目录：第一章：中医六超效减肥方第二章：中医解读埋线减肥法必备常识第三章：经络按摩配合拔罐治疗单纯性肥胖冬天到了，衣服穿的多了，胖胖的你，显得很臃肿吧，想减肥吧，那么中医减肥有没有什么好方法呢？埋线减肥要注意什么呢？中医六超......

随着生活压力的加大，失眠的人越来越多，很多人一躺到床上就开始恐惧，甚至经常服用安眠药，这些对人的健康都是不利的，那么怎样才能缓解失眠症状呢？老年人克服失眠有哪些偏方呢？下面就让我们一起看一下民间常用的克服失眠的偏方......

美国癌症研究院(AICR)回顾从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究中的4500多份资料，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点》报告，再次呼吁人们，预防癌症不难，只要戒掉抽烟、吃得正确、持续身体活动，加......

凉拌的食物吃起来是非常清爽的感觉，如果是香辣的那种凉拌菜，那就是特别下饭的选择了！那么有哪些非常适合下饭的凉拌菜呢？小编整理六款凉拌菜，大家不妨一起来学做下！下饭的凉拌菜一，凉拌菠菜做法：菠菜清洗干净，去掉根部以及不好......

治痛经方法1：多吃素研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。治痛经方法2：保持头低臀高姿势痛经时跪在......

高血压是现在患者基数很大的一个疾病，很多人因为各种原因得了高血压，之后就需要长期吃药来稳定病情。其实除了吃药之外，有一些食物也能够起到降压的效果，所以不妨考虑多吃一些降压食物。六种超级降压食物洋葱洋葱当中有着......

据近日研究数据显示，我国仅有36.8%的孕妇的孕期增重在IOM(美国医学研究所)的推荐范围内，超重问题十分严重。WHO定义孕妇的BMI大于等于25公斤/平方米就属于超重，而如果大于等于30公斤/平方米就属于肥胖了。北京妇产医院产......

研究数据显示，我国仅有36.8%的孕妇的孕期增重在IOM（美国医学研究所）的推荐范围内，超重问题十分严重。近日，2015第二届中国婴幼儿发展论坛在北京召开，专家表示，营养不良将导致胎儿出生时体重低、影响智力发育，使胎儿死亡率增加......

（一）不膻不火芳香滑爽随着脱膻技术的应用，脱膻羊奶芳香怡人。藏医经典《四部医典》记载∶山羊奶，奶性凉，能定喘治疗烦渴;《传世养生本草》载：山羊乳滋补，性味平和，诸无所忌;《本草纲目》载∶羊乳甘温，可润燥治口疮，祖国医学认为......

如今过劳肥已经成为职场上的一种现象，他不但影响我们的美观而且还会对健康造成伤害。那么你知道如何预防预防过劳肥吗？超六成白领认为自己过劳肥日前，人力资源服务机构中智外企服务分公司发布了一组白领健康数据。在随机......

1、最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾......

身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为有喜孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的精血，因此，在生产后产妇要进行合理的调养以尽快恢复健康，以免给将来留下健康隐患，也就是常说的坐月子。......

4月10日晚，胡杏儿晒儿子照片，并以儿子的口吻发文称，“一眨眼，我已经六个月了，谢谢所有Auntieuncle的祝福，我现在身高70cm，体重20磅，医生说我很健康，也要谢谢奶奶妈妈和爸爸把我照顾得这么好，我现在喜欢看书书，听歌歌和最喜欢吃粥......

芹菜据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又......

阿Yan爱喝瘦身汤阿Yan坦言很怕冷，因此在冬天常吃火锅，体内储存了不少恼人的脂肪，为了赶走它们，她推介一款以蔬菜为主的瘦身汤。瘦身汤材料：包心菜2个，西芹数个，洋葱2个，青椒2个，番茄2个，葱6条做法：将所有材料加水煲滚，再加盐或胡......

《极限挑战第六季》中，杨超越化身教练，严格对待每一位训练生。雷佳音、郭京飞、邓伦组成摆摊男孩，一起演唱某歌曲。因为有点记不住歌词，他们不停看提词器，眼睛差点没有黏在上面。杨超越快步上前，用外套挡住提词器，给摆摊男孩......

方一鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利......

其实毛孔粗大与油脂分泌、毛孔清洁、皮肤弹性减弱和衰老方面是密切相关的。所以想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，这里小编搜集了收缩毛孔六大招的收缩毛孔经典方法，如果能做到的话，一两个月后就会很有效......

大家对于食疗都不陌生，大部分人也对胃病不陌生，如何食疗治胃病呢？食疗既与药物疗法不同，也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢？胃病食疗吃什么是最好的呢？跟着小编一起了解下！胃病食疗吃啥1、桂花心粥......

俗语说：母肥儿壮。所以女人怀孕了，就要吃好喝好休息好，要多补身体，多吃一点，让孩子吸收足够的营养，好生个白白胖胖的宝宝，孕妇一不小心就和肥胖挂上了钩。有许多做了妈妈的过来人都称，孕期超重很正常，很多人都增重了四五十斤，而......