肌肤的正常新陈代谢离不开水分的滋养，水在保持肌肤年轻状态的基础元素，尤其是在春夏季交替的季节，肌肤更不能缺水，美眉们要随时为肌肤保湿补水，让肌肤不缺乏水分。除了美眉们要每天涂抹爽肤水以及乳液之外，其实还可以自制补......

对于很多的疾病我们都是无能为力的，其中有一个就是癌症，面对癌症我们没有很好的治疗方法，其实我们可以采取很好的预防效果的，那么我们吃什么能预防癌症呢？一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个......

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣不但补气血，还能明目红枣还可以在铁锅里炒黑......

斑点是美白的大敌！也许你现在不是斑点姑娘，但是很快就会发现，即使紫外线引起的黑斑也很少有人能逃脱。既然注定这是一场无法避免的相遇，最好的办法就是知己知彼，百战不殆。只有当我们充分地了解了敌情，方可对症下药，没斑的美......

蜂蜜水的功效与作用有哪些滋阴润肺秋冬时节，不少专家都建议人们多喝一点蜂蜜水，这是因为蜂蜜水有不错的滋阴润肺功效，而且蜂蜜水还有止咳化痰的效果，也适合秋冬感冒咳嗽的人饮用。缓解疲劳人体处于疲劳状态下时，可以通过喝......

现在的人由于生活不规律就可能会患上胃癌，此病会带给患者极大的痛苦，而人们再不重视导致胃癌的病因，就可能会让此病危害到更多人的健康。因此及时了解些胃癌的病因是很有必要的，能让人们更好的防御此病。下面就来看看胃癌......

如今阳痿已经成为严重威胁男性身心健康的顽疾之一，那么在日常生活中广大男性朋友们应该如何合理科学的预防阳痿呢？下面详细的说明一下阳痿预防的相关知识：1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功......

睡觉前的瘦小腹方法睡前的床上运动可帮助睡觉的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。将膝盖呈90度......

早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性满足，整个过程不足5分钟，不能进行下去。如果双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡......

水果含有丰富的营养和维他命。但是如果同时，水果中富含的糖分真的会影响保持健康体重的话，你大概会希望可以吃同样含有那些营养物质和维他命的蔬菜来代替水果了吧。所以，现在很多的减肥人士都在咨询‘吃水果怎样才......

每天睁开眼睛，就会有很多灰尘细菌进入眼睛，虽然眼睛具有一定的清洁能力，但是还是极易感染疾病。在使用眼药水治疗眼疾时，很多人都有这样那样的困惑。怎么样保存才能做到卫生有效？1、眼药水要放在阴凉、干燥、通风处，有条件......

在这个干燥的季节里，肌肤保养的重点就是保湿。不过保湿不是只是拍拍水就可以的，还要学会喝水，这样才能帮肌肤全面补水。那么就给自己制定一个喝水行程表吧。6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮......

腋臭这种疾病会使患者在公共场合非常尴尬，特别是人多的时候，会严重降低患者的自信。而不及时采取腋臭的治疗方法，就可能会影响到患者的病情。因此大家要了解腋臭的治疗方法，才能有更多的选择。下面就来看看腋臭的治疗有哪......

说起喝水，谁不会呢？但是很多人并不明白保持水润肌肤，不仅需要科学的补水方法，同时喝水也有科学的讲究。正确地喝水，可以从内而外的给肌肤保湿，让肌肤的水润状态更加平衡。别等口渴再去喝人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为......

乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、......

食用含有强烈气味的食品，例如大蒜、洋葱和酒等会造成口腔异味。另外，蔬菜对口臭的治疗是有一定的效果的，下面介绍下。湿润喉咙口干极容易造成口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因而，可以说......

--仰卧屈体：运用腰腹部力量向上举腿，同时双臂向前平伸屈体，使双臂与双腿在屈体过程中相碰，连续进行几次。--转臂划圆运动：身体放松，直立，两腿分开与肩同宽，两臂向前平举，从左至右，再从右至左方向划圆，左右交替各做30次,每日２至３遍......

对于很多的疾病我们都是无能为力的，其中有一个就是癌症，面对癌症我们没有很好的治疗方法，其实我们可以采取很好的预防效果的，那么我们吃什么能预防癌症呢？一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个......

男性阳痿患者的人数有明显上升的趋势，这一疾病不仅会对患病本身带来影响，同时还可能会影响到夫妻的性生活和谐。1、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。2......

1、皮肤清洁时前提面膜属于密集、快速补水型的保养品，只有干净的肌肤才能更好地吸收面膜的成分，达到良好的效果。所以，敷补水面膜前，先给肌肤做个大扫除、卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。清洁后，还要用爽肤水或保湿柔肤水......