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经期呵护自己 4个不良习惯毁健康
月经,是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期,月经期也是女人是非最多的几天,这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实,疾病都是由不良的生活习惯造成的,那么,哪些不良习惯会让女人得病呢?警惕!女人经期穿紧身裤是自毁健......
2023-11-04
4个不良习惯毁健康
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2023-11-04
女人如何呵护自己的子宫
编辑推荐:最坑人的8种健康食品一。严禁三不。保护子宫子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到三不:1.不要私自堕胎有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或......
2023-11-21
孕期应如何保护自己的牙齿
孕期该如何保护好牙齿呢?1、有效刷牙正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙,因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑,还有30%滞留于牙间隙,这就需要通过使用牙线来去除,......
2023-11-17
女性在生理周期如何更好的呵护自己
护垫每天爱你多一些在经期用品中小小的护垫竟异军突起,占据了大部分市场。究其原因,一位购买护垫的王婧小姐告诉记者,在经期量很少的情况下,用护垫给人感觉不臃肿且十分方便。非经期的日子每天使用,能保持阴部清爽。有分泌......
2023-11-27
女性如何呵护经期健康
提到每个月都要造访一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。每周至少做爱一......
2023-11-07
新婚女性如何更好的呵护自己
在那些用心制造的日子里,每次行动完毕后,你该怎么保护自己的私密地带,尤其是新婚女性,让好孕故事最终发生在自己身上呢?保持下半身血液循环畅通不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。保持腹部温热从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽......
2023-11-27
经期女人如何让自己舒服
这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异。除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上,欲改善这些症状,除了生活正......
2023-11-20
女人如何呵护自己的乳房?
无论是处于青春期的女人还是过了青春期的女人,以下方法都是适用的,想要使胸部变得更圆润,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。一、日常护乳不可少1.每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。2.注意姿势,女性的背......
2023-11-25
经常熬夜如何保护自己的肝
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。日常生活中经常熬夜对肝脏都会有或轻或重的损伤,所以说尽量避免熬夜对肝脏好,那么如果不得已要熬夜,我们又......
2023-11-03
女人生理期如何呵护自己?
经期有许多事情是不应该做的,现在就为您一一列举:不应该1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调......
2023-11-22
青春期如何呵护自己阴道
女子的外生殖器构造较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物,还有月经来潮,且前有尿道口,后有肛门,再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善,容易罹患阴道炎。因此,应注意以下保健:其一,洁身......
2023-11-17
课堂:月经期间如何保护自己
1、饮酒:同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。......
2023-11-26
卵巢自检 呵护自己的健康
重要体检部位部位:卵巢常规检查方法:彩超目的:筛查卵巢疾病卵巢是女性体内较小的器官之一,却是多种肿瘤的多发地带。广义上的卵巢囊肿属卵巢肿瘤的一种,卵巢肿瘤可发生在任何年龄段,但高发于20-50岁。未婚女性患卵巢囊肿后......
2023-11-27
女人应该如何呵护自己的身体
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?专家总结出与女性健康至关重要的14个部位,为你绘制出了一份需要特别保护的身体健康地图。1.头发女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26......
2023-11-20
经期女性如何呵护乳房
女性朋友都知道在月经期间,由于受卵巢分泌的雌性激素影响,身体的很多部位都会出现相应的病痛反应,乳房也不例外。通常这种疼痛感会自然的消失,但是在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也是很多的,现在为你归纳出需要注意的几......
2023-11-16
女人月经期间应该怎么呵护自己
经期不可吃的饮食性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也......
2023-11-24
月经期间怎么呵护自己
从懵懂无知的少女时期,直至风韵犹存的更年期,月经就像一个老朋友,几乎每个月都要报到一次。正常的月经来潮,预示着女性的生殖器官、神经内分泌系统在正常运转,让女性散发着迷人魅力。因此,不少人把月经来潮,称为好朋友来了。......
2023-11-18
女人经期如何保养自己?
身为女人,每个月总是会有那么几天的不舒服与不方便,心情低落、腰酸背痛、头晕无力、手脚冰凉……这种不可避免的烦恼,已成为女人每月生活中的一部分。来与不来都令女人担心害怕的好朋友,该如何与其和平共处呢......
2023-11-04
女性经期要学从七方面呵护自己
一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴,避免经血结痂。清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛......
2023-11-03
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