维生素的类型维生素种类很多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K，就是属于脂溶性维生素，这些维生素和油脂结合在一起，便能发挥出很好的功效，但也因为它可以溶于油脂中，一旦摄取过量，不能排出......

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水......

维生素K缺乏病为新生儿、婴儿期常见疾病，多见于３个月以内单纯母乳喂养而母亲不吃蔬菜的小儿。那么，应该如何预防呢？预防新生儿维生素K缺乏症的方法维生素Ｋ缺乏，易导致新生儿低凝血醇原血症。肝脏合成凝血因数需维生素Ｋ参与，而......

食道癌的诱发原因有很多，其中，缺乏维生素就是很重要的一项。目前生活节奏的加快，长期在外边吃的话，很容易忽视维生素的摄取，只是见那个东西好吃就买那个，这是非常不可取的，通过接下来的介绍您就知道食道癌与维生素的关系了。......

母乳含维生素k很少，每1000毫升母乳仅含维生素k15纳克，初乳几乎不含维生素k;牛乳维生素k含量却很高，每1000毫升牛乳含维生素k60纳克。所以单纯母乳喂养的婴儿，维生素k缺乏症的发病率比牛乳喂养儿高15～20倍。生后前两个月的......

8种人容易缺乏维生素1、饮食不规律的人如果你是那个长期饮食不规律或者每餐饭都吃得极少的人，那你要小心了，因为你很可能已经缺乏维生素了，只是毫没有发觉。2、长期吃素的人一味吃肉会击垮身体，吃素同样也不是最好的。长......

1、缺乏维生素A时：会引起皮肤干燥、呼吸道感染、眼部干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。2、缺乏维生素B1时：会引起消化不良，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病。3、缺乏维生素B2时：容易出现口臭、失眠、头痛、......

儿童缺乏维生素会引发哪些眼疾病呢？维生素B2缺乏常会导致视神经炎、睑缘炎、结膜炎等。表现为视力下降、眼睛怕光、流泪、结膜充血等。如果常吃含维生素B2丰富的食物，如酵母、奶品、牛肉、动物肝脏、黄豆、菠菜、苋菜、......

☆缺乏维生素5：易怒、痉挛;富含维生素B5的食品：动物肝脏、酵母、谷类。☆缺乏维生素12：恶性贫血;富含维生素B12的食品：动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶。☆缺乏维生素C：坏血病;富含维生素C的食品：柠檬、水果、青椒、白菜、土豆......

各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面小编就介绍几种与美容健康关系最紧密的维生素，不可错过哦。维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得......

很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，且还伴有比较严重的口角炎，连口腔也发生了溃疡，并且久久不愈。其实，之所以发生口角炎、口腔溃疡，是因为体内缺乏维生素B2的缘故，而这也恰恰是女性阴道干涩的......

一项研究表明男性缺乏维生素D会使其患上前列腺癌的几率加大。科学家认为，根据两者密切的联系，可以通过血液中维生素D的浓度来诊断前列腺癌。研究负责人美国西北大学的首席科学家亚当莫菲博士表示：对于大部分人来说，维生素......

缺少维生素D容易蛀牙美国《营养评论》杂志刊登华盛顿大学一项新研究发现，缺少维生素D的儿童牙健康更差，更易发生蛀牙。新研究对通过增加紫外线照射或补充鳕鱼肝油等补剂提高维生素D水平的儿童及其蛀牙发病率的关联性进......

女性由于生理机能的关系，日常生活所需要的营养与男性是大大不同的，虽然维生素对于女性容颜不可取代的作用，但是很多女性依然缺少维生素。那么，女性容易缺失哪些维生素呢？这些维生素又有什么作用？一、维生素C1、促进牙齿和骨......

维生素它存在于各类食物中，跟其他营养成分最大的差别是既不供给热能，也不构成人体组织，只需少量就能满足生理需要。人一旦缺乏维生素，就会发生各种各样的疾病。以胃癌为例，流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏......

维生素是维持人体生命活动中不可缺少的一种营养素，由于机体不能合成或者合成量很少，必须要通过外界摄入。在日常生活中，很多男性由于生活和饮食习惯不规律不合理，造成体内缺乏维生素，特别是下面这几类男性。1.经常吸烟喝酒......

有些小孩经常会无缘无故地感冒，而且感冒后，要很久才能好。儿科专家分析，小孩经常感冒的话，千万不可仅把它当成普通感冒来处理，有可能是缺乏维生素A。儿童缺乏维生素A或致感冒婴幼儿血浆中维生素A正常水平为每升300-500微克......

口腔溃疡吃什么好？一般口腔溃疡都是缺乏维生素b2和c，所以我们平时要多吃水果，但是仅仅说口腔溃疡是缺乏维生素导致的话就有些太过片面了。下面就来详细介绍一下口腔溃疡吃什么好，口腔溃疡不能吃什么？口腔溃疡吃什么好？缺乏......

那些坚持喝牛奶以及在户外阳光下玩耍的孩子们，被误以为是补充了医生建议的每日所需的维生素D，令人惊讶的是，大量婴幼儿，青少年和成年人被诊断患有维生素D缺乏症，是因为生活方式的改变和防晒使用增加。根据最近的一项研究，维......

小儿获得维生素k的来源与成人相反，以肠道细菌合成来源为主，膳食来源为辅。猪肝、大豆及首稽含维生素k量丰富;某些蔬菜如菠菜、西红柿及昔蓝等则含量稍低。牛乳维生素k含量较人乳高。成人中不存在因膳食缺乏而致的维生素......