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相关食谱做法的男士精选
葱的功效及食谱做法
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐葱的食疗作用1.解热,祛痰葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。2.促进消化吸收葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。3.抗菌,抗病毒葱中所含大......
2023-11-03
清肠瘦身美容 苹果银耳汤的做法
银耳,也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。......
2023-11-04
坐月子吃什么好 必备的三款营养汤
食谱一:冬瓜鲫鱼汤材料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作过程:1、将鲫鱼清洗干净,把葱姜改刀、冬瓜切小片。2、鲫鱼下冷水锅后,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖。3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。营养提......
2023-11-03
月子小米粥的食谱做法
在民间小米被称为保健米也就是说其具有非常强大的养生保健功效。而对于刚刚生完宝宝的宝妈们而言,喝小米粥也是有很多讲究的,那么具体要如何熬制清香可口而又极具养生价值的小米粥呢?一、香菇猪肉小米粥材料:小米200克、......
2023-11-01
春季养肝食谱及做法
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通过正确饮食来保护肝脏是最靠谱和最有效的方式。那么,下面我们就来看看春季养肝吃什么。春......
2023-10-31
夏季开胃三食谱做法
一、蒜薹炒牛肉材料:胡萝卜20克,蒜薹段100克,牛肉片300克,笋片适量调味料:水淀粉,胡椒粉,味精,色拉油,味精,料酒,盐,姜,蒜做法:1、牛肉片加入水淀粉、料酒、盐,搅拌均匀;2、油锅烧至三成热,倒入牛肉片,滑油,捞出,锅留底油,放姜蒜爆炒,然后......
2023-11-02
菊花茶食谱的做法
菊花茶是很常见的饮品,对它的选择完全可以放心进行,菊花茶对身体帮助比较大,长期选择对身体没有损害,但是菊花茶女性要适量喝,这样的茶寒气较多,因此它不太适合女性选择,那菊花茶食谱的做法都有什么呢,对此也是很多人不清楚的......
2021-05-01
红豆粥食谱的做法
不知道大家之前有没有喝过红豆粥,可能每个家庭都有一日三餐喝粥的习惯,当然这也是一个非常不错的习惯喝粥,不仅可以帮助我们领略粥的美味,还可以帮助我们促进消化能力,红豆粥是一个非常不错的选择,可能我们很多人对于红豆粥......
2021-04-30
牛肉四款养生食谱做法
一、枸杞牛尾汤材料:枸杞子10克,牛尾1条调味料:色拉油、胡椒粉、清汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段做法:1、牛尾的毛刮干净,洗净后切小段,放碗里,倒入黄酒、姜片、葱段,蒸熟备用;2、油锅烧热,放姜茶煸香,倒入牛尾、枸杞和清汤,大......
2023-11-03
早餐粥食谱大全及做法
你的早餐是不是有足够的营养呢,是不是有时候也会为早餐吃什么而发愁呢,早餐粥食谱大全及做法,希望能给大家带来好的早餐提示,真的是非常有营养价值的早餐哦,而且是每个人都可以学会的哦。想要学习早餐粥的做法的朋友,现在给......
2021-04-30
减肥食谱红薯减肥做法
有人曾以红薯代替米饭,一个月下来,居然瘦了8斤。现在就奉上几道红薯减肥的做法,希望各位能在美味中继续享瘦!红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。1红薯粥材料:新鲜红薯250克,大米100......
2023-11-14
三款养肝食谱推荐 养肝食谱做法大全
肝是人体内的重要器官,肝好,身体就好,肝不好,则会给人带来很多疼痛和烦恼。因此平时应该多吃一些对肝有益处的食物,好好地对肝部进行保养,下面就来给大家介绍几款养肝食谱,希望每一位朋友都能拥有健康的肝。养肝食谱一、胡萝......
2023-11-03
剩饭减肥食谱的做法
很多家庭都会有留下很多剩饭,丢了可惜,不如做成减肥餐吧,下面一起来学习一下。大变身1:米饭布丁材料:牛奶、鸡蛋、白砂糖、剩饭、橄榄油制作:将牛奶先倒入锅中烧热,加入少许白砂糖搅拌均匀,最后倒入剩饭一起搅拌,记得开小火熬......
2021-05-21
孕期食谱 鳝鱼粥的做法
鳝鱼粥的做法1.准备食材:大米2量米杯、鳝骨1条、干贝10颗、芹菜1根、姜5片、盐1茶匙.2.步骤1:鳝骨洗净,斩小段。3.步骤2:干贝洗干净备用。4.步骤3:芹菜洗干净切成末,姜切丝。5.步骤4:锅中烧水,水开后放入鳝骨,焯烫3分钟后,捞出......
2023-10-29
孕妇食谱|孕妇食谱大全|糯米粥的做法
孕妇食谱大全糯米粥此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。原料:糯米100克,水800克。孕妇食谱大全制作:1、糯米拣去杂物,淘洗干净。2、锅置火上,放水烧开,放入糯米,搅开,再烧开后,滚煮5分钟左右,用小火熬约40-50分钟,至糯米......
2023-11-20
秋季养生食谱有哪些 养生食谱的做法
进入秋天,干燥的气候使得不少人不适应环境而生病。想要健康过秋天,就要给身子补补营养。秋季养生吃什么好?秋季养生的重点是滋阴润燥,今天为您介绍几种秋季养生食谱,帮你滋润补水,过个好秋季!秋季养生食谱1.萝卜牛尾汤原料......
2023-10-29
食谱:西红柿做法大全
西红柿蛋汤材料:番茄500克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油20克教你如何做西红柿蛋汤更美味1.起锅下油放入葱、姜、八角炒香。2.倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸。3.放味精打......
2023-11-25
春季养生食谱粥的做法
相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧,养生不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们长寿,所以我们建议广大的读者朋友们要多学习一些养生的方法。养生的方法虽然很多,但是我们一定要选择适合自己的方法才行,不同......
2021-04-30
松仁健脑三食谱做法
一、松仁紫米粥材料:核桃仁、松仁各20克,紫米50克,冰糖一些做法:1、将紫米洗净后用清水浸泡2小时,然后捞出沥干备用,松仁、核桃仁洗净,核桃仁剁碎备用;2、砂锅倒入清水,用大火煮沸,放紫米,再次煮沸后改为小火;3、煮到粥粘稠时,放入......
2023-11-04
产后食谱大全 产后调理食谱的做法
月母鸡材料:小母鸡一只。调料:姜片,盐,葱段,料酒,胡椒粉,猪油,高汤各适量。做法:1、将小母鸡宰杀之后去毛,处理干净,清洗后剁成鸡块,放在锅内用开水氽烫,去血水,捞出。2、炒锅洗净,烧热,放适量的猪油,烧热后放上姜片,葱段,炒出香味后,再下......
2023-11-04
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