量不停地连续重复4-6次,动作熟练后可逐渐增加到15-20次。练习时呼吸要自然,每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8点。第一节:腰部运动。仰卧于板床或地板上,双腿分开双膝弯曲成直角,双臂平放......
2023-11-13
会影响小孩发育的喂养方式
1、饥饱失常小儿不知饥饱,若饮食不当,如哺乳不节,啼叫即乳,食乳过量或饱食无度,超过了脾胃的运化能力,损伤脾胃,乳食停积胃中,造成乳(食)积;如暴饮暴食,伤及脾胃,影响脾胃之运化,使之气机失于调畅,腑气通降不利则腹痛;临床表现为进......
2023-11-23
小胖墩警惕冠心病
肥胖者冠心病的发病率较高许多资料表明,冠心病患者的平均体重较非冠心病患者为高,肥胖者冠心病的发病率较高,尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为:(1)肥胖者摄取过多的热量,在体重增加的同时,使心脏负荷和血压......
2023-11-18
小胖墩们的运动处方
如何适当增加运动呢?对于小胖墩,最好采用中低强度(即运动后心率为85-130次/分)、长时间(每次20分钟以上)、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体有氧代谢、分解脂肪、消耗热能而达到减肥目的。运动处方一步行:速......
2023-11-13
喂养早产儿的最好方式
所谓早产儿,即指胎龄未满37周、体重小于2500克、身长少于46厘米的婴儿。早产儿在最初的2-3天中,每曰每公斤体重需热能50-60卡,以后需要量逐渐加到每日每公斤体重供给120卡,这样早产儿的体重才能增加。早产儿最好的喂养方......
2023-11-27
新生儿奶粉喂养 新妈喂养方式需得当
奶粉喂养是很多意欲母乳喂养的妈妈们在无奈之下的选择,同时奶粉喂养是人工喂养的方式之一。虽说母乳喂养宝宝出的宝宝最好的,但是如果能为宝宝选择适宜的奶粉,并且加上科学的喂养方式的话,那么同样也是可以让宝宝健康成长......
2023-11-03
喂养宝宝的四种错误喂养方式
家长都是给宝宝喂养最好的食物,但是却有很多宝宝还是营养不良,这是什么原因呢?其实父母喂养的方式不正确也是会导致宝宝营养不良的。那么哪些喂养方式是错误的呢?一是不给宝宝喂奶粉,而是喂米糊。有些新妈妈由于自身的母乳......
2023-11-04
这些错误喂养方式会喂坏宝宝
以下这些育儿方式都是本能育儿,等到妈妈积累了育儿经验后就会为曾经的荒唐行为感到羞愧了。为了跟上育儿理念的科学脚步,家长一定要理清那些有害无益的育儿方法。1.给新生儿喂黄连水或黄芩水老一辈的人都说要预防新生儿......
2023-11-03
关注“小胖墩”的脂肪肝
儿童脂肪肝现状目前,我国儿童肥胖发病率已高达3%~7%。其中80%的肥胖儿童会延致成人肥胖,因此儿童肥胖是成人发生高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪性肝硬化等的重要危险因素。而肥胖除可引起儿童脂肪肝外,还可以引发佝偻病......
2023-11-26
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