饮酒伤肝、睡眠不足也伤肝，我们日常的饮食、生活习惯对我们的肝脏健康都有影响，想要护好肝脏要多喝水、注意饮食平衡、保持好心情，也可以做些护肝粥来喝。三道护肝粥1、白梅花粥将米煮成粥后，再加入适量的白梅花，然后继续......

日常的饮食对于大家每个人而言都是非常重要的事情，如果不注重每天的饮食的话，将会给我们的健康造成不好的影响，甚至导致疾病的发生。而比较懂得养生的人都很会饮食的调理，很多的食物对于大家的身体很有保护作用，那么，对于很......

热夏伤肝，夏季炎热的天气对我们的肝脏会有损害，因此，夏季养生的时候也要注意养肝，饮食是养肝很重要的一部分，夏季养肝以清补为原则，下面为大家介绍几款夏季养生汤粥。1、猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、......

我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏出现了问题对人们的身体健康有很大的影响。那么在秋季到来之际有什么比较好的方法能帮助我们养肝护肝呢？下面为大家介绍秋季养肝护肝喝什么粥好，供大家了解。秋季养肝护肝喝......

一、胡萝卜粥1、原料：大米50克，胡萝卜200克2、做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。3、功效：胡萝卜粥有利于消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。二、芹菜粥1、原料：芹菜150克，粳米100克。2、做法：将芹......

粥油营养赛参汤大米中含有糖、脂肪、蛋白质、矿物质、纤维以及丰富的维生素，因此粥含有丰富的营养和糖分，能够满足宝宝的饱腹感，孩子的肠胃功能较弱，因为粥的熬煮时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易......

小编推荐：春季养肝护肝食疗大全春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，因此春季需要适当的饮食调养来保护肝脏。粥是最养人的，粥的营养丰富，舒缓因为肝脏不适带来的耳鸣腰酸以及心情烦躁等症状。快快踏上轻松的春季养生......

乙肝是常见病、多发病。乙肝一般分为甲、乙、丙三种乙肝。在对症用药治疗外，可以配合食品来辅助治疗，可以收到药半功倍的效果。现简介一些食疗方法。乙肝（1）茶类①鲜柳树叶15～30克，开水冲泡，少加白糖当茶频服。柳树叶有清热......

春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢？春季养肝护肝粥1、白梅花粥将米煮成粥后，再加入适量的白梅花，然后继续煮3分钟即成。每天吃一......

菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩......

木棉薏米山药瘦肉汤木棉是广州市花，同时也可入药，清热，利湿，解毒，取30克加上15克薏米、30克山药，与瘦肉煮汤食用，既健脾又利湿热，可以有效改善广东人常见因受湿邪而导致脾胃弱，夹湿，大便烂的状况。党参北芪薏米粥党参对脾虚和气......

苍术猪肝粥【原料】猪肝100克，苍术9克，小米150克。【制法】将苍术焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。【功效】养肝明目。【用法】食肝饮粥，每日1次，连服1周。【应用】适用......

肝硬化腹水俗称肝腹水。正常人腹腔内有少量的游离腹水，一般为50毫升左右，起着维持脏器间润滑作用，当腹腔内出现过多游离液体时，称为腹水。肝腹水肝硬化是引起腹水的主要疾病，肝硬化患者一旦出现腹水，标志着硬化已进入失代偿......

肝硬化腹水俗称肝腹水。正常人腹腔内有少量的游离腹水，一般为50毫升左右，起着维持脏器间润滑作用，当腹腔内出现过多游离液体时，称为腹水。肝腹水肝硬化是引起腹水的主要疾病，肝硬化患者一旦出现腹水，标志着硬化已进入失代偿......

新的一周又开始了，长时间面对电脑，除了要时长去看看绿色，要可以通过食物来达到明目的功效。小编今天带来的就是是桑葚枸杞猪肝粥，补气强精护视力，你值得拥有!桑葚枸杞猪肝粥主题：桑葚枸杞猪肝粥食材：桑葚15克，粳米、猪肝各100......

春天，是万物复苏的季节。春天——祛病养肝的大好时机。春天，冰开雪化，雁来惊蜇，万物复苏，到处都涌动着勃勃生机。要注重合理的饮食，是人体的一春季之补。春季是肝气升发的季节，要以养肝护肝为主，肝气柔顺，气血在体内......

电脑族可以说是一个伤身的工作。医学上有久视伤肝，久坐伤骨之说，电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女......

食在我国有数千年的历史，《周书》中即有黄帝始烹谷为粥的记载。根据祖国医学药食同源之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。无论是美女，还......

春为肝气当令，肝属木，脾属土，木克土。酸味入肝，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，会伤害脾胃之气，导致肝脾不和。故春天宜少食酸性食物，适当多食甘味食物。我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药......

想清肝明目却又嫌各种食疗的麻烦？那就来试试这种懒人方——枸杞菊花粥吧！枸杞菊花粥配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。制法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。功效：养阴清热......