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如何有效保护眼睛
营养专家近来发现,糖类食物还有多食大蒜影响视力发育。这究竟是怎么回事呢?如何有效保护眼睛,健康饮食非常关键。常常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有一些对眼睛有害的食物要尽可能少吃。云南......
2023-11-11
如何有效保护自己的眼睛
眼,亦称眼睛、目、招子,是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。对于人类来说,它是视觉器官,最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官,可以在不同的环境下对自己的具体形态进行改变,使得人类在复杂的环境中获取......
2023-11-03
电脑族如何保护眼睛?
保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到......
2023-11-10
老人要如何保护眼睛?
远眺运目室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛......
2023-11-23
产后如何保护眼睛
有些老一辈生过孩子的,在以前坐月子期间可能因为环境不一样所以观念也有所不同。但是出发点都是为了保护眼睛这也是有一定的道理的。产后的新妈妈最好是不要用眼过度,否则容易引起一些不舒服的症状。那么,坐月子期间如何......
2023-11-05
冬季如何有效保护眼睛
眼睛是人体器官中比较脆弱的,冬季干燥、寒冷,坐在办公室面对电脑的白领经常会感到眼睛不舒服,那么我们可以试试下面的方法保护自己的眼睛。饮用热饮料温暖双眼冬季气候干燥,不仅皮肤容易干燥脱皮,眼睛也容易变得干涩。这时......
2023-11-03
上班族如何保护眼睛?
相关阅读:女性最需呵护哪些部位?眼部是人的最重要的感官,对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢?该如何对眼部进行保养呢?下面我们就来眼部保养的10个妙招。1、补充眼部的水除了每......
2023-11-21
如何保护宝宝的眼睛
眼睛是宝宝和亲爱的爸爸妈妈感情交流的窗口,而且对于还不会说话的小宝宝,眼睛是他们看这个世界的技能。通过眼睛对周围的观察来提高宝宝的智力,这是一种视觉感知。所以需要爸爸妈妈们更好的保护。那么如何保护宝宝的眼睛......
2023-11-06
南瓜可有效保护眼睛
日常生活中,南瓜具有保护视力的作用,是因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,对预防眼疾有重要的作用。据报道,常吃南瓜人群中,80岁以上的高龄者,仍能保持良好视力,不戴眼镜也可看报纸。南瓜有抗氧化、防衰老、护视力的......
2023-11-09
上班族如何保护眼睛
以前我国的青光眼患者大多是老年人,但近年来青光眼年轻患者逐渐增多,这与年轻人长时间使用电脑不无关系。而且,与视力正常者的视神经相比,近视眼患者的视神经更容易受到电脑伤害。长期看电脑、近视,这是两个导致青光眼的高......
2023-11-21
如何有效的保护好孩子的眼睛
应注意各年龄段眼的特殊性及保健。婴幼儿期:即出生一个月至3岁,这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。幼儿至学龄前阶段:这时期要注意眼位、视力弱视......
2023-11-23
电脑前如何有效保护眼睛?
1、调整显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外......
2023-11-26
孕期如何保护眼睛
很多人都知道孕妇的饮食结构对宝宝未来的健康有很大影响,但准妈妈们在孕期的眼睛健康同样和胎儿的健康密不可分,这一点却鲜为人知。准妈妈们可能因怀孕出现哪些眼部不适,在孕期又该如何保护自己的眼睛呢?激素改变可致视力......
2023-11-14
滑雪时如何保护眼睛?
滑雪时如何保护眼睛?由于雪地上阳光反射很厉害,严重的会造成雪盲;加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤,镜面不能起雾气,形状和材质的选择原则是跌......
2023-11-23
3月护眼早报 如何保护眼睛
中医认为春季属肝,肝脏在体表的代表器官是眼睛,肝好眼睛就好。经历一冬后,肝脏气血消耗过多,另外,3月多风、干燥,眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象,那么如何保护眼睛?3月护眼早报,让你找到春季眼疾根源,找准护眼关键,对......
2021-05-05
上班族如何保护眼睛 保护眼睛多吃七种食物
无论是上班族、学生还是中老年朋友,眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品,这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛,饮食上也要注意,多补充眼睛所需的营养素。眼睛最爱的营养素有哪些?1、维生......
2023-10-18
三种光对眼睛有伤害 如何保护眼睛
为了保护眼睛,要预防光对眼睛的损伤,尤其需注意紫外线、蓝光和眩光对眼睛的影响。紫外线由三部分组成:UV-A,UV-B和UV-C。其中15%左右的UV-A会到达视网膜,进而伤害视网膜;70%UV-B会被晶状体吸收,30%UV-B被角膜吸收,所以会伤害......
2023-11-02
如何保护眼睛 爱护你的眼睛守住眼前的美
眼睛是心灵的窗户,也是发现美的开始。现在很多人都有不同程度的近视,甚至是患上眼科疾病,这与我们平时不注意爱护眼睛有很大的关系。如何保护自己的眼睛免受外界伤害,保护眼睛是我们不容忽视的问题。如何保护眼睛如何保护......
2022-05-03
如何有效的保护眼睛
眼睛是心灵的窗户,明亮的眼睛是美丽的特征,要想眼睛明亮,就要注意保养。我的保养方法是:有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球(勿使劲挤眼,那样眼角容易长皱纹)、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围,这些小动作随时......
2023-11-16
如何护眼 保护眼睛六大措施
眼睛是我们心灵的窗户,明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的,面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态,得不到好好休息和保护,导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢?眼睛保健有哪些方法......
2023-10-31
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