新研究发现，儿童的健身水平越高越不容易患上抑郁症。最近美国北德克萨斯州大学的科学家们发现了健身水平与中学生较低的抑郁症发病率之间的关联，研究人员表示这个关联在女孩身上尤其明显。研究还未在同行评议期刊上进行......

在空气污染的环境里如何体育健身？面对这个问题，意大利呼吸系统专家在接受新华社记者专访时郑重建议：请先清洁空气，然后再谈健身；在空气污染的环境下健身，只会适得其反――损害身体健康。在污浊的空气中健身，为何会损害身体健......

少女身体发育的过程：14岁-15岁骨盆进一步明显增宽。月经周期初步建立。假如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常，应向医生求助。真正的阴毛开始取代茸毛，阴毛生长要经历稀疏、浅色阴毛，到逐渐变深、变粗......

两个人生活在一起就应该是每天都开开心心的，如果一个男人在生理功能上有障碍，那么两个人的生活肯定不会和谐的。在这方面有缺陷的男性朋友都想知道有什么办法能够强身健体?也有人问经常健身的男人身体强壮吗?下面快随本......

适当的增加一些体育可以有效的提高我们自身的身体素质，身体素质提高就可以帮助我们避免很多种疾病，就可以省下很多不必要的药费支出，避免给我们的经济负担带来太大的压力，相信大家对于体育健身计划都特别感兴趣，下面就让我......

>>>推荐：打造性感男人的减肥锻炼私密裸体第1招：做家务一个人在家的时候，不妨裸着做一次家务。把窗帘拉上，然后清洗厨房，擦地板，洗衣服等等。对女性来说，在家里把紧身的内脱掉是身体的解放，对乳腺和妇科健康都很有帮助。私密裸......

网友问：孩子的身体生长发育规律根据年龄段是怎么样的？想了解一下孩子的身体发育规律。谢谢！专家答疑：新生儿体重的发育，不是孤立的，与许多因素有关。新生儿出生1个月内，一般来说体重增加1千克是正常的。这与婴儿出生时的体重......

锻炼健身是一种长期的过程，因此在这一过程中应该养成良好的健身习惯，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益身体健康的健身习惯，供大家了解。排定休息休息也是训练身体的一部分，依照自己的训练、工作或生活状况去好好的排......

沈阳市老年人健身展示大会开幕式在火车头体育馆隆重举行。400多名老年体育爱好者参加了演出开幕式上的《夕阳无限》大型团体健身操的表演，2000多名老年人观看了开幕式。目前，沈阳市60岁以上的老年人达98.8万，随着经济发......

在今天，似乎人们都不是很喜欢运动，可是经常不运动，对我们的身体是没有意思的好处的，经常不运动的人，更容易生病，体质更差，他们不知道体育运动对人的好处有哪些，从而就很容易忽略运动，那么我们今天就来了解一下体育锻炼对身体健......

处于青春期的少女，有不少非常叛逆，总是做着与常人不同的事情。比如说小小年纪就开始化妆、有了性生活、爱吃垃圾食品等等。这些行为没有一个是健康的，长期不保健身体，可是会影响发育的。比如说影响乳房和身高发育，影响月经......

现在人们由于工作时间比较长，没有专门的时间能去锻炼身体，因此身体健康问题日益受到威胁。那么有没有什么比较好的保健方法呢?下面为大家介绍最有益身体健康的健身动作，供大家了解。转颈每天顺时针、逆时针转颈各八周即......

1、运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

在生活中，到处都有标语：加强体育锻炼，这是一件对身体有益的事。大家都知道坚持体育运动好，但具体好处呢？接下来就随小编一起去看看体育运动的好处，看完后相信你锻炼的心会被点燃哦~体育运动的好处往大里说，体育运动有教育、......

运动健身的目的在于强身健体，怡于心情。它不同于最大限度地挖掘人体潜能，去创造优异成绩的竞技类运动。因此，在选择运动健身项目时，应该考虑：（1）因人而异不同健康水平和锻炼基础的人，身体各器官系统功能适应运动应激因子的能......

任何体育健身运动都不可能是尽善尽美的，进行健身的时候也是容易出现一些误区的，那么日常体育健身的时候会出现哪些误区呢？如何才能更好避免这些体育健身误区以及带来的影响呢？一起看下吧！运动健身误区其实任何健身运动都要......

一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期日活动，这一天的健身房无论男女老幼，健身者都是全裸的，一边把玩器械，一边让汗水顺皮肤流淌，感觉非常奇妙。无独有偶，美国......

随着健康生活的推崇，越来越多的男士步入健身的行列，为更好的达到健身的目的，甚至还有部分男士有裸体健身的习惯，据说裸体健身更有利身体健康，是这样吗？答案是肯定的。裸体健身具体有什么益处呢？跟小编一起来了解一下：第一：看动......

如果你并不热衷于健身，而是宁愿呆在电视前当一个沙发土豆，这实际上也有可能帮你保持身材。根据最近的一项研究，看观看体育电视节目或现场比赛，可以增加肌肉神经活动以及加速汗水的排放，改善身体健康。在有氧运动中，心率以及......

在日常生活中，心脾两虚会让人慢慢的变得神不守舍，思虑重重，而且还会出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振以及突然发胖或变瘦，更为严重的是还易猝死。最近几年经常有白领过劳猝死的现象发生，也许你没有注意，但是你的身边早已是杀机......