腌渍焯水是保存营养的好办法据数据统计，七成以上的人都有过买了太多食材没吃完结果将食材丢弃的经验，当然，没吃完的理由最多的就是买得太多，放着放着忘记吃了。但其实，只要保存得当，就能很大程度上节约食材，保留营养，拒绝浪费......

用吃来控制体重没听说过吧!经常会有人来问，为什么每顿饭都吃的很少，可是体重还是控制不住的往上长呢？下面就来教你想吃又可以保持好身材的小窍门。Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……A：想吃高热量食品?可以......

很多孕妇都有过这样的经历，或者正在经历着，那就是早期妊娠反应，剧烈的呕吐，为了缓解您的痛苦，小编给您介绍几个缓解妊娠剧吐的饮食小窍门，希望可以帮到您。大约50%的孕妇在妊娠40～80天这段时期，都会有不同程度的恶心、呕吐、......

牛奶是非常营养的饮品，牛奶当中含有非常丰富的矿物质、钙质以及多种微量元素，牛奶中的钙元素更是人体不可缺少的营养物质，经常喝牛奶，可以有效保健我们的身体，当然了，牛奶不仅有着极强的保健功效，它更是美容护肤不可缺少的营......

多希望回到唐朝那个以胖为美的年代，这样就不会为减肥而苦恼了。虽然用了节食减肥的办法，可是到最后还是功亏一篑，这是为什么呢？今天就教你几个节食减肥的小窍门，让你将减肥进行到底。节食减肥的小窍门：饭前先喝汤要饮用蔬菜......

我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置就是脖子了。每天在办公室坐上4个小时的人脖子基本上都有问题，顺手沿着自己的颈椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活动困难，这只不过是个危险的开始罢了。解决方案1.颈部八字要诀摇......

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。以下为您介......

对男性来说，在日常生活中能够解乏的小窍门有很多，比如如经常伸个懒腰、打个哈欠什么的。伸懒腰伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺......

缓解眼疲劳的4个小窍门1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分......

冻疮是寒冷季节常见的病理性皮肤病，多发生于人体裸露在外的皮肤部位，而且，长期在寒冷的室外站立、缺乏运动的肢体或是衣物束缚过紧等都会造成末梢血液循环障碍，诱发冻疮。治疗冻疮小诀窍1、切碎辣椒后，加水放在铁锅里煮沸，......

完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐：缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得......

1、蜂蜜水：酒后头痛。2、西红柿汁：酒后头晕。3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。4、西瓜汁：酒后全身发热。5、柚子：酒后口气。6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。7、酸奶：酒后烦躁。8、香蕉：酒后心悸、胸闷。9、橄榄：酒后厌食。10......

下面，小编就推荐几个提高食物保鲜方面的小妙招。第一：放在冰箱的食品应尽量是新鲜的、干净的。因为质量好的食品，其微生物的基数少，从而可减少繁殖后的微生物总数，且不易污染贮存在冰箱中的其他食品。第二：放在冰箱里的食品......

很多女性朋友在怀孕后后会重视心理变化，有些孕妇会一直感觉自己的心理波动很大，情绪也是变化很快，女性孕期为何会焦虑呢？一起来了解下吧。女性孕期焦虑的原因1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等......

1、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。2、穿稳固的胸罩胸罩除......

年轻父母可参考以下方法：限制宝宝用奶瓶的时间、地点和频率。一天只给宝宝使用2~3次奶瓶，正餐间的点心或饮料则放在杯子里供应。奶瓶中不装好喝的牛奶和果汁，只装白开水。这也有可能减低宝宝对奶瓶的兴趣，并能保护宝宝的......

速冻食品问世以来，以其方便实惠而深受大众欢迎。然而，消费者在料理一些速冻食品时却遇到这样或那样的问题：春卷的表皮炸熟了，可内馅却还冰冰凉；烤好的比萨饼这边熟了，那边还是一股酵母味；煎冷冻牛排时为什么老是出水…......

生理性疲劳传统的性生活基本上是男性的全身运动，在这种运动发展到高潮时，呼吸频率可高达每分钟40次，心率可达每分钟110-180次，血压明显升高，收缩压比往常升高。这种运动的结果必然会加速消耗，诱发躯体疲劳。心理性疲劳传统......

颈椎病我想对于许多的上班族来说都不会陌生，对于工作和生活的原因造成的颈椎病我们都除了积极的治疗之外，在日常的生活中有什么比较好的窍门来帮助我们缓解颈椎病呢？下面我们一起了解下吧。1、无论是坐姿、站姿、卧姿都......

新妈妈都会发现宝宝吃奶后，大部分都会出现吐奶的现象。那么宝宝吐奶怎么办呢？今天小编就给大家详细讲解下，缓解宝宝吐奶的一些小窍门吧。缓解宝宝吐奶的几个小窍门1、拍嗝宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成......