科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧！均衡摄取碱性类的食物根据科学家们对于食物的研究，发现......

一岁宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还......

2岁宝宝吃什么好在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避......

1岁宝宝饮食安排主要食物：粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末......

儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克；1—3岁为600毫克；4—7岁，每天需钙量为800毫克。钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌......

食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内热，大......

刚出生的宝宝应该吃母乳母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合刚出生的宝宝的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸，母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于刚出生的宝宝脑生长，促进智力发......

健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有营养的零食，可以补充营养素和热量，这比只吃三餐更容易获得营养平衡。宝宝的营养零食可选蛋类、豆制品......

宝宝便秘吃什么好？相信许多家长在自己孩子便秘的时候会发出这样的问号。家长们这时候应该做好护理措施了，当宝宝便秘的时候，应该及时就医，并且自己在家中就要注意宝宝的饮食。下面就介绍下宝宝便秘吃什么好，希望对你有所帮......

孕妇孕前吃什么易生男宝宝?主要有以下几种食物：1、高热量食物英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。这项研究由牛津大学和埃克塞......

乳制品大致分为七类第一类是液体乳类。主要包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶等。第二类是乳粉类。包括全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉、调味乳粉、婴幼儿乳粉和其他配方乳粉。第三类是炼乳类。第四类是乳脂肪类。包括打蛋......

常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等现象。这是因为在节假日中，一些父母忽视了宝宝的饮食节制和规律，造成宝宝肠胃功能出现问题。父母应该配合幼儿园教育，在节假日中也要......

孩子干咳怎么办最好呢？孩子干咳是指无痰刺激性咳，见于急性喉炎、气管炎、支气管炎、痉挛性喉炎以及百日咳挛咳期。咳久频数少痰，夜甚，影响睡眠。那么，孩子干咳怎么办最好呢？孩子干咳怎么办之膳食治疗1）南杏桑白猪肺汤南杏15~......

痰湿质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来，就是：1、饮食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷冻饮料，少吃甜腻酸涩的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......

儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。但是，有些不是由缺锌引起的疾病也可表现出上述症状，反之，儿童由......

鱼富含DHA和EPA营养成分，宝宝吃什么鱼好，应选择DHA和EPA含量丰富的海水鱼和淡水鱼。给宝宝吃什么鱼好，常见的海水鱼推荐合适宝宝食用的海水鱼有，金枪鱼、鲔鱼、师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂......

晚餐吃得过饱好不好？很多准妈妈认为，晚餐吃得饱一点，这样就可以避免孩子半夜饿了，事实上宝宝晚餐吃得过饱不仅不利于消化，同时也会给肠胃增加负担，从而引起孩子难以入睡的。再者这样的喂养方式也容易影响到宝宝第二天的饮食......

其实益生菌就是一种具有一定活性的微生物，一般来说，人类服用的寄生菌，服用过后往往是在我们的肠道里面寄生，对我们身体的微生态循环系统有非常好的改善作用。对人类身体有用的益生菌比较常见的是乳酸菌、双歧杆菌以及放线......

不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目，但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的，因此家长们在选择给宝宝吃的鱼类时要特别注意。那么宝宝吃什么鱼好呢？宝宝饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。宝......

夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可......