每个人都有心理自我保护机制，当我们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。1、合理化（掩饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

塑料是可能导致男性不育！我们经过10余年的研究发现，塑料中的酞酸酯类增塑剂，可能是导致男性不育的幕后黑手。在动物实验中，我们给小鼠喂饲增塑剂后，发现小鼠睾丸的重量下降、体积变小，睾丸出现了退行性变化，以及精子数量下降......

食道癌的发生影响着患者的食欲，更是健康的大敌，大家都很重视这种疾病，而且现在根据我们的生活习惯特点，食道癌也是多发的年代了，所以我们就要更加注重自我保护，从自己做起保护好身体健康，而且还能感染周围的人群，那么食道癌如......

1、在建筑物附近和室内时，应注意以下4点：第一，不能停留在楼(屋)顶。1996年8月8日下午4时，广东河源市孙某16岁的儿子在家看电视，因电视接收天线有故障，便跑到楼顶摆弄天线，一声雷响，不幸身亡。这是因为大多数雷击都发生在建筑......

生产环境中粉尘游离二氧化硅含量的多少、粉尘浓度的高低以及暴露时间的长短是矽肺病发生、发展的主要影响因素。预防矽肺，保护自己最关键矽肺是可以预防和控制的疾病。可以通过控制尘源，从源头上减少粉尘的产生，比如采取......

最近，关于空气污染红色预警又一次登上了微博的热门话题榜，雾霾战再次拉响了警报。小编在这便为大家介绍一下，雾霾天里我们该如何自我保护。7招教你雾霾天里自我保护1、减少出门减少出门是自我保护最有效的办法。当PM2.5......

据印度Newkerala新闻网4月12日报道，美国费城莫奈尔化学感知中心最新研究发现，人们对苦味的抗拒犹如一道天然防线，意在提醒人们尽量不要摄取毒性物质。这就是人体天然智慧的奥秘所在。该结果已被发表在《生物学最新研究进......

女性要更好的呵护自己，20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性，由于长期在办公室工作，采光少，并且工作压力大，使许多女性的健康出现了很多问题。近年来，女性患乳腺和子宫疾病的急剧上升，特别是妇科体检：乳房、外阴......

白癜风是一种常见的皮肤疾病，发病人群广泛，任何年龄段的人均可招致白癜风的青睐，由于顽固、难治的特点，要想彻底根治此病，除了积极配合医生治疗外，患者在生活还需采取有效自我保护措施来辅助白癜风治疗。那么，白癜风患者有哪......

优越感，也称自尊感。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。追求优越感导致的完美主义，有时完美主义来自于成为一个神的努力。过去的创伤性的经历容易导致一个人缺乏内在的自我肯定，继而通过完美主义来取悦别人来......

>>>推荐：篮球最基本的规则对于打篮球的运动员来说，最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂。包括运动员的扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。十字韧带一旦损伤，常需要数月的外科治疗才能痊......

最近流行于朋友圈的一句话火了，你在北京的雾霾找不到北，我在厦门的纯净中用力呼吸！随着近几年的空气污染日益严重，造成了雾霾天气多发的局面。近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，并且持续性霾过程增长显著。雾霾看似温和......

秋季正是出游登山观红叶的大好时机，但是热衷登山锻炼的老人在登山中应加强自我保护意识。登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山与游泳是两项最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复......

1）、勇于做个挑战者：有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。那么，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动，来帮你减轻压......

羌塘自然保护区地理位置得天独厚，位于西藏自治区北部。南北纵横，从昆仑山直至可可西里，面积之大，叹为观止。在24.712万平方公里的区域面积里，保存了完整的高原生态系统。保护区内，包罗万象，雪山冰川，草场湖泊，星落遍布。海拔之......

题目：当你和一个陌生人第一次见面时，你最反感的是：A、跟你很疏远，不够大方。B、主动靠近你，拍你的肩膀，跟你称兄道弟。C、抢着讲话，油腔滑调，把你当听众。D、不停地问你个人的问题，像身家调查一样。#p#副标题#e#A、跟你很疏远，......

如果不幸换上了白癜风要懂得自我保护。1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适......

下面六点方法给女性朋友做参考：1、与一位未受艾滋病毒感染的伴侣有从一而终的性关系。2、如无法确定性伴侣是否受感染，便应该采用一些不会导致体液交换的性接触或坚持使用安全套。3、了解配偶或性伴侣的背景和行为。4、......

自我保健按摩可以很好地保护关节。1.提拿髌骨：坐位，双腿自然伸直，用五指抓住髌骨，轻轻向上提起，一提一放为1次，做30次。2.推擦髋关节：站立或平卧位，双手叉腰，拇指朝后，虎口稍用力向下推擦髋关节30次。再斜向下沿大腿根用手掌推......