对你在飞机上的饮食进行控制能够让你在到达目的地后拥有更好的状态。下面就是一些关于飞机上饮食的小建议。一、按时吃东西如果你乘坐的班机将跨越时区，你应该要以出发地点为基准，按照平时的吃饭时间来进食，这样有助于控......

有的人比较容易晕机，要避免在乘坐飞机时出现不适感，需做到三忌：一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等飞行病。二、忌食用......

耳机塞在耳朵里，打电话，听音乐，已成时尚，但如果用耳机时间太长，就有导致耳病的风险。昨天是第十五个全国爱耳日。北京同仁医院举行爱耳日咨询活动，专家建议用耳机连续听音乐，最好不要超过一小时。怎么用耳机最健康耳机的出现......

对于糖尿病患者来说，外出旅行是件麻烦事。尤其需要坐飞机的糖友，更有许多需要注意的地方。糖尿病患者在出行前一定要备足药品、胰岛素、针头、消毒棉签和酒精。如果药品准备得不充足，在旅途中一旦停药，很有可能导致血糖升......

一项新研究发现，旅行可以让人肥胖。研究人员发现乘坐飞机旅行的方式可能扰乱人体的生物钟并干扰肠道细菌的日常节律，从而使个体发生肥胖和代谢问题的机会增加。据研究的深作者，以色列魏茨曼科学研究学院的EranElinav介绍......

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季旅游，强烈的阳光，很容易造成皮肤表层的水分流失，尤其长时间飞行更容易让皮肤出现干燥、粗糙等现象。所以在飞机上，要特别加强脸部的保湿工作，并需要多喝水来补充身体水分。建议上飞机后，在面......

对于怀孕36周以上的孕妇，目前多数航空公司规定不得乘飞机旅行。因为飞机上没有医务人员及良好的接生条件，难以保证母婴安全。有下列情况的孕妇不宜乘飞机旅行，因为这些情况会增加母体或胎儿发生意外的可能性：①曾有自然流......

现在出门旅行交通工具可谓是多种多样，不同的交通工具，家长要根据小孩做不同的应对措施。在乘坐交通工具的时候，要提前准备防止晕车、晕船、晕机的药物或工具，避免到时候出现措手不及的情况。宝宝乘飞机注意事项1、宝宝是......

5月9日，俄罗斯一架苏霍伊超级100型支线客机当天下午在印尼进行演示飞行时突然与地面失去联系，搜救工作正在进行。本网连线了中国国际广播电台驻东南亚记者柳青，介绍飞机失事的详细情况。记者：根据印度尼西亚交通部发言人......

人们经常会在办理飞机票的时候，听到需要提前一天在航空公司的官网上进行值机，但不少人都不知道值机是什么意思，其实这就是一种最方便的登记手续办理方法，那么飞机票值机到底是什么意思呢?下面就跟着一起来看看吧!飞机票值......

下面介绍一下我久坐飞机后，从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施，希望对大家乘机出行有所帮助。腿脚肿胀：穿大号的鞋子在飞机上久坐不动、静脉回流受阻，新陈代谢率下降，体内水分滞留，即使是年轻人也会出现手、脚轻微......

现代客机都比较安全，但由于飞机是在空中高速飞行，一旦出现故障或其他原因，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从命令听指挥，并积极配合其进行救护工作。当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物品，穿上所有的衣......

乘飞机时耳鸣头晕应及时处理当飞机缓缓下降时，机舱内压力逐渐增高大于中耳气压，如果耳咽管及时开放，那么外界空气会迅速进入中耳，使鼓膜内外压力恢复平衡，乘客并无不适。当乘客有感冒或鼻炎时，耳咽管的黏膜肿胀、分泌物潴留......

很多人都有乘坐飞机后出现短暂耳痛的体验，有的人还会伴发耳鸣症状，这到底是怎么回事呢?怎样避免乘坐飞机时出现耳损伤呢?中日友好医院针灸科主任李石良表示，乘坐飞机后出现的耳痛、耳鸣症状与飞机起降时形成的气压变化对......

如何健康搭乘地铁1、降焦虑：看看书报转注意地铁外面黑洞洞的，不像路上的交通工具可以欣赏窗外的风景。再加上通风不好，人又多，时间一长，有些人就会产生焦虑情绪。专家建议这些人要转移注意力。在地铁里可以看看书，看看报纸，......

乘坐飞机出差旅行的朋友要注意保健。下面是乘飞机前的10个健康贴士，让你的旅途更健康舒适。乘飞机前的10个健康贴士1、带个空瓶子过安检便捷、频繁的饮料供应不是随处可见的，除非你足够幸运，能坐上商务舱。在飞行前及飞......

美国联合航空公司（美联航）一航班将一名亚裔乘客强行拖下飞机，致乘客受伤的事件引爆网络。亚裔乘客被强拖下飞机据相关媒体报道，当地时间9日，美国联合航空公司在芝加哥飞往路易斯维尔的航班上，因为一名70多岁的亚裔拒绝下飞......

孕妇选择乘飞机出门旅行，得三思而后行。1.对女性来说，怀孕是一个特殊的生理过程。怀孕早期(12周内)，既是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最重的时期，也是胎儿胚胎形成的关键时期，胎儿的生长发育还不稳定。这个时期，孕妇......

如何才能吃出健康聪明这是很多人想的问题,请看下文介绍的如何吃出健康与聪明.我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。以专业的方法来评估你......

教你如何把泡面吃得健康教你如何把泡面吃得健康香辣什锦炒快速面原料：快速面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量。做法：1、洋葱、胡萝卜、芹......