大多数人通常靠喝牛奶、羊奶或是驴奶来补充营养，但是有些人却爱喝母乳。据美国猎奇新闻网站2月25日报道，在大批健美运动爱好者当中，喝母乳已然成为一种最新潮的快速增肌方法。据了解，许多健美运动狂热爱好者坚信喝母乳是......

最近的乳腺疾病监测资料表明，乳腺增生症的患病率达20%，占乳腺疾病的第一位，仍是乳腺最常见的疾病。谈到乳腺增生症，多数妇女常常要询问以下几个问题：首先是乳腺增生症会变癌吗？绝大多数乳腺增生症不会癌变，故不必过分担忧，只......

>>>推荐阅读：婴儿辅食初期是关键贴心提示：九个月以下的宝宝，通常只给蛋黄，以避免过敏，有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。材料：蛋黄一颗15g、母乳30㏄制作方法：1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。2、......

频繁用餐一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健身爱好者来说，每2～3小时一进食是最佳的状态，这样能够使肌肉得到源源不断的营养，而且不会因营养过量而造成脂肪堆积。对......

说起护肤品，大家都知道不同的护肤品是保养不同部位的，同样，不同的食品也具有保养不同部位的功效。说起美容水果那可多了，绿茶、西瓜、黑豆，这些都是很不错的选择。不过，你对这些美容食品的了解到底有多少呢？一、绿茶美容最是......

爱美导致女性出现乳腺增生1、不愿意哺乳：有女性认为，哺乳会影响胸部的形态，因此不愿意给孩子哺乳。专家指出，女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。2、爱用美容产品：一些美容的产品、丰胸......

1.抬腿减肥重点：腹部、臀部伸展重点：大腿外侧坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。特别推荐项目：钢管舞减肥重点：上......

>>>推荐阅读：孩子不同阶段的不同辅食材料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄制作方式：1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。99爱心提示：当然，美味母乳辅食也有不足......

为了增加肌肉体积，最基本的饮食原则是摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物食物对我们的健身训练也有许多的帮助，下面小编就给大家介绍一些可以健美增肌的饮食，帮助你来更好的锻炼。增肌食物：1、木瓜——是一种很......

很多女性在生产后由于工作繁忙，没有时间哺乳孩子，就选择市场上的奶粉喂养孩子。现在市场上奶粉的种类琳琅满目，产品里面宣称的有益成分也越来越符合婴幼儿的需要，如增强抵抗力、增加钙质的吸收、提高智力等。但是无论奶粉......

据台湾媒体报道，38岁的胡杏儿在2017年10诞下一子，好人缘的胡杏儿收到了朋友圈很多朋友的祝贺。正在坐月子的胡杏儿被闺蜜爆料，胡杏儿不仅在闺蜜面前喂宝宝喝奶，除此之外胡杏儿给闺蜜喝母乳。今天小编就来给大家探秘一下，胡......

母乳喂养是我们一直提倡的，为什么要提倡母乳喂养？母乳的一些特点是任何奶粉都无法代替的：1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。3、母乳中......

妈妈网上售卖母乳引发网友关注，母亲生完孩子奶水充裕新鲜母乳竟然放到网上售卖，着到底是怎么一回事呢？据了解如今母乳喂养的观念深入人心，不少家长在网上为孩子寻求母乳，催生了母乳交易。记者了解到，在网上，不仅有人直接转卖......

生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。有意识地平和心态，避免过度的精神波动;培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。中医药讲辨证论治，譬如注重对患者全身脏......

喝酒会增加乳腺癌风险吗虽然饮酒可能对心脏有好处，但每天一杯红酒或啤酒会增加妇女患乳腺癌的危险。每天喝10克酒会使一名妇女患乳腺癌的几率提高7％。而且，新研究发现，有乳腺癌风险并饮酒的女性，其乳腺钼靶X线摄影中乳腺密......

需要减脂增肌的人该怎样制定健身食谱？意识到这个问题时，你已经比其他健身者的健身理念更具备前瞻性啦，因为健身更要会吃，这里的吃不是让你吃得更多或者吃得很少，而是选择正确的食物及比例。正在健身的你是不是对健身饮食完......

减脂增肌是当下很多人健身的目标，不仅仅要进行高强度的运动，合理的饮食补给也是不可少的一部分。在运动后，人体需要蛋白质来修复肌肉组织，同时也需要水来保持体内的水分平衡，让身体更好地进行恢复和重建。牛奶含有大量的蛋......

>>>推荐阅读：自制常见的41种辅食材料：地瓜一条、母乳30㏄制作方式：1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，加入母乳，食用时用汤匙捣碎。......

为了增加肌肉体积，最基本的饮食原则是摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物。如果你检查一下健美运动员的标准食谱，会发现他们主要依靠食用鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋蛋白与蛋白粉来获取蛋白质。而碳水化合物的来源，燕麦、土豆......

我们都知道，母乳喂养对于宝宝的健康发展是有很多好处的，比如帮助消化、增强抵抗力、增进母子感情、减少过敏现象等。但是，很多宝宝在出生后就不喝母乳，无论怎么喂都不喝，这是什么情况呢？今天就跟小编一起来了解下吧~母乳喂......