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中医教你冬季如何用药
现在,老年人使用药物存在着较大的盲目性,用药滥、杂、乱等不科学行为较普遍。老年人用药多,进入老年期,对药物的耐受性已减弱,加之老年人肝肾功能减退,排泄变慢,较容易产生药物的副作用。因此,老年人在用药时,一定要慎重。不要......
2023-11-03
中医教你冬季感冒如何处理
这个时候的你,应该尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿......
2023-11-10
中暑了怎么办 中医教你正确用药
夏季天气十分闷热,一旦没有注意,人们就容易出现中暑的病症,那么夏季中暑应该怎么办呢?其实有几款中成药对于缓解中暑很有效果,下面就让小编带你来看看中医是怎么用药物来治疗中暑的吧。暴晒中暑用仁丹仁丹具有清暑开窍的作......
2023-10-20
中医教你冬季火锅的正确吃法
随着冬天的到来,火锅就变成了人们最喜爱的饮食了,它不仅能让大家热闹的一起吃饭,对于身健康更有着很大的帮助。下面为大家介绍冬季火锅的正确吃法,供大家了解。冬季怎么吃火锅才健康食材一定要煮熟许多食客为了尝鲜,喜欢将......
2023-10-31
中医教你预防冬季耳朵冻疮
耳朵冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观度,还给......
2023-11-05
冬季中医教你御寒养生的秘诀
第一回合多吃御寒食物焦点:腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养,可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。第......
2023-11-23
中医教你冬季如何养生?
一、精神养生保健法中医专家认为,宁静为本,保养精神,冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中使志若伏若匿,若有私意,若已有得的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,让心情始终......
2023-11-24
中医教你冬季怎么吃更暖和
冬季暖身的食疗方推荐当归生姜羊肉汤原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净,切为碎块。锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用。锅中坐开水放入焯净的羊肉块,加入当归、......
2023-10-31
老中医教你用水辨别中药真伪
老中医教你用水辨别中药真伪阿胶取阿胶放沸水中溶解,溶液呈棕红色,较澄明,下层无沉淀,清而不浊。伪品杂皮胶水溶呈棕褐色,下沉大片胶丝结片及黑渣。代用品新阿胶水溶液呈棕褐色,下层有黑渣及絮状物常常有沉淀,浑浊不透明,表面......
2023-10-31
冬季吃撑了怎么办 中医教你不用药也消食
中医教你不吃药治疗不消化吃点芦荟芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流。嚼口香糖口香糖可能......
2023-10-31
冬季如何运动 让中医来教你
冬季天气寒冷,如果不运动的话,身体很容易变差的。相反,在冬季运动的话,对身体有众多的好处。比如说每天保持40分钟的运动时间,能够促进血液循环,改善血管的收缩问题,而且还能够增强肌肉、韧带的弹性。但是小编提醒,为了起到好......
2023-10-18
中医教你冬季养生法 整个冬季少生病
已经进入冬季了,虽然说中午的天气依旧很热,就好像还是夏季一样。但是早晚的温度已经降低了不少,那是真的冷。对于身体差的人来说,冬季气温低,一个不小心就可能着凉生病。或者说在寒冷地刺激下,导致旧病复发等情况。生病对身......
2023-10-18
中医教你冬季如何健康补钙
要想知道该补什么,首先要明白,骨骼到底缺什么。从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里,情况却复杂了很多,骨骼健康与否往往跟各个脏器的健......
2023-11-24
教你怎用中医药膳巧去色斑
中医认为,雀斑多由肝郁脾虚,肝肾不足而导致,因此选用一些补益肝肾,疏肝健脾的食疗方可帮助祛除雀斑。胡桃芝麻饮原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,......
2023-11-06
冬季身体小麻烦 中医教你改善
手脚冰凉:着装宽松常按涌泉穴一到冬天,手脚冰凉的人特别多。在户外活动时,无论穿多厚的袜子,戴多厚的手套,都暖不了手脚。辽宁中医药大学附属医院张艳教授介绍,冬季手脚冰凉主要有两方面原因,一种是阳虚所致,一种是气血淤滞。......
2023-11-12
中医教你冬季保暖的方法大全
吃养阳食物这类食物摄入体内,通过脾胃的简单转化很容易变成阳气,养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯,最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,坚持一段时间就可......
2023-11-24
咳嗽季 中医教你五步选对药
目前临床上常用的咳嗽药有很多,如川贝枇杷露、复方鲜竹沥液、通宣理肺丸、小青龙颗粒、蛇胆陈皮口服液、复方甘草片、牛黄蛇胆川贝液、止咳橘红口服液等,具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。一辨寒......
2023-11-27
中医教你冬季如何养肾?
1.避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时,患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时,在用药期间还应多饮水,以促进药物的排泄。2.多吃蔬菜水......
2023-11-23
中医教你冬季巧用灵芝来进补
中医教你冬季巧用灵芝来进补灵芝煲乌龟乌龟1只,灵芝30克,红枣10枚,红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,滋补健身,汤味鲜美,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿......
2023-10-31
中医教你如何做好冬季养肺
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬季也是养肺的好时机。冬季主寒,寒性凝滞,寒邪最易损伤人体阳气,所以冬天养肺十分重要。中医养肺方法中医讲究五色对应五脏,白色......
2023-10-28
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