爬楼梯可以减肥还可以延长寿命，但是并不是每个人都适合爬楼梯减肥，过度肥胖者就不适合，下面一起来看下。登楼梯是一项既不需任何锻炼器械，又可以应用于人们的日常生活、工作中的运动。有人研究分析，登楼梯锻炼时所消耗的热......

据那些被赘肉问题困扰的人士说，过多的脂肪不仅给她们造成了行动上的不便而且还有精神上的困扰，如行动起来不够敏捷，由于过多的脂肪掩盖了身材而导致穿衣难看导致自卑情绪等等。很多减肥的人士都会有这样的经历，当节食、药......

一项新的研究表明，将肥胖描述为一种疾病会让人吃的更多。研究揭示，这种行为也会让严重超重的人采取更不健康的行为。研究人员认为，这可能是因为将肥胖称为一种疾病会让人们觉得肥胖是无可救药的，努力减肥可能也只是徒劳无......

你再这样长时间不运动，当心得结肠癌！结肠癌是长在结肠部位的恶性肿瘤，一般来说，40岁至50岁的人结肠癌发病率最高。但据有关统计，这一过去专属于中老年人的癌症，已悄悄盯上了30多岁的年轻人。专家指出，很多年轻白领久坐少动，喜......

般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢？重度肥胖症患者由于自身体重......

为了研究行为、环境因素与减肥的关系，美国加州理工大学的研究人员对167名减肥成功者和153名正在接受减肥疗法的肥胖者进行了跟踪研究，并将后者作为实验对照组。结果发现，减肥成功者与对照组的肥胖者相比，在许多方面有明显......

肥胖者不适合吃六味地黄丸六味地黄丸是传统的补肾中药，对高血压、肾阴虚都有比较好的疗效，但不是所有人都适合服用，肥胖患者不要长期服用六味地黄丸，以免影响脾胃功能。快节奏的生活、缺少运动以及生活压力，使得发胖的人越......

肥胖有阴性的和阳性的之分，那么这两种胖都有哪些特点呢？分别有哪些减肥的小窍门呢？真想当个性感美女，可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤，总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀，令人尴尬，到底该如何赶走......

随着生活条件越来越好，越来越多的人开始迈入肥胖者行列。据一项研究报告显示，我国肥胖人口现已超过3.2亿。肥胖使得人们体形的改变，同样也潜藏疾病隐患，比如肥胖的人比正常人更容易便秘，并继生痔疮。肥胖者一般会主动采取......

警惕肥胖！子宫内膜癌七成是胖女子宫内膜癌又称子宫体癌，好发年龄为58-61岁。子宫内膜癌作为女性生殖道常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，尤其是肥胖已成为一种流行病，故与之相关的子宫内膜癌在未来数十年将继续升......

肥胖病人空腹及餐后血浆胰岛素浓度常增高，约比正常人高一倍，而胰岛素有促进脂肪合成、抑制脂肪分解的作用，故肥胖者常出现高血脂症，血中甘油三酯水平升高。如肥胖者进食过多的碳水化合物，则血浆甘油三酯水平增高更为明显。......

老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点：①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到医院进行一次较全面的体检，征询医生意见，以防身体内存的隐患在运动中发......

10月13日卫生部发布的《甲流H1N1流感诊疗方案(2009年第三版)》中明确指出，肥胖者是感染甲流病毒后较易成为重症病例的高危人群，其中体重指数≥40危险度高，体重指数在30－39之间可能是高危因素。所谓体重指数(BMI)，是国际......

在澳大利亚，当地生殖学和胚胎学的学者指出，肥胖的妇女比一般的妇女有50%以上的几率会流产。实际上，肥胖妇女流产的几率是体态纤瘦妇女的两倍。有专家指出，体重是比年龄或其它因子更容易影响流产的因素。小于30岁、体重指......

中医认为，气虚的人容易肥胖，肥胖也是判断气虚的一个最明显的特征，气虚肥胖的人中医有对应治疗减肥的方法，下面我们来看看中医如何调理气虚肥胖、气虚如何减肥。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就......

避免单独进食原理：对于肥胖者来说，应尽量避免单独进食，而应和家人或朋友一起吃。在亲朋好友当中，聘请几个对自己有影响的监督员。这样，他们可以控制你的饮食，既不会让你空着肚子，也不会让你敞开肚皮吃。做法：有时尽管你真心实......

脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。方法与步骤：减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。背部：膀胱经&m......

据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的15.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相......

众所周知，肥胖的人容易出现健康问题，有研究说前列腺癌也比较青睐肥胖的人，让我们来一探究竟。预防前列腺癌最重要的是要注重日程生活的防护细节，看看研究者们是怎么研究的吧！肥胖增加患前列腺癌的危险研究人员对194名前列......

单纯性肥胖者多为中老年人，是指无明确的内分泌、遗传等因素，只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖。水湿内停型表现为形体肥胖、肤色苍白、头重如裹、周身困重、四肢乏力、腿沉、胸脘痞闷，舌淡苔滑，脉濡缓。多因水液代谢......