什锦水果养颜羹功效：消署消燥，淡斑美白制作步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用;往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着;水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉......

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10......

俗话说一白遮三丑，因此每位女性都想要白嫩的肌肤，那么女性们该怎么样美白呢？可以通过吃来美白吗？当然可以，接下来小编为大家推荐四款美白祛斑食谱，让女性们吃出白嫩肌肤。一、红枣桂圆肉鸡汤材料：鸡腿1只，乌鸡白凤丸1颗，红枣适......

喝粥是我们中国人的习惯，不一样的粥有不一样的养生功效。对于爱美的女士来说，更不可以错过这个可以美容养颜的食疗方法。那么什么粥可以美白祛斑吗？下面为大家介绍几款可以美白祛斑粥。喝什么粥美白祛斑？山药枸杞粥材料：山......

山药枸杞粥材料：新鲜山药50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各调味品适量。做法：先将粳米洗干净，然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份，然后把山药切成小丁状，用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水......

女孩子都想要自己白白的，那样才好看，因而会在夏天打遮阳伞，这样就不会晒黑了，但是如果脸上长斑的话，那就不容易治好了，那么脸上长斑怎么来治疗呢？小编建议以下5款食疗方法，疗效还是不错的。祛斑美白粥还你美白的肌肤1、黑木耳......

脸上有斑点怎么办？恐怕是脸面有斑的女人最关注的问题吧。其中既不用运动得累死人，还不用买昂贵的化妆品，而且还可以满足食欲的方法那自然是食疗了，如常喝美白祛斑汤。喝什么汤美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款美白祛斑食谱......

咱中国人都喜欢喝粥，的确不同的粥能够发挥出不同的养生保健功效。也就是说选对了粥也可以美容养颜，对于爱美的女人来说，从饮食下手变美是个很不错的方法哟。对此有人问喝什么粥美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款美白祛斑粥......

女性都是爱美的，其中祛斑是不少斑点女战斗一生的事情，其实多吃一些对皮肤有利的食物也能达到祛斑的效果，那么女性吃什么美白祛斑呢？接下来将为大家介绍4款美白祛斑汤，爱美的女性们，都来看看，让你吃出白嫩无斑肌肤，再也不用买......

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。那么祛斑吃什么好呢？接下来为大家推荐四款美容祛斑汤，想要祛斑的女性朋友们不......

一、山药枸杞粥——除色斑山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2.新鲜山药去皮，刮洗干净，......

一、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。2、锅内加入1000毫升冷水，放......

随着年龄的增长，越来越多的女性朋友皮肤开始衰老，最明显的变化是脸上的皱纹开始增多，脸上的斑也随之增多，如黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通过锻炼身体和饮食保养的方法，可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果。但在日......

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。那么吃什么美白祛斑呢？接下来为大家介绍四款美白祛斑粥，想要食疗美容的女人们......

人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法？其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑点的作用。小编建议大家从饮食上下手美白祛斑，接下来为大......

人人都说一白遮百丑，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢？小编想不少人会选择后者。在生活中不少女性不注意对肌肤的保养，在紫外线的长期照射再......

四物汤是一种中药方剂，由当归、川芎、白芍和熟地黄四味药材组成。它是中医常用的一种治疗血虚、经血不调等妇女疾病的方剂。然而，近年来一些人提出了四物汤可以美白祛斑的说法，这在一定程度上引起了争议。首先，我们来看一......

每一个爱美的女性都希望自己拥有白嫩肌肤，对于皮肤的爱护，真可谓是无微不至。但是如果脸上长了很多斑点，那就不像美白那么简单了。想要美白祛斑，内调是离不开的。那么女人吃什么美白祛斑呢？接下来为大家介绍几款美白祛斑粥......

人人都说一白遮百丑，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢？小编想不少人会选择后者。小编建议喝茶美白祛斑，那么喝什么茶美白祛斑呢？接下来为大家......

都说一白遮百丑，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？推荐四款美白粥，供大家参考。一、枇杷红枣粥材料：粳米100克，枇......