一、不贪饱：老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。二、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬......

1、不贪甜老年人过多食甜食，会造成功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病（糖尿病食品）、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞，不利于身心保健。2、不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症......

1、不贪热。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激，还易罹患胃癌、食道癌。2、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血......

子宫对于女人而言，不仅是独有的脏器，更是传承生命的重要器官。因此女人要好好保护自己的身体，避免子宫被受伤害。以下十种行为会严重损害你的子宫健康，你一定要禁止！第十位：紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起：阴道炎、宫......

1．用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2．用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。3．用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。4．用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用......

女宝宝起名字十不可1、给女宝宝起名字不可用生僻字。由于生僻字计算机无法录入，会遇到很多的麻烦。2、给女宝宝起名字不可用多音字。多音字让人读起来无所适从，在起名时最好避免。3、给女宝宝起名字不可读音不雅。起名......

1、《二十不惑》第一部里没有徐梦洁，徐梦洁是第二部中新加的角色。2、徐梦洁在《二十不惑2》中饰演的是丁一煊一角。3、第二部虽然是原班人马出演，但在原有角色基础上新增了一些角色，徐梦洁、周翊然和费启鸣都是第二部中......

1.腌菜内含致癌物质亚硝酸胺。2.臭豆腐含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等，是蛋白质分解的腐败产物，对人体有害。3.味精每日摄入量不应超过3克，过多会使血液中谷氨酸钠的含量升高，限制钙和镁的利用。4.快速面常吃会造成营养......

在中国比较讲究的是十二生肖，每个人都有自己的生肖。但是外国语人却比较喜欢星座，因为从星座上能够看出性格特点，并且还能够进行预测。有的人说在12星座里会有一个最美的星座，也就是最美的女人，主要看自己属于哪一个星座，按......

炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你......

>>>推荐：几大秘方让你的胆固醇下降扭膝两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，治下肢乏力、膝关节疼痛等症。甩腿手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然......

经期禁忌大全不宜捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部......

>>推荐阅读：女人一生至少要有3个男人古代要求女子三从四德，但女性权利愈高个人能力的要求便愈强。内地新女性的口号是：要人生圆满必须十得，要站得住脚，就得事事皆能。十得是指：上得了厅堂、下得了厨房、写得了代码、查得出......

电视剧《二十不惑》定档。这部作品有哪些主要角色，这些主要角色中，谁和谁是一对，广大观众都表示好奇。目前，大家已知关晓彤是《二十不惑》的女一号，在剧中扮演梁爽一角。大学时期，梁爽八面玲珑，最不缺的就是优秀的追求者。她......

女性不孕不育是指妇女在正常性生活条件下长期未能怀孕的一种状况。这是一个复杂的问题，可能涉及多个因素。以下是女性不孕不育的十大特征：女性不孕不育十大特征1.无排卵：女性月经周期不规律或缺乏排卵是不孕的主要原因之......

家常健康烹饪TIPS----炒菜时油温应控制在多少?是不是真的油多不坏菜?烟熏火燎到底对人身有什么影响?看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的......

1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁指出，肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现......

防治冠心病胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。......

男性不孕不育是指男性无法在一年的正常性生活中使女性怀孕的情况。这是一个常见但却容易被忽视的问题。以下是男性不孕不育的十大特征，希望能帮助大家更好地了解和预防这一问题。男性不孕不育十大特征1.低精子质量：精子......

谁都希望年轻，因为年轻意味着活力，年轻意味着容颜不老，年轻也意味着相对健康，年轻是一种财富，因为年轻还可以做更多的事情，因为年轻还输得起，因为年轻即使失败了还可以重头再来，所以年轻真好，当然这种年轻不仅仅是容貌的年轻，更......