长跑有些家长为了让宝宝能有一个健康的体魄，就让自己的宝宝从小开始锻炼，这样的行为并没有错，但是要注意到选择运动方式。比如说长跑，长跑虽然对于我们来说是很简单的一项锻炼身体的方法，但是对宝宝的关节来说却是承担不了......

早餐什锦蔬菜沙拉（营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等）原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制法：1。熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中......

3岁宝宝早餐食谱：鸡蛋面片材料：面粉100克，鸡蛋1个，葱花少许，高汤2大匙，香油、酱油各适量做法：1.将面粉放在一个大碗内，打入鸡蛋，用蛋液将面粉和成面团。2.将揉好的鸡蛋面团擀成薄薄的圆片，再用刀切成小面片。3.锅中加入高汤烧开......

1-2岁的宝宝吃什么好1-2这个阶段，宝宝可以吃的食物种类已经接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品软烂一些就可以了。牛奶依然是此阶段宝宝的主要饮食，宝宝每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是宝宝所需蛋白质......

不宜1：兔子跳、长跑很多家长为了让孩子提起锻炼的兴趣，常常会放着音乐带着孩子学小动物跳舞。而不少孩子也热衷于参加这种和家长互动性较高的游戏。但是专家指出，在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3......

宝宝玩具，你买对了吗？选购玩具的最高原则是自己选，同时也要看孩子的需要，没必要的不买。孩子喜欢的玩具，一定有它的道理。为孩子选择玩具，年龄是最重要的参考值。看看下边的宝宝都在玩什么，对你是不是也有启发？0～6个月这时期的......

宝宝的身高在后天的努力下是可以改变的哦，但是一定要选对方法。运动增高就是一种最佳的方式哦。一、宝宝增高的运动方法1、晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。2、......

鱼肉不仅味道鲜美，营养更是优质丰富。鱼肉蛋白基本完全是蛋白质，这些蛋白质中必需氨基酸种类齐全，含量充足，相互比例适当，能够维持生命和促进生长发育，消化吸收率高，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用。鱼肉脂肪以不饱和脂肪酸......

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺......

2岁宝宝适合吃零食1：山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。2岁宝宝适合吃零食2：粗粮类食物过于精细的食物......

一岁宝宝适合吃什么一岁的宝宝肠胃已经不是那么脆弱了，吃的东西也渐渐多了起来。他们的小脑瓜也开始有了自己的思维，看到大人们吃东西，自己也会跃跃欲试的要来尝尝。而妈妈也许会疑惑有些东西尤其是零食该不该给宝宝吃，宝......

很多宝宝快1岁时，喜欢拿手里的东西当鼓敲。有的家长专门为孩子买了电动玩具，没想到孩子拿起来就往桌上敲，结果几下就敲打坏了。孩子知道这样做，会产生不同的声响，而且用力强弱不同，产生音响的效果也不同。比如，用木块敲打桌......

3岁宝宝食谱：肉馅苦瓜材料：苦瓜1条，猪肉馅100克，鸡蛋1个，红椒1只，面粉适量，水淀粉、盐、酱油各适量。做法：1.将苦瓜洗净，切成2厘米段，去瓤，放入锅中，加冷水煮熟后，沥干水分。2.肉馅剁成泥，加鸡蛋、面粉、水淀粉、盐调成馅，再把肉馅塞......

适当的运动有益宝宝的健康。那么对于父母来说，要选对遇到才能让宝宝更健康。有些运动是不适合宝宝健身，有可能危害宝宝健康哦。不宜一：拔河拔河可能让孩子伤心、伤筋。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏......

适合一岁半宝宝喝的粥的做法大全一、绿豆薏仁粥材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏......

宝宝多大上幼儿园合适宝宝在2-3岁被送到幼儿园就要同时经历自我意识发展以及和妈妈分离的两大成长门槛，这时候内心产生的冲突更明显，焦虑指数也跟高，对宝宝、对家长都是巨大的挑战。因此，建议有条件的家庭尽量让宝宝在家......

2岁半-3岁的孩子是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期，是改进动作、时间、空间概念加强的时期，是感觉精确化的敏感期，是学习第二语言的敏感期，是性格培养的关键时期，也是吸收性思维和各种感知觉发展的敏感期。这......

你的宝宝这些日子真的行动自如了，不过，当你沿街追赶这个奔跑的小家伙时，或许会怀念她以前还走不好的那段日子吧。活力无限是这时候最能恰如其分地描述宝宝的词，她喜欢所有能让自己全身心投入的玩具或游戏，比如球、秋千，还有......

1、积木：孩子在玩积木的过程中，熟悉了图形，学会了分类把握了序列。他们用积木块组装正方体、长方体及大楼，大人还可教他把积木块正确分类，培养他们的思维能力。先按大小，长短把积木块分成组，按红、黄、蓝、绿2、滑梯、童车和......

适合1-2岁宝宝的游戏1、不倒翁游戏父母把宝宝放在身前，让宝宝面对父母坐好，父母做示范，身体向前后左右倒状，再抬起，并在口中念不倒翁的儿歌，然后把宝宝的身体向前后左右四个方向推倒，让宝宝自己爬起来，锻炼他腰腹部力量。注意......