近日，葡萄牙一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。主持该研究的葡萄牙里斯本大学运动与健康实验室的路易斯·萨丁哈表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，延长寿......

据《大众健康报》报道，当孩子逐渐长大，可以独自坐便盆时，家长往往就不会在旁伺候了。尤其当孩子排便发生困难时，更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小时、一小时也不奇怪。幼儿正处在生长发育时期，各组织器官的功能还......

仰卧起坐是一种锻炼腹肌的方法，适度的仰卧起坐可以增强我们的腰椎、脊椎肌肉群的韧性。但是，仰卧起坐却不适合久坐不动的上班族，这是为什么呢？这是因为那些久坐不动的上班族，经常保持着低头、弯腰的姿势，而且这些姿势已经让......

加拿大研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从......

金主任介绍说，女性怀孕后，很容易疲劳，活动量大大减少，特别是累了就在沙发上一坐不起，沙发质地软，坐下后，准妈妈的身体重量会更加集中，加剧淤血程度，血液回流困难，诱发痔疮或是加重痔疮，所以怀孕后的准妈妈切忌久坐沙发、长久站立......

首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报，双眼向下注视，同时颈部弯曲。时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部......

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指......

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就......

久坐为什么会引起女性不孕呢？随着人们的生活水平的提高，工作节奏也变得越来越快，很多人都没有运动的时间，从而不孕不育的患者逐渐增多。专家指出，久坐不动会引起女性不孕，因此女性应该进行适当的锻炼，从而减少引起不孕的几率......

久坐不动易导致卵巢缺氧，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。久坐不动导致卵巢缺氧专家介绍说，......

从临床来看，很多老人是在上厕所排便时出现意外猝死的。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高；而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究，排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以......

现在男性患不育的大有人在，为什么呢?其实很多原因都是因为不良的生活习惯所引起的，如久坐久站，特别是那些劳工或是办公室文员，每天不是伏案一天就是站立整日。那为什么久坐和久站会引起不育呢?男人久坐有风险一.久坐久站......

对于办公室一族来说，久坐是常有的事情，但是坐久了对身体是有害的。告诫各位长年累月呆在办公室的男性朋友，为了身体的健康，还是要常出去走走。对于久坐，这对男性和女性都没有什么益处，更是有很多人在久坐的过程中出现了疾病......

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持坐姿，对健康是很不利的。由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻时......

危害一：吃不香喝不香久坐会使一个人的消化功能减退，而引起便秘，食欲不振，腹胀等问题，而这些问题都会进一步引起三高问题，肥胖，等疾病。危害二：免疫力下降久坐的人机体的免疫力会下降，抵抗力下降，身体也更容易生病。危害三：精神疲......

久坐会带来很多不好的后果，痔疮就是其中之一，但是不少人认为痔疮是小病，出点血没关系，或因痔疮长在肛门这个特殊位置，难以启齿，不好意思去就医，这是很危险的。有病早治，肛肠疾病多种多样，治疗方法也不仅相同，一般采用手术、口服......

久坐会对女性会带来什么样的影响?影响备孕，由于职场女性长时间的维持坐姿，缺乏运动，血液循环就会减慢然后使得盆腔的静脉回流受到了阻碍，甚至会出现淤血过多，从而引起来盆腔炎，附件炎等疾病。导致不孕，如果有些女性发现自己......

孕妇确实不宜久坐的，这样对生产以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕妇久坐可能带来哪些危害呢？如果是孕妇自己或者家人的话，本文是值得大家来好好的了解下！孕妇久坐危害血液循环不良孕妇的血液循环相比平常要差一些，如果......

妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张，若久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致下肢静......

现在不孕不育的情况越来越多，很多人搞不清楚原因，其实原因是多方面的，跟环境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的关系，还有一点也不可忽视，那就是久坐，现在的都市白领大部分都在在一些写字楼里工作，而工作的主要状态就是......