据《本草纲目》等古代文献记载，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、长寿少疾。《中华本草》谓其味甘、性平，归脾、肾经，补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘。而最近世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最佳蔬......

每次路过烤红薯的地方，就会被那种浓浓的香味所吸引。尤其是寒冷的冬天，拿起一块烤红薯来吃，更是别有一番风味。或许你觉得没什么，但红薯的营养确实十分丰富，对于胃癌，肝癌等癌症等病情来说，有不错的抗癌效果。在有关的抗癌蔬......

红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗......

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中......

红薯，是一种营养丰富、味道美味的食物，但不止红薯的块茎有益健康，其嫩嫩的叶子也拥有令人惊喜的营养价值和药用功效。红薯叶在民间草药医学和传统食疗中有着悠久的历史。本文将深入探讨红薯叶的功效与作用，带您了解这个神......

红薯粥顾名思义就是采用了红薯搭配上大米做出来的一道粥，红薯粥的特点就是外形好看而且味道丰富，此外红薯粥还含有丰富的营养，常喝红薯粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，红薯粥有促进消化和提高人体免疫力的效用，常喝......

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油......

很多时候，人们只知道红薯，却不知道红薯叶。事实上，吃红薯叶对人体有很大的帮助。近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股番薯叶热。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌，这番薯叶就是红薯叶。红薯叶具有特殊风味和丰......

【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】HónɡShǔXìXīn【英文名】maireiporana【别名】小萼飞蛾藤【来源】药材基源：为双子叶植物药旋花科植物红薯细辛的根。拉丁植物动物矿物名：poranamaireiGagn.Et......

红薯，也叫地瓜、番薯等，大家都知道的是红薯有调节肠胃、通便排毒的功效，不知道的是红薯能够减肥!今天小编带来红薯的营养价值与食用功效，请接招!巧吃红薯减肥排毒红薯怎么吃更营养呢?1.忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯......

很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。日本排出抗癌蔬菜榜蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在19......

紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。具体花青素的功能：下面我们就详细的了解一下紫红薯的功效有哪些。1.有助于预防多种与自由基有......

到了秋冬季节如何才能达到最佳的瘦身减肥目的呢？下面小编给大家介绍一种红薯减肥食谱，帮助大家通过红薯这种食物就能达到高效的减肥目的。红薯怎么吃对身体最好：红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一......

红薯的故乡是南美洲，于16世纪末传入中国。不同地区，人们对它的称呼也不同，番薯、地瓜等都是它的别称。如今，除青藏高原地区外，中国大江南北皆有其踪迹。红薯品种颇多，形状有纺锤、圆筒、椭圆、球形之分，皮色有白、淡黄、黄、......

红薯的营养价值红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C......

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中......

你吃过红薯吗？红薯的味道甘甜脆嫩，常吃有益于人体健康，那么怎么吃效果更好呢？红薯都有哪些功效呢？吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低......

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等十余种微量元素，是世界卫生组织评选出的十大最佳蔬菜冠军，营养学家也赞红薯为营养最均衡食品。红薯除具有减肥、抗癌等功效......

美食不仅仅讲究色、香、味，它的营养成分，是否健康，对于我们来说也是十分重要的，那么小编今天要给大家带来一款美味又滋补的粥--红薯红枣粥。红薯红枣粥的做法食材：100g大米、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜步骤：1.......

女人都希望自己的伴侣有个强壮的体魄，超强的体力，才能在性生活中感受到他的力量。但是如果男人早泄和勃起不坚，这对夫妻的生活质量有重要影响。临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，日常生活中，有不少对性功能问......