再灿烂的容貌都扛不住衰老。所以，30岁以后的女人想要再来一次青春，吃这些食物就对了！保持身材的食物1.燕麦30岁的女人，可能你的身材还没有走形，但是你得有危机感。30岁的女人减肥不能再学年轻人，动辄节食，你的肠胃已经受不了......

其操作方法是：①喷药前先向病人说明，每次喷入的药液均不可咽下，需含3～4分钟再吐出。②将喷雾器头用酒精擦拭消毒。如作口咽部喷雾，则嘱病人将舌自然置放于口底，并张口发啊——长音，喷药顺序则自上而下，从右至左，即先......

老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循......

一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。......

>>>更多精彩：防中老年男性性功能退化的秘决脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上，而且还能侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗死；积存于脑细胞时，会影响脑功能，加速脑衰老过程，引......

尽管有如此多的治疗方法，但肝癌的死亡率并没有明显下降。造成这种局面的原因是多方面的，其中最重要的原因就是肝癌容易复发和转移。如大肝癌切除术后5年复发、转移率为60%～80%，小肝癌也有40%～50%。既然肝癌术后复发率、转......

>>>推荐：哪天过性生活受孕机率高?(1)注意性生活卫生。性交前，男女双方都应洗澡，特别是双方外生殖器官的污垢清除。有阴道炎的女性要尽量不要性交，并且积极治疗。实在要进行，则男性要使用避孕套，以免相互传染。(2)穿着要适宜......

肛瘘患者的术前护理a.有的病人感到羞怯不好意思，此时护士应给患者讲述有关的知识，使患者能正确对待疾病。b.认真执行医嘱，作好各种术前准备工作。清洁灌肠时，护士应向病人解释清楚目的、意义及要求病人如何配合等。操作时......

不少女人生完孩子之后，纷纷抱怨自己的身材，走形得不成样子。全身臃肿得再也没有了当初的苗条，看着自己产后的样子，自信心立马跌到了谷底。其实想要产后不发胖也有方法，只要女人们及时做好措施预防就可以了。至于具体怎么做......

一、夏季常见妇科病和治疗方法1、滴尿——肌肉锻炼操30多岁的妇性中，有30%的人在搬重物，大笑，跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娱乐引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的......

>>>推荐：小儿春季咳嗽都是＂火＂吗?宝宝被感染后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。常伴有发热，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。......

研究报告称，随着社会经济发展，人们生活观念的改变，住屋条件的改善，以及独生子女的父母开始进入老年期，空巢现象将更加普遍，空巢期也将明显延长。与发达国家独居与夫妇空巢户高达70％~80％的比例相比，我国老年人空巢比例持续增加......

泡妞在当代社会中已经是很常见的，泡妞不是说想怎么泡就怎么泡，其实泡妞也是有学问的，得讲究方式方法，泡妞一定得讲究好的心态，心态对于泡妞是非常重要的。达到一定的心态，会让女人觉得你是一个非常有魅力的男人。下面本站告......

>>>推荐：护心脑血管的一道佳品—燕麦活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动健身球，可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、......

在空调房里待久了，皮肤的水分开始丧失，皮肤缺水了，不同肤质的皮肤会出现不同的问题。针对你不同的皮肤，对症下药：空调房肌肤抗干方案1：去油抗干肤质：油性皮肤肌肤问题：油性皮肤不用多想最大的问题当然在于油光泛滥的面部。在......

婴儿的眼球发育还没有成熟，直径很短，缺乏用双眼注视物体的能力，这样就会出现暂时性的两眼斜视。斜视有的是先天性的，有的则是后天形成的。先天性的斜视目前还没有办法可以预防，但后天的斜视多是由抚养方法不当引起的，因此，积......

>>>推荐：胖baby饮食怎么合理安排?物理性降温的具体方法物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩......

>>>推荐：人上了年纪头晕无力不容小看几大妙招让老人远离皮肤瘙痒:1.饮食宜清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。......

>>>推荐：老年人喝茶有哪三不？眼睛两手轻揉眼球，并轻轻按压，用力适中，做5～10分钟，再用食指尖按双侧太阳穴和眉头上百次。每天进行3遍，不仅可推迟老花眼，对白内障等慢性眼疾也有一定的功效。经常眨眼、转动眼球平时多做眨眼或转......

猪肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝之分。前两种为上乘，中间两种次之，后两种是劣质肝。麻肝：反面有明显的白色络网，手模切开处不如粉、面肝软嫩，做熟后质韧，嚼不烂。灌水猪肝：色赭红显白，比末灌水的猪肝饱满，手......