俗话说春捂秋冻，这是老祖宗给我们留下的，现在正是春天，大地回暖，太阳照射的时间也变长了，人们更喜欢到户外去活动了，踏青、旅游都是不错的选择，但是如果让我们在春天里更健康，减少风寒的袭击，减少感冒的发生，最容易做到的就是春......

春捂是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。春捂的原则是过犹不及，不捂不行，捂过头也不成，掌握好春捂的尺度非常重要。一......

气温回暖在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。当然，捂会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者......

我国四季鲜明，季节变化对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋气候这一变化的特点，从维护身体健康，预防疾病的实践经验中，诞生了春捂秋冻这一卫生谚语。民间流传的春不忙脱衣；二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪；吃了端午......

适当春捂有好处冬去春来，天气由寒逐渐转温，人的阳气也从冬季的闭藏状态开始由内而外的生发出来。然而，春天孩儿面，一天变三变。对于气候多变，忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，给孩子捂着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的......

人人都听说过春捂秋冻这几个字，春捂是春季的养生技巧，很多人知道这个技巧，但只是知道这两个字而已，具体要捂什么怎么捂，根本就不了解。如果这个都不了解的话，是无法起到好的养生效果的。那么春捂到底要捂什么呢?小编提醒，下......

春季是由冬寒向夏热的过渡时节，它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，由于冷空气仍在活动，气候多变，温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化。有时早晨是旭日东升，春风送暖，中午还阳光暴晒......

春季是阳气逐渐升发的季节，人体也进入了一个新的生长季节。春季的饮食调理是非常重要的，因为饮食是我们获取能量和养分的主要途径。以下是春季饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季节，这些新鲜的食......

早晚加件衣春捂别捂过头俗话说‘谷雨寒死老鼠’，说的就是谷雨来，天气忽冷忽热，易感冒，注意保暖。许仕纳告诉记者，虽然谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖。很多人像夏天一样穿衣服，其实季节......

一、宝宝春捂，捂哪里1、头和脖子孩子头部血管比较丰富，30%左右的热量由头部散发，如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快。另外，孩子颈部的皮下脂肪比较薄，这个部位受寒，会使孩子的抵抗能力下降。2、小肚肚孩子的小肚肚......

一、穿衣下厚上薄古代的养生家指出，春令衣着宜下厚上薄。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。二、把握好......

春捂要做好3个要点1.春捂要把握分寸二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于冬眠初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子减掉衣物，而应一件一件地减，并根据不同体质，因人而异。研究表明，对多数老......

中国民间历来有春捂的说法，适当春捂，能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂？又应重点捂哪里呢？下面和一起来了解一下。中国民间有春捂秋冻的说法，正好和人们初春时想急切地脱掉累赘的冬装、立秋后不愿意穿秋裤相对......

俗话说：春捂秋冻，不生杂病。这句相传千年的健康谚语，的确有它的道理。春天的气温升降不定，有时候气温升高让人仿佛来到了夏天，可是有时冷不丁的来个倒春寒让人觉得冬天又回来了，所以一个春季说不定可以让你感受一年四季。春......

春捂秋冻是一条民间保健防病谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一捂、冻一冻，对于身体的健康是有好处的。那么，春捂到底应该捂到何时呢？一般情况下，立春后最短也要捂15天。虽然立春......

都说春捂秋冻，这到底是什么意思呢？其实这是说春季来了之后，人们还是要适当的多穿一点衣服，捂一捂阳气，而秋季则要少穿一点衣服，让身体冻一冻以增强抵抗力，那么在春分时节，我们应该如何春捂呢？下面赶紧跟着小编来学习下吧。春季......

进入春三月，随着天气的回暖，不少人纷纷换上单薄的衣服，然而他们却因乍暖还寒的天气患上了感冒。中医专家指出，春捂秋冻是有道理的，但并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装。开春的特点是气温变化无常，早晚温差较大。一早一晚冷......

雨水的原意是指冬去春来冰雪融化为水，虽然称为雨水，但是并不是就要在这一天降雨，只是从雨水之后，降水开始增多。在这一节气要特别注意春捂和春困。起居方面，雨水之后要特别注意春捂，这时候气候乍暖还寒，有些人急于脱棉衣，故有......

古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜下厚上薄的主张，《老志恒言》明确指出：春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，可谓天人相应。这也与......

常说二八月，乱穿衣，穿不好就会引病上身出乱子。把乱穿衣变成科学合理的增减衣服，就是秋季的穿衣原则。秋冻的科学参考指标秋冻的时令指标即节气，我国传统的划分是从立秋至立冬前的六个节气三个月为秋季。例如今年8月8日立......