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80后看东西方育儿智慧大比拼
相信自己,相信自己的宝贝吧,他们每个都是天使,每个人都是不同的,只要你从心底承认他们是不同于你的个体,给予他们充分的弹性的生长空间,不要以为这样你做为父母的面子与威信会扫地,其实这样你的宝贝才会是独立、自信、坚强的......
2023-11-26
“糊涂”亦是人快乐的保健良药
美国心理专家威廉曾经是一个极为能算计的人,他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜,哪怕只比其他店便宜几分钱;方圆几十里内,哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸;哪辆公共汽车车票最便宜,何时去看电影票价最低。然而,因为太......
2023-11-24
揭秘乐活达人除皱新招
可是乐活达人们脸上也有出现皱纹的时候,难道真要面对手术,这对于乐活达人的崇尚自然的理念背道而驰。传说中的乐活达人又是怎样除皱呢,难道他们真的有什么青春不老的秘方吗?此种方法不用去商场买任何的产品,不用花费大价钱......
2023-11-27
七个好习惯让女性更健康快乐
每天或者在你感到有需要的时候,去做下面这些事,可以让女性更加健康快乐。1、给爱人一个拥抱一些能够表达爱意的小动作,一餐他喜欢的饭、暧昧的短信或者意想不到的触碰,能让他体会到来自你的善意和支持。瑞士的研究人员,在......
2023-11-04
吃早餐能让孩子更苗条
拥有健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您......
2023-11-26
一分钟教你健康快乐的小窍门
·把快乐具体化想象你的将来,至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上,就会找到快乐。·空一点时间空出时间加强掌握自己的时间,优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上,集......
2023-11-24
心理健康 如何能让自己的心情更快乐
很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天,这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗?最新一项研究表明,大多数人对这种无意义的闲聊其实感到非常反感和害怕,他们从内心并不希望参与此事。科学......
2021-05-06
跳街舞让生活充满健康又快乐
目前很多的健身房也都开设有街舞课,看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松T恤,或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作,他们的动作轻松随意,潇洒漂亮,整齐统一,他们的脸上更洋溢着运动的光彩和健康的气息。有时候,在大......
2023-11-04
研究表明:养宠物会让你更健康快乐
本站()7月15日消息养宠物会让你更快乐!有研究表明,在你心情不好的、精神疲惫的时候,如果有心爱的宠物陪伴在身边,那么你所有的坏心情都会一扫而空。迈阿密大学的心理学教授麦可康诺进行了3阶段研究,并将研究结果刊登在《人格......
2023-11-21
告别肥宅快乐水 做个健康快乐的人
你爱喝的汽水正在腐蚀你的牙齿,大量饮用会使胃扩张,长期饮用还容易出现诸如骨质疏松、增加患食管癌的危险、导致脏腑功能紊乱等一系列疾病,摧毁着你的健康,甚至会将你快速推向早死。这样触目惊心的关于长期喝汽水对健康的......
2017-12-03
8个建议 做一个健康快乐的老人
1.离3米远就微笑老人常面带笑容,能给人慈祥的感觉,有助于和家人朋友和谐相处。可以试试3米微笑原则,即看到3米远处走来邻居或老同事,就主动真诚地微笑,这会使对方整天都开心,而对方回以会心的微笑,也会使自己心情愉悦,因为每......
2023-11-02
快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
每个人的心态对于自己后期的健康,骑着很大的作用的。快乐生健康,健康生快乐。快乐是养生之道,也是健康长寿之道。下面和一起来看看吧。知足之乐:行也安然,坐也安然,富也安然,贫也安然;名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,知足赛过活神仙......
2021-12-27
减少脂肪 快乐健康减肥
蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的......
2023-11-15
情绪管理 健康与快乐并存
现在的压力真的是无处不在,人无时无刻不在承受着压力,但是人在不断的承受压力在受压力摧残的时候,人的情绪和健康都会受到影响。我们面对压力的时候,应该松弛有度,才能长期与压力对抗。下面小编教你如何情绪管理,如何控制自......
2021-05-06
11个舒压法 重塑健康快乐生活
压力来自生活的方方面面。每天面对压力,是不是让你觉得身心疲惫,不堪忍受呢?其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的,今天小编就为大家介绍一些减压的小方法,帮助大家减轻压力,更健康快乐的生活。1.运用言语和想象放松通过......
2021-05-06
蹦蹦跳跳看球赛健康又快乐
正值英超比赛时间,马上NBA又要开始了,不少球迷守在电视机前,长时间久坐不动,建议最好利用空档时间起身活动筋骨,以免发生腰部酸软,腰膝无力,行动困难等气血瘀滞现象。腰酸是指腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织慢性损伤,以腰部脊骨酸......
2023-11-14
国庆出游 健康快乐两手抓
国庆长假马上就要到了,根据郑州市紧急医疗救援中心的相关资料,往年的长假里,消化道疾病、心脑血管等疾病、外伤和车祸等疾病和事故爱来捣乱。专家提醒,无论是外出旅行,还是在家休息,人们正常生活节奏在长假中会被打乱,应该注......
2023-11-26
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2021-05-05
学会让心灵富足 拥抱着健康快乐
目录:第一章:学会让心灵富足拥抱着健康快乐第二章:让音乐为心灵减压第三章:远离压力保持健康心情让你的心灵起飞当今社会,各方面的压力让我们的心灵负荷不了,长此以往,心理很容易受伤,因此我们必须给心灵减压,如何减压呢?其实保......
2021-05-06
多听轻快音乐宝宝更健康
多听欢快音乐助宝宝身心健康调查表明,经过音乐胎教和早教的宝宝有以下八大特点:1、提早说话2、喜欢亲近人3、晚上不哭闹4、脸蛋秀丽可爱5、眼神聪慧明亮6、脸上总带着微笑7、左右脑均衡发育,双手灵巧8、长大后智商(IQ)高,情......
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