1、樱桃红彤彤的樱桃一直以来都很受到女性的欢迎，再加上其酸酸甜甜的口感更让天生嗜甜的女性难以抗拒。有大量的研究表明，在樱桃中含有大量的营养物质，而这些营养物质都具有非常好的抗氧化功效，可以有效的避免自由基对人......

1：红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消......

根据研究，专家发现光线中的紫外线会形成自由基对组织的伤害，使眼睛经常引起白内障及老年黄斑病变，这两种疾病最后都可能导致失明。预防白内障，可从提高蔬菜的摄取量做起，尤其含有维生素C和E的胡萝卜素，可大幅降低这些病症。......

哪些食物可以美容呢？人们生活在大自然中，其实大自然中好多食物是天然的美容品，下面我们来了解一下吧。推荐：身体各部位缺乏维生素的表现水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无......

对儿童眼睛有益的食物眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、......

在高血压的治疗过程中，降压药物虽然有效。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活习惯，控制烟酒、多做运动、减少盐的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血压的饮食是尤为重要的。那么，什么食物对高血压......

很多的女孩子都是在脸上敷面膜的，而且多半的面膜上都是有很多的化学物质的，对于我们的健康都是有一定的副作用的，所以我们应该选择自己制作一些天然的面膜的，那么我们生活中常见的天然面膜有哪些呢？1.栗麸面膜：栗麸即栗子的......

下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空不妨一试。其实，回归自然，在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，暗合近年化妆品开发的世界潮流。外敷法1、敷面润肌剂具体制......

现在很多女性有着这样或者那样的妇科疾病，而众多的妇科疾病中很多的都是乳腺的问题，所以我们要及早的预防一些乳腺上的疾病，下面我们就给大家比较详细的说说哪些食物能有益于乳腺的健康吧。①、大豆大豆中含有异黄酮，它具......

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？适宜食物1、含维生素A多的食物牛肝、羊肝、猪肝......

美容养颜是女性长久关注的话题，在这个护肤品保养品当道的今天，怎样才能更天然健康地美容养颜呢？食物就是一种不错的补气养颜法，想要吃出健康好气色，就来看看有哪些食物能够帮助女性养颜吧！1、黑芝麻气色不佳是女性的常见症......

对美容有益的食物肌肤在PH（氢离子浓度指数）5、4前后（弱酸性）最为理想。但是身体以强碱性者较好。因此食物强碱性食品虽好，但过于粗食会使肌肤失去弹性、光泽。要考虑到自己的年龄、肌质体型，配合摄取碱性与酸性的食品。对美......

心脏的健康越来越受到人们的重视，下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品，供大家在饮食中参考。应该多吃的5种食物：鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪......

女人吃什么最美容养颜？为你盘点5种美容养颜补血食物。美容养颜补血食物1、猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒......

对眼睛有益的食物有哪些呢？1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏......

蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗......

如果常吃这14种生活中最常见的美容食物，可能有效的让女人保持年轻迷人的容颜，而且红颜不老。1.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱（alkaloid），能振奋......

1、西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患......

据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病。下面就介绍一下对痔疮有预防作用的食物。痔疮发病原因颇多，久坐、久站、劳......

日常饮食和身体健康有着密不可分的联系，我们在街边看到的美味食物，很多人都难以抵挡其诱惑，不过这些小零食在美味的背后却隐藏这一些大的危害，像是油炸食品，麻辣烫等，无论是从卫生还是从健康角度都是对人不好的，现在就来盘点......