要点提示：备孕2个月，未准妈妈和未准爸爸需要明确备孕期间的饮食禁忌，逐渐建立起科学的饮食习惯。这个月未准妈妈需要到医院注射乙肝疫苗，远离不安全的工作和生活环境，并考虑是否需要寄养家中宠物。备孕2个月吃什么好一天至......

怀孕10个月饮食原则到了第10个月，孕妇便进入了一个收获季节。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外负担。如果营养不足，不仅......

2个月宝宝便秘吃什么好1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮......

怀孕5个月吃什么好如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。这个阶段为适应孕育宝宝的需要，你体内的基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质和能量。胎宝宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同......

怀孕2个月吃什么好怀孕2个月的饮食对策一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象......

怀孕八个月吃什么好呢？下面就来为大家介绍：增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分，蛋......

孕妇六个月吃什么好？孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿......

怀孕8个月吃什么好进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应......

怀孕1个月吃什么好怀孕1个月的营养重点：叶酸、铁和蛋白质。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险。多食用富含铁的食物，可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足，质也要保证。补钙：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、......

怀孕3个月的饮食方案怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个......

怀孕2个月吃什么好？怀孕2个月的饮食对策一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象......

健胃萝卜汤营养：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，猪肚和鸡肉含优质蛋白，可以提高准妈妈的抗病能力，并促进消化。用料：猪肚一个，鸡腿肉200克，白萝卜300克，胡萝卜50克，萝卜叶，葱丝，姜末各少许，高汤，盐，醋各适量。做法：1、猪肚放入盐水......

专家解说到了孕晚期，子宫膨胀到一定的程度，受不了比较强烈的刺激，孕妈妈要远离容易对子宫产生强烈刺激作用的食物，以免早产的发生。饮食有以下注意事项：1、孕妈妈要减少对有活血化瘀功效的食物的摄入量，因为它们会加快血液......

怀孕一个月的孕妇吃什么好？这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵......

怀孕9个月的饮食方案第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。第9个孕月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。在......

备孕了第二个月，末次月经11月16号，周期28天，终于官方好孕了。第一个月因为睡眠失调，再加上过于紧张，以为自己没问题，可以怀上，后面月经足足推迟了8天才来报到，这段时间的焦虑大家肯定能感同身受，老公安慰我说怀孕是需要缘分的，......

女性怀孕两个月是早孕反应强烈的时期，这段时候可以吃一些开胃的食物来缓解孕吐现象以及保证营养的供给。孕妇怀孕2个月吃什么好1、含蛋白质丰富的食物每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻......

怀孕十个月吃什么好怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了，这个月的饮食变得尤为重要，妈妈们应该多吃一些有助于生产的食物才行。当然，这个月妈妈们最主要的任务还是要补充营养更加全面。那么怀孕十个月吃什么才能将营养补......

末次3.17。其实在4.7晚上我就测出来了。早就想分享给姐妹们，也是太懒了，今天我好好把我能记的点都写出来。我从一月开始备孕，因为本人月经周期规律，大概33天，每次排卵那几天都不舒服，感觉都脱了好久才排，抓不准，但是就觉得只......

怀孕7个月的饮食方案7个月的胎宝宝的生长速度依然较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。准妈妈要注意维生素、铁、......