夏天穿着搭配无疑是一个令人头疼的话题之一，那么怎样才能保持清凉的同事又不失美感呢？一起来看看日系范儿的搭配攻略。格子衬衫GUESS马夹Y-3牛仔裤DIESEL鞋子CLARKS1.当下，越来越多的男明星开始摆脱花美男的定位，蓄起胡须......

海淀区妇幼保健院群体保健科专家崔绍珍指出，其实产妇坐月子根本不必这样隆重，如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以......

很多人在烦恼如何祛痘，消除眼袋，美白问题的同时，也在烦恼毛孔粗大的问题。部分人粗大的毛孔是由于错误的护肤方式导致的!而也有部分人的毛孔粗大是天生的。对于后天变大的毛孔来说，正确的清理可以让毛孔恢复到原始的状态......

糖尿病人进食粗粮要控量粗粮中含有较丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，多食粗粮有利于糖尿病的治疗。所以，糖尿病患者都应该适当吃些粗粮。同时，暨南大学附属第一医院糖尿病教育门诊周佩如副主任指出，粗粮虽好，但糖尿病患......

日前，在巴尔的摩召开的美国专业睡眠协会年会报道，头颈粗的孩子容易发生如睡眠呼吸中断等睡眠问题。美国的研究人员通过对1岁至18岁的孩子研究发现，近四成肥胖的孩子有打呼噜、睡眠呼吸中断、嗜睡等问题。和腰臀围比例相......

粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成细粮。粗粮明星Top31.薏米推荐理由：薏米含有丰富......

粗粮是对人体有非常大好处的一种食物。但是粗粮由于在口感上不如细粮那么好，所以很多人不喜欢吃粗粮。但是这样的饮食习惯对于人体来说是没有好处的。要想让身体健康那么就必须每天吃适当的粗粮。要不然的话，人体很容易......

通常大腿粗细对女性来说，会直接影响到美观，但是近日却有一项美国研究发现，大腿的粗细与人类寿命有直接关系，且大腿脂肪多的人，易造成行动力下降，增加死亡风险。据美国北卡罗莱纳州的维克森林大学（WakeForestUniversity）医疗中......

粗粮粗粮是没有经过精磨的粮食。①谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。②杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。③块茎类：红薯、山药、土豆等。由于加工简单，粗粮的口......

1、细盐蛋清缩孔面膜材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。做法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。用法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。洗脸后，把一小勺细盐放在手掌......

主食热量高，吃了容易发胖。这个观点已经深入人心，但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量，1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主，因此说主食热量高是没有道理的。其实很多主食不但热......

在于康看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和排毒工厂，既是保护人体的忠臣，更是需要呵护的弱者，所以在春季里，于康会刻意来保护自己的肝脏。他称，一要让自己的饮食吻合春季乍暖还寒的特点，起到温润身体的作用；二......

对于女性来说，除了漂亮的脸蛋之后，身材也是尤为重要。因此在拥有完美的脸蛋、小蛇般的小蛮腰之后，拥有一双美腿也是尤为重要。那么怎么做才能让粗如大柱的腿摇身变成美腿呢？其实想要拥有美腿极为简单，除了正常的美腿运动之......

如何吃主食？粗细要搭配如何吃主食？粗细要搭配精白米面等精细加工食物的主要成分是碳水化合物，它们为人体提供必要能量，保证头脑清醒、身体有力。正常范围内的血糖升高是正常工作、学习所必需。对于精白米面，更重要的是注意......

毛孔粗大是许多人面临的常见肌肤问题，它不仅影响外观美感，还可能引发其他肌肤问题。本文将介绍毛孔粗大的影响因素，以及提供一些有效的解决方法，帮助您拥有细腻、光滑的肌肤。一、影响因素1．遗传因素：毛孔大小在一定程度上......

【操作方法】操作方法与细火针同，只是粗火针以刺病变局部为主，一般不用于点刺穴位，多采用局部连刺法，且刺入深度浅于细火针。【治疗范围】①用于外科排脓，如化脓性乳腺炎、瘰疬成脓、多种瘘管、久不愈合的溃疡面等。②用于......

粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人，就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和......

要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况：1、双腿浮肿：大腿和小腿都可能会发生浮肿。分娩之后，如果身体还没有完全恢复，......

想让你的粗腿变细吗？小编教你七个瘦腿小秘方，让你瘦出纤细美腿。一、喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。......

最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前......