洋葱营养价值高 能防骨质疏松症

洋葱营养价值高 能防骨质疏松症

专家介绍,洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮高,但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄......
2023-11-12
北京市民体检档案 超重骨质疏松脂肪高居榜位

北京市民体检档案 超重骨质疏松脂肪高居榜位

超重、骨质疏松成健康隐患体检机构将评级第七届北京健康管理研讨会暨北京健康管理协会第四届年会昨天举行,记者获悉,本市计划开展体检机构评级,体检机构优劣市民将可一目了然。会上还首次公布市民健康档案,即全市健康体检......
2023-11-18
怎么饮食预防骨质疏松症方法

怎么饮食预防骨质疏松症方法

只要钙摄入达到推荐的水平以上,盐的摄入似乎没有害处,因为人体会相应地多吸收钙来补充排尿损失的钙,但在钙摄入不足时可能就补充不过来,就会导致骨质疏松的发生。吃得太咸或致骨质疏松大量研究证据证实,吃盐过量可导致高血......
2023-11-14
骨质疏松症的危害与预防

骨质疏松症的危害与预防

骨质疏松症的危害骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折,骨质疏松性骨折常见部位是脊柱、髋部和前臂远端。骨质疏松性骨折的危害性很大,导致病残率和死亡率的增加......
2023-10-30
适当运动可促进老年骨质疏松性骨折愈合

适当运动可促进老年骨质疏松性骨折愈合

骨质疏松症在老年人较为常见,但其发病隐蔽、诊断手段特殊,漏诊率高。对老年骨质疏松性骨折,在治疗和预防上存在一些误区,很多骨质疏松症骨折患者认为骨折后不能活动。其实这种想法是不对的。按照骨折后的常规治疗方法是制......
2023-11-24
骨质疏松危害性有哪些

骨质疏松危害性有哪些

骨质疏松症是低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身性代谢骨病,伴有骨脆性增加,易于发生骨折,是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一,那么骨质疏松危害性有哪些?我们这就通过......
2023-10-30
骨质疏松会引起骨折吗?

骨质疏松会引起骨折吗?

很多人都会忽视骨质疏松和骨折之间的关系,据调查显示,1/5骨质疏松患者会发生骨折,以我国为例,60岁以上的群体中,骨质疏松发病率高达56%,而骨质疏松患者有20%左右的患者会出现骨折。此外,髋部骨折存在"妈妈效应",妈妈曾骨折受......
2023-11-09
骨质疏松症的常见症状

骨质疏松症的常见症状

40多岁后人群的骨质疏松比例会大幅提高,在60岁以上的老年人中,骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的最主要的一类是原发性骨质疏松症,它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类......
2023-11-24
骨质疏松症的用药法则

骨质疏松症的用药法则

骨质疏松症可分为很多不同的病症,不同的病症用药法则也不尽相同,今天小编为大家介绍几种骨质疏松病症的用药法制,希望对患者能有所帮助。1.绝经后骨质疏松:绝经早期出现骨质疏松伴更年期症状者,雌激素替代治疗十分有效,但应......
2023-11-09
适度晒太阳有益人体健康

适度晒太阳有益人体健康

大家知道,维生素D是人体不可或缺的重要元素。人体中的维生素D是从何而来的呢?主要是皮肤受到阳光和人造光源中的紫外线照射后产生的。因此,拒绝阳光照射,人体就不可能产生保持健康所需要的足够的维生素D。人在一定时间内......
2023-11-26
骨质疏松吃什么食物好 首推四大食物

骨质疏松吃什么食物好 首推四大食物

饮食对于我们的身体健康十分的中重要,饮食既可以预防疾病,也能治病。那么你知道骨质疏松吃什么食物好呢?骨质疏松必吃的8种食物1.牛奶常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可......
2023-10-28
骨质疏松症的显著中医疗法

骨质疏松症的显著中医疗法

现代医学多用激素替代法治疗骨质疏松症,但由于可引起不同程度的副作用,如周期性阴道出血、子宫内膜增生,甚至诱发子宫内膜癌,使得骨质疏松症治疗比较棘手。骨质疏松症是由于性激素分泌缺乏引起的代谢性疾病,临床以周身疼痛......
2023-11-26
骨质疏松症怎么运动健身方法

骨质疏松症怎么运动健身方法

中医指出,骨质疏松患者运动时要格外小心。然而,一些骨质疏松患者却对运动敬而远之,害怕一不小心就会骨折。但实际上,预防和减轻骨质疏松的方法,恰恰就是锻炼。骨质疏松患者骨骼比较脆弱,运动时要格外小心,能做的运动主要包括......
2023-11-16
上了年纪驼背是骨质疏松作怪

上了年纪驼背是骨质疏松作怪

骨密度检查可早发现骨质疏松症陆先生近来发现80多岁的老父亲好像缩水了,身高不知不觉变矮了,背也微微开始驼了。专家表示,骨质疏松症有三大临床表现,像身高缩短和驼背是其中的症状之一;另外还有疼痛,如腰背酸痛或周身酸痛,......
2023-11-25
年轻人也要提防骨质疏松症

年轻人也要提防骨质疏松症

现在随着年轻人的生活方式改变,熬夜、运动减少、经常加班等,因此年轻人也要提防骨质疏松症的危险。尤其是那些爱抽烟、喝酒、喝咖啡的人群,以及身体有某些疾病的人。另外,甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、糖尿病、系统......
2023-11-03
骨质疏松症如何用药物来治疗

骨质疏松症如何用药物来治疗

治疗骨质疏松症有什么样的有效方法呢?专家表示,对治疗骨质疏松症已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。以下专家就药物治疗方面为大家讲述如何治疗骨质疏松症。针对骨质疏松症病人骨......
2023-11-09
特发性骨质疏松症病例评析

特发性骨质疏松症病例评析

骨质疏松症主要见于绝经后妇女和老年男性,但在绝经前的妇女和中青年男性中亦不鲜见。对中青年骨质疏松症病例,需要认真查找病因,确定是否为继发性骨质疏松症。对部分病因不明的中青年骨质疏松可归类为特发性骨质疏松症,其......
2023-11-23
怎么饮食预防骨质疏松症

怎么饮食预防骨质疏松症

现在很多都面临着骨质疏松的问题,而这个问题已经不是老年人的专利了,很多年轻人也有骨质疏松的问题,尤其是长期使用电脑的人更是容易骨质疏松的,那么预防骨质疏松的饮食有哪些呢?海米营养丰富,富含钙、磷等微量元素,蛋白质含......
2023-11-14
酸性体质的人群易患骨质疏松症

酸性体质的人群易患骨质疏松症

现实生活中,骨质疏松症是很常见的一种疾病,它属于一种慢性疾病,那么骨质疏松症偏爱哪类人群呢?据专家证实,酸性体质的人易患骨质疏松症。多种原因可致浑身冒凉风当患者出现身体疼痛,特别是关节疼痛、冒凉风、红、肿、发烧等......
2023-11-09
了解髋关节一过性骨质疏松症

了解髋关节一过性骨质疏松症

患者女,35岁,无诱因右腹股沟区隐痛2个月余,加重伴跛行及承重障碍2个月。既往:L4-5,L5-S1椎间盘突出8年,一直采用保守治疗。无结核病史,无外伤史。体格检查:右腹股沟区压痛。实验室检查:红细胞沉降率19mm/1h,类风湿因子及免疫球......
2023-11-23

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