生活中一些习惯真的会影响身体健康，尤其是女性朋友，因为身体结构的原因，更应该要好好呵护。那女性朋友在睡觉的时候，一定要脱下三种东西。戴表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手......

老人戴假牙睡觉有什么危害？目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出，假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。北京大学口腔医院黏膜科主任医师......

晚上带着银，特别是银手镯睡觉，或者是银项链，会对自己有非常不利的影响。许多人长期佩戴银首饰，出于方便以至于晚上睡觉都不摘，这样做是有很多不利的弊端的。人在夜晚会翻来覆去，身上的银首饰可能会随之受到挤压，容易损坏。并......

为什么睡觉可以减肥相信大家对于睡觉也可以减肥是感到不可思议的，但是专家表示，瘦素是在人体进入睡眠之后分泌的，瘦素是什么呢？顾名思义，瘦素就是与胖瘦有关的一种激素，这种激素可以控制我们的食量。当我们的睡眠质量比较好......

1、戴“牙”睡觉。一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。2、......

乳房是每个女人最美丽的部位，胸罩是乳房的第一层保护。但是胸罩并不适合一天到晚戴，在一些情况下不穿内衣反而有助保护乳房，因为长期戴胸罩会导致乳房无法呼吸。那么女人什么时候可以不戴胸罩呢？女人如何正确穿戴胸罩呢？接......

戴隐形眼镜已经是众多近视群体都会选择的一种方式了，因为和传统镜框眼镜相比，隐形眼镜戴起来更为美观。不过隐形眼镜的佩戴和摘取并不方便，有的人在工作午休期间想午睡一会儿又不想摘掉，那么戴隐形眼镜睡一会儿行吗?戴隐......

美瞳不可以戴着睡觉，美瞳是一种隐形眼镜。大部分的美瞳都是用硅水凝胶的材料制作的，而且它的柔软性很高，能很好的贴合我们的眼角膜。晚上睡觉的时候，美瞳对眼角膜有一定的物理隔绝效果，会阻碍眼角膜与外界进行氧气交换，对眼......

为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。戴表睡觉有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为人入睡后血流速度减慢，带表睡觉使腕部的血液循环不畅。如果戴的......

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更觉得睡前吃东西不容易消化（消化食品），会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠（睡眠食品）质量。睡前能吃的食物1、香蕉香蕉实际上就是包着......

睡觉可以让女性朋友修养生息。当然只有好的睡眠有益健康。当然不妨说，注意这些小细节让你的身心更健康哦。戴表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽......

人的一生三分之一的时间都花在睡眠上，所以有个好的睡眠很重要，那么男人睡前不能吃什么食物？辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影......

现在，有许多女性朋友都喜欢裸睡，这样真的健康吗？睡眠习惯的不正确，很容易影响女性朋友们的睡眠质量，长期下来，也会影响到女性朋友们的身体健康，因此要格外重视。那么，女性朋友睡觉应不应该穿内裤呢？怎样睡觉才能够睡出健康？跟随......

有没有听说过睡觉就能轻松减肥瘦身？你知道吗，如果睡眠不足也会让你变胖的。女人们如果想让自己变得更苗条，更性感，一定要坚持这样睡觉才行哦。1、为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究......

戴隐型眼镜可不可以睡觉？不可以。正常的角膜需要呼吸，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的113，故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。养目平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证......

每个女人天生爱美，怀孕的女性也是如此。珠宝首饰更易令她们心动。但从健康角度来说，孕妇最好不要佩戴首饰，尤其是戒指。孕妇妊娠过程中，体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平相应过高，并且分泌更多的生长激素，肢体新陈代谢......

据《美国医学日报》5月2日报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在睡眠方式上存在的差异。雌激素的分泌水平会影响睡眠。女性绝经前期，体内分泌......

现如今，隐形眼镜已经成为很多近视市民的必备。虽然很多市民也知道隐形眼镜会伤害眼睛，但戴上隐形眼镜不仅可以露出美丽的双眼，还不用架着沉重的镜框。很多人早上配戴的隐形眼镜到了晚上都懒得脱掉了。但是能戴隐形眼镜睡......

睡前禁忌一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。二、忌睡前说话因为......

咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。酒类睡前饮......