专家警告说，在家中查收工作电子邮件或在周末接到老板的电话可能会损害你的健康。一项5万7000人参与的研究发现，超过一半的参与者在正常工作时间以办公——智能手机和平板电脑使在家查阅工作文件变得更方便，从......

我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。而我们在办公室的时候基本都是坐在办公桌前忙碌着，奋斗着。可以说办公桌陪伴我们的时间比家人陪伴我们......

一、嗜饮咖啡指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。3.降低工作效率。处罚决定：少喝。#p#副标题#e#二......

久坐不动会憋坏宫颈刘主任表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且......

盲目节食诱发头痛现在很多办公室的白领一族容易得三叉神经痛。除了精神压力外，盲目的节食减肥，吃素或不吃主食也是疼痛发生的诱因。专家分析，脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，特别是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少......

很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢？1、悬空椅子蹲马步这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站......

近日，中国城市健康调查之白骨精健康状况报告提供的数据显示：目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。还有调查显示在城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化......

办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈生意;按下键盘或鼠标，就能在电脑显示屏上捕捉信息，作出分析与决策。按理说，这是一个理想的办公场所，何烦恼之有?但是，恰恰是这批表......

很多人羡慕白领这个职业，但是，其实常年坐在电脑前的白领，你知道办公设备在透支你的生育能力吗?电脑1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小......

现代女性承受着前所未有的竞争压力，生活没有规律，加之年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，免疫力也受影响，肾脏可能因此而逐步出现亏损。同时现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏......

Top1电话机它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。夺命理由1、虽然打电话这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心......

很多人喜欢在家舒适的办公，但问题来了，因为过于舒适的环境会让人懒惰，工作效率也大幅度下降。原本一个小时能完成的事情最终拖了一上午。下面小编将为你推荐三款家用小办公桌，让在家办公舒适的同时有效率。办公桌小户型的......

日本东邦大学医学部的医生向数家日本公司约1万名员工进行调查，研究结果发现，共522名员工有视觉问题，占总数的5.1%，被列为电脑高用量的使用者大多数有远视及近视，以男性及年轻人居多，其中三分之一高用量使用者怀疑患上青光眼......

恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因：长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足......

一般办公室的工作对于准备怀孕的准妈妈来说不会有很明显的影响，然而长时间的久坐确有潜在危机，久坐有什么危害，准妈妈又该如何应对呢?危害一：影响备孕易患盆腔炎、附件炎长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不......

当你在写字楼里上班时，你数过你头上有多少支荧光灯管？算一算，你每天有多长时间享受着这样的灯光浴？中国医药报报道，荧光灯光线呈蓝色并含有看不见的紫外线。美国生物化学家安德森发现，长时间在荧光灯下生活或工作的人，每星期......

办公室静坐一族，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，胃肠蠕动不充分，易造成肠胃不适或便秘等症状。而便秘正是女性的大敌，粪便在肠道内滞留时间过长，可使体内气体和代谢产物蓄积，引起小腹鼓胀，向前突出。分......

办公室是男人发胖的重要原因之一，那么办公室男人为什么会发胖呢？饮食控制是最佳的减肥方法，当你养成了良好的习惯，就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动，不管你实肥还是虚胖的你，都有机会让你慢慢瘦身！办......

办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。肌肉冻伤易假性坐骨神经痛安婷是公司里出了名的时髦女郎，冬天的时候，安婷依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行......

不要忽视胃的感觉，那些灼痛、绞痛、胀痛等症状很可能是胃肠出现问题的信号，而拖延时间只会使状况越来越糟糕，甚至影响你的正常生活。这时候，你需要的是专业治疗！不卫生的工作餐导致胃肠感冒：致痛几率10%每天的记事本上都写......