随着年轻人工作和生活压力的加大，很多人都开始面临脱发问题。俄罗斯医学论坛新闻网就推荐10种小方法，帮你摆脱脱发烦恼。1.重审饮食习惯健康发质需要蛋白质、铁、维生素B12等营养元素，瘦肉、蔬菜、坚果、豆类和鱼类等食......

十大妙招远离糖尿病1、一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。2、减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。3、做事前3......

高血糖饮食的注意事项1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来......

孩子不长个应防高血压儿童高血压的症状不明显，一般情况下，医生也容易忽视这方面的检查。山东大学齐鲁医院心内科副主任医师纪求尚介绍说，儿童高血压的主要症状是头晕、头疼、恶心、视力模糊等，严重者表现为抽风。但很多儿......

告别颈腰椎病，主要是改变生活方式如何能告别颈椎病引起的疼痛，让上班族恢复以往的自信那？建立正确的生活方式至关重要。做好以下几点就可以让您远离颈椎病的疼痛来袭：一、若长时间坐在电脑前打字、阅读，或长期低头或仰头，将......

所谓手机辐射，指的是手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题，它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。1、别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机......

远离能导致肝癌的这几种食品，我国每年死于肝癌的约34.4万人，占世界肝癌死亡人数的55%，每一分多钟就会有一人死于肝癌。相对于高死亡率，早期肝癌的发现比例却非常低，八成以上一经发现就已是晚期，其生存期大多只剩半年。几种......

健康学家斯尔分析说，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。男性因为不注重小的生活细节，很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而拼命工作，拥有更多的工作生活压......

1、食醋对脂肪肝患者有好处吗?人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋调味，可以开胃健......

解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面镜子，比如，临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受压力，关键是要做好自己情绪的管理师，保持一......

随着手机的日益普及化，大到年过半百的爷爷奶奶，小至小学几年级的小朋友们，人手都拥有一部手机。不管是走在路上，还是坐公交车，亦或者是躺在床上，很多人都有玩手机的习惯。然而，这些看似最平常的动作，却隐藏着手机辐射的无形危......

急性荨麻疹通常先感到全身皮肤瘙痒，随即出现大小不等的风团，呈鲜红色或苍白色。这种风团常突然发生，于数分钟至几小时或十几小时内消退，不留痕迹，一日内可反复发作多次。有些病人伴有腹痛、恶心、呕吐；有些病人还有不同程度......

注意饮食卫生专家认为，首先要注意饮食卫生，不洁饮食不仅会引起急性胃肠炎，也会引起肠梗阻。如急性胃肠炎严重时，反复腹泻会造成麻痹性肠梗阻。避免剧烈运动在饱食后勿做剧烈运动，以防止肠扭转的发生。少吃不宜消化食物吃过......

许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢？这就是目前女性对妇女卫生知识的一个误区。首先，女性阴道并不......

痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有十人九痔之说。不过，很多患者觉得这种病难以启齿，常常到了很严重的地步才去就医。那么日常生活中我们应该如何预防痔疮呢？诱发痔疮的原因有哪些？久坐、久站、负重过度、便秘......

生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。多做家务，可减少患子宫癌的危险?YES!做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌......

国庆小长假结束了，回复了正常上班的生活，可是，有很多人出现了假期综合征，7天的长假过后产生了不想上班的想法，精神也变得懒懒的，工作也没有效率，仿佛还沉浸在假期的状态中，7天的长假，有些人过的比上班的时候还辛苦，一般长假都喜......

对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与吃有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝瘦身。1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等......

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。秘诀一：梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩......

大肠癌发病率高，而早期发现治疗大肠癌是有可能治愈大肠癌的。因此，日常生活中要重视早期大肠癌的症状，同时做好预防大肠癌的工作。因此，改变生活方式来预防直肠癌，注重保健是预防大肠癌的有效途径。还有调查显示，凡吃粗粮多......