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做好两大策略 助你终身防癌
癌症的发生并非一朝一夕,正慢慢成为藏在我们每个人身边的生命杀手。世界卫生组织公布的《全球癌症报告2014》显示,2012年,中国癌症患者新增307万,死亡约220万;肝癌、食道癌、胃癌、肺癌的新增病例和死亡率也远高于世界平均......
2023-11-04
身体补水的策略
脸面上的问题好歹找到了解决方法,可以内养外对女人来说也相当重要。解皮渴的同时,还得解体渴才行!一天八杯水这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的:第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的......
2023-11-14
夏季如何美白防晒 六大美白策略
很多的女性朋友一到夏季的时候就开始准备美白防晒攻略,因为她们都知道夏季最容易被晒黑的一个季节。皮肤被晒黑颜值就会大大的下降,这对于女性朋友来说是一种硬伤。那么夏季如何美白呢?大部分的人都会选择化妆品,其实美白......
2023-10-20
预防乳房病变 做好三早策略
一、早发现预防乳房肿块首先要做到定期检查,及早发现。定期(每月一次,时间在月经过后一周较好)在洗澡时自我检查。正确的方法是:①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧,右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢,紧贴胸壁,通过各......
2023-11-24
有哪些防治甲肝的策略?
甲肝的预防:(1)40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者应该接受免疫球蛋白预防注射。(2)注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生,如从街上买来的肉类熟食,必须加热后再吃,不喝生水,饭前便后洗手,预防病从口入。(3)......
2023-11-22
春季减肥8大必瘦策略 塑完美身材
一、让你的家变成减肥圣地在家好吃懒做容易造成脂肪的堆积,但是,如果稍做一些改变,你的家也可以变成你的减肥圣地哦!1、家里空出一间房来作为你的健身房,放一些瑜伽垫和哑铃之类的器材,那你运动的积极性会大大提高;2、把冰......
2023-11-22
夏季饮食防火大策略
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且......
2023-11-10
防御脓包疮的8大策略
脓疱疮由丘疹水疱演变而成。对患者的身体健康造成严重的困扰,其实生活中脓疱疮是可以避免的,那么如何防御脓疱疮的感染?下面一起看看日常的防御对策吧。脓疱疮防御八策略(1)注意皮肤卫生。儿童内衣要勤洗勤换,特别是夏季......
2023-11-02
防治甲肝的策略有哪些?
甲肝病毒对各种外界因素有较强的抵抗力而能长期在外界环境中存活,能通过各种污染物品(手、日常用品、衣物、被单等)以及水和食物传播,也可经苍蝇携带而传播。甲肝的预防:(1)40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者应该接......
2023-11-25
老年人预防骨质疏松的五大策略
老年骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量,据统计,全球50岁以上人群,因骨质疏松症而发生的骨折病例,占骨折病例总数的三分之一,且老年骨质疏松引发的骨折很容易致残。那么你知道骨质疏松要如何缓解吗?预防骨质疏松的五......
2023-10-29
胃癌多靶点联合和系统预防策略
上世纪八九十年代,胃癌一直是我国死亡率居首位的恶性肿瘤,晚期胃癌患者5年生存率不足10%。控制肿瘤重在预防,肿瘤的预防包括一级预防(病因预防)、二级预防(三早预防)和三级预防(治疗失败的预防),但对胃癌缺乏有效的预防措......
2023-11-26
好聚好散,和平分手的策略
爱情是浪漫幸福的,同时也是非常严肃苛刻的,当历经的种种磨难,总有一些情侣因为某种不合的因素决定分手,当然分手都是万不得已的决定,但是毕竟爱过,虽说马上分道扬镳但是也没必要搞得跟仇人一样,好聚好散似乎更为稳妥,毕竟对别......
2022-05-12
预防小孩磨牙几大策略
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。正常人偶而也有之,可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起,不属于病态。但如果经常性出现磨牙,则是不正常的表现,其......
2023-11-04
秋季预防胃病策略
近日,从瑞金医院消化内科了解到,在门、急诊就医的胃肠道疾病患者有增多的趋势,主要集中在胃肠功能紊乱、消化道溃疡、消化道出血等症。据该院消化内科袁耀宗教授介绍,这是因为每到秋季,人体受到寒冷刺激后,交感神经兴奋,一方......
2023-11-14
上班族的健身策略
现在的白领都是坐在电脑面前一动也不动。长此以往,身体将会严重透支。男白领办公室保健如何进行呢?职场男士们每天都要坐在电脑前奋斗好几个小时,必须指出的是,如果每天都僵坐在电脑前,身体是会受不了的。因此在工作之余,不......
2021-05-21
宝宝便秘四大策略
正常情况下,大多数新生的小宝宝,都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。妈咪给宝宝喂奶后,宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便,一天大约排便三四次;吃配方奶的宝宝,排出的便一般为淡黄色,比吃母乳的宝宝,大便要显得干燥一......
2023-11-24
4大策略预防尖锐湿疣反复发作
4大策略预防尖锐湿疣反复发作尖锐湿疣忽视治疗,受伤害的不只是患者自身,其伴侣也会导致传染,所以应重视疾病的治疗。为了不让病情复发,治疗就要治的彻底。尖锐湿疣这种病对于患者的危害极大,男性患上尖锐湿疣在如今见的是......
2023-10-29
预防宝宝夜间磨牙的6大策略
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。正常人偶而也有之,可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起,不属于病态。但如果经常性出现磨牙,则是不正常的表现,其......
2023-10-31
自身需做好防癌普查
很多癌症发现的时候都在中晚期了,常常延误了最佳治疗时机。癌症的早期症状大多数人都不够了解,怎样才能自查癌症做到早发现早治疗呢?三类人需做防癌普查对于一些特定人群来说,早期的肿瘤筛查非常必要。专家建议,以下这三类......
2023-11-07
两个孩子争宠怎么办 4大策略来应对
一、孩子争宠的原因宝宝在8个月时就能体会到爱和满足,1岁半左右开始有了愤怒、恐惧、不安等情绪,并渴求爱,发展出嫉妒的情绪。1、渴望:孩子之所以会做出争宠的行为,真正的目的,是希望得到父母更多的爱。孩子的心是敏感脆弱......
2023-10-30
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