绝招一每天合理安排生活即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，让自己以后的发展空间更宽一些。因为当一个人没事可做时，内心就会蠢蠢欲动，甚至会漫无边际地胡思乱想。而当负面的思绪占据太多的空间......

抑郁症是生活中听到比较多的精神疾病的其中一种。当病情严重的时候可能会影响人们的身体健康。那么我们有什么比较好的方法能预防抑郁呢？下面教大家几种远离抑郁症的方法。经常深呼吸选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全......

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校抑郁症研究项目负责人伊恩·A·库克认为，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因，夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑；对另外一些人来说，夏天会累积......

日照缩短的冬日会给带来忧郁的情绪，甚至会让一部分人患上季节性情感障碍，也就是换季忧郁症。有很多人其实察觉到了自己在冬天时情绪不太好，但他们可能不知道这是一种特殊的抑郁症状，一般在晚秋的时候出现，在1到2月之间最为......

在抑郁症患者眼中，整个世界就像是蒙上了一层黑纱，灰暗而压抑。一个幽灵，抑郁症的幽灵，在我们的身边游荡。很少有人习惯于将这种心理疾患与自己的生活联系在一起。2005年，央视著名主持人崔永元自曝患上抑郁症，使得抑郁话题一......

在我们周围的朋友或是亲戚之中，有些人可能患有抑郁症，这主要是长期的工作压力造成的，这种病有一定的危险性，在症状没有表现出来的时候，跟正常的人群是没有多大区别的，然而要是表现出来的话，后果非常的严重，甚至有些患者有自杀......

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。那么应该如何远离抑郁症呢？做最感......

女性生理期，很多女性都会出现身体和心理上的不适，心理上的不适可能是烦躁也可能是一种抑郁性的心理，那么，如何才能够让自己在生理期远离经期抑郁的情绪呢？现在就一起来了解一下吧。1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不......

如今越来越多的人心理都出现了问题，其中抑郁症是比较常见的一种。那么你知道抑郁症怎么预防吗？阿杜患有严重抑郁症7月31日，有网友在微博曝出歌手阿杜疑似有精神疾病，据知情人士透露，阿杜日前在新加坡就医，并晒出的阿杜诊断......

抑郁症的发病率也是呈逐年上升的状态，为什么人们的物质生活水平越来越高，但是患抑郁症的人却越来越多，甚至很多人拥有了更多的钱财，还会得抑郁症呢？看来抑郁症似乎跟钱没什么关系，而且发生抑郁症的人群好像大部分并不是穷人......

现在由于工作和生活等原因，许多的人在心理无法调试的时候容易患上抑郁症。那么能不能通过饮食的方法来预防和改善抑郁症呢？下面就一些能防治抑郁症的食物提供给大家参考。核桃与黑芝麻核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥......

如何有效远离抑郁症？1、醒了别急着起床要欣赏自己的每一天，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。告诉自己：太......

美国有一名患了抑郁症的女孩，因为没心情打理头发而导致头发打了结无法梳理，于是，她来到了一家理发店准备把头发全部剃掉，可是这家理发店的理发师傅发现了她的情绪不对，没有按照她的要求将头发剃光，而是耐心的花了10个小时为......

据了解，在55岁以上的老年人容易患抑郁症，在我国抑郁症患者中，老年抑郁症患者占了三分之一。那么，老年人怎样才可以远离抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍，老年人抑郁症的预防方法，希望能对大家有所帮助。老年抑郁症十分隐蔽，老......

抑郁症是我们的生活中比较严重的一种精神疾病，而女性在更年期的时候也容易患上抑郁症。那么我们该如何来预防女性更年期抑郁症呢？下面给大家介绍远离女性更年期抑郁症方法，供大家参考。节饮食注重饮食调养饮食不可偏嗜，宜......

在生活中有不少的人都觉得活着没有意思，总是想着自杀。其实这是抑郁症最为典型的一种症状，据了解，如今抑郁症已经成为高发的疾病，每年的发病率都在上涨。那么你知道吗？老年抑郁已经成为高发的疾病，下面就跟大家讲讲怎么去避......

最近有报道，年龄在65岁以上的老人家发生抑郁症的几率更大。他们很多人是因为长期的睡眠障碍导致的，其中67岁的王奶奶就是其中的一位，是因为她和老伴长时间的分居，导致了患上了抑郁症。王奶奶的两个孩子不在同一个城市，儿子......

每当人们承受着职场和家庭的压力，没有得到排解时，就会容易产生抑郁的现象，抑郁症的危害是非常严重的，很可能会让患者有自杀的倾向，本文今天就从抑郁症症状及治疗方法等方面来告诉大家如果得了抑郁症怎么办，帮你远离其带来的......

抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病。而对于上班族的职业女性来说更容易发生这样的病症。那么我们有什么比较好的方法能远离这样的疾病呢？下面给大家介绍几种帮助上班族远离抑郁症的方法供大家参考。1、出现兴趣减......

如何远离职场抑郁症呢一、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会忍。但是不该忍时也不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当的方式，而不是要愤怒，或背后嫉恨报仇......