美国《肥胖症》杂志近日刊登日本冈山大学一项新研究发现，与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖危险增加至少3倍。为了调查吃饭太快与超重之间的关联性，日本冈山大学一个小组从2010年开始对1396名大学新生进行了调查。调查......

现在很多人在吃饭的时候都会看电视，而有些人说吃饭看电视的话是很容易导致肥胖的，那么这个是真的吗？吃饭看电视易导致肥胖吗？据新闻报道，俄亥俄医学院政府资源中心研究人员分析了近1.3万余名俄亥俄州居民的饮食习惯，发现人......

米饭+胶质可以在米饭中适当加入一些燕麦或者是大麦，这些食物可以增加米饭的粘稠度，同时也含有非常丰富的膳食纤维，也就是说可以迅速达到饱腹感同时也不会摄入过多的热量，还可以帮助缓解便秘。米饭+糙米富含膳食纤维的黑米......

大脑代谢紊乱长期吃得过饱，大脑中的纤维芽细胞生长因子会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消......

吃米饭容易胖还是面包容易胖？很多正在减肥的人都会为此感到困惑，也许你会觉得米饭淀粉含量多因此吃面包好，但是也有人认为面包脂肪含量多，也不能多吃，那么这两者到底哪种容易长胖呢？吃米饭容易胖还是面包容易胖经常会有人问......

1.上午的水果是金，中午到下午三点的水果是银，三点到六点的是铜，六点之后的则是铝。扯淡。很多媒体愿意传播这种毫无根据，全凭臆想出来的说法。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别？完全不合常理。2.饭前不要吃......

胖的人吃饭速度都比较快？通过观察我们不难发现，身边比较胖的人吃饭速度都比较快，因此也有人常常调侃他们，吃饭都是不用嚼，直接往嘴里倒就行了，这句话虽然只是玩笑，但是却也说明了一个道理，那就是胖的人吃饭速度普遍都比较快，近......

吃饭快胃易长石头65岁的王大爷，身体非常健康，平日食欲特好。但前段时间他突然吃不下饭，上腹不适。经胃镜检查，竟然发现王大爷的胃内有六七块石蛋。医生说，就是这些结石导致了王大爷胃口不适。据医生介绍，现在门诊常会遇到的......

吃饭是属于我们每天都要做的事情，一日三餐是必备的。而每个人每天在吃饭的时候，其速度是不一样的，有些人吃得快，有些人吃得慢。我有一个朋友就是在吃饭的时候吃得非常的快。平时一顿饭，他可以五分钟搞定，那么吃得快好吗？有危......

俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，人这辈子要通过自己的嘴巴吃进去无数的食物，如果没有这些食物人是无法长大，甚至被饿死的，但是也有一种说法，就是人这辈子吃的食物是有一定量的限制的，什么时候吃到这个量，生命也就预示这完......

营养专家介绍：面食和米饭，无论我们选择哪种作为主食，其实只要控制摄入量，都不至于会引起肥胖。成分比较面食的种类很多，为了能够清楚地分析，我们将面食定义为以小麦面粉为原料的食物，米饭即为大米饭。100克小麦面粉中营养成......

冬天是进补的季节，很多人会在这个时候大补特补，这样发胖就自然而然了，那么怎样吃饭不发胖呢？一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为......

在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米......

北方将面食作主食，南方将米饭作主食，这是地域差异所致，人为不可控。而对此，很多人会好奇：面食和米饭哪个容易长胖？对此，就随小编一起去了解看看。面食和米饭哪个容易长胖面食的材料是小麦，米饭的材料是大米，它们含有的热量都是......

不当的饮食习惯是引起肥胖的主要原因之一，那么怎样吃饭才不会发胖呢？1stStep.真的饿，假的饿？a.先喝一杯水。有时我们会把渴错当成饿，如果喝下一杯水后饿的感觉消失了，说明不是真的饿了。b.你是不是必须吃某一种食物？老年人应......

对于追求苗条身材的人而言，晚上吃得少的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会更容易发胖。这一科研成果昨天在线发表在学术期刊《肥胖》上。吃饭没......

一方水土养一方人，北方多平原，地势平坦，适合种小麦，所以主食是面食；南方多水和山，不适合种小麦，所以主食是米饭。针对这一现象，不少人会好奇：吃面食和吃米饭哪个更容易胖？对此，就由小编为大家解惑。吃面食和吃米饭哪个更容易胖谈......

很多人吃饭时有玩手机的习惯——网上有传言称，这会使人变胖。广州有营养学专家指出，边吃边玩手机令人吃撑了都不知道，继续吃就容易变胖；吃饭过快过慢都不好，宜控制在20分钟左右。大城市工作生活节奏快，很多上班族......

据医生介绍，在门诊常会遇到许多胃结石患者，年龄都较大，常以恶心呕吐、上腹不适等症状就诊。王大爷吃饭时属于狼吞虎咽型，有时还未咀嚼碎就已下咽，吃水果较多且杂，但类似王大爷这样胃内长了这么多结石的患者还较少见。医生说......

现在是移动的大时代，现在的年轻人都是半步离不开手机，特别是吃饭的时候，等菜是就是玩手机，可是吃饭的时候玩手机会让你越来越胖哦。怎么样，有没有被吓到。吃饭玩手机？这样容易越吃越胖大城市工作生活节奏快，很多上班族赶时间......