科学家们发现，肠胃气胀时人体释放的气味有秘密的健康益处，它可以帮助防止癌症、中风、心脏病和痴呆症。硫化氢是一种有强烈臭味的气体，是由细菌分解肠道内食物时释放。埃克塞特大学专家称，大剂量的硫化氢是有毒的，但微量的......

有时，最好的解决方案是最简单的。这似乎和散步相同，散步可以说是最简单的运动形式。步行对身体来说是很温和的运动，不需要特殊的设备，这使得散步变成一项十分容易的运动方式。研究证明散步有着令人惊奇的效果。减少疼痛和......

胃肠胀气是一种常见的消化系统疾病，症状包括腹部胀气、胃胀、嗳气等，严重时还可能伴有腹痛、腹泻等不适症状，影响生活质量。那么，胃肠胀气是怎么回事呢？中药能否缓解胃肠胀气呢？胃肠胀气是由于肠道内过多的气体引起的一种症......

肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时，应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干后存......

胃胀气，想要把胃中的气体通过打嗝的方式排除却怎么也排不出，这种感觉是非常难受的，胃胀气还会让我们的胃部有胀痛感，那么，是什么原因导致了胃胀气、胃胀气该怎么办？胃胀气是日常常见的肠胃问题，是消化不良的表现，它会让我们的......

茶饮是生活中比较健康的一种饮品，不同茶饮有着不同的功效，而我们国人自古以来就有喝茶的习惯。我们花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。★花茶的保健与疗愈......

核桃是一种很受欢迎的食物，具有多种功效，有着久远的食用历史，可远溯至公元前7000年前，并曾在古代波斯王室中盛行。现在，核桃的主产区主要在美国加州。坚果类食物中，核桃中欧米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中还含有丰富的食物......

小张家中最近发生了一件怪事：先是他的妻子得了胃病，厌食、呕吐、上腹部不适甚至疼痛。没过一周，小张也病了，症状和妻子十分相似。更奇怪的是，他们7岁的女儿也得了和父母相似的病，一吃东西就肚子痛。于是全家人一起到医院检......

1．多吃富含钾元素的食物。钾元素具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物包括：香蕉、哈密瓜、芒果、菠菜、西红柿、坚果和芦笋等。2．防止气从口入。一些不良习惯会把气体吞入胃里，造成腹胀。如嚼口香糖、用吸管喝饮......

胃胀气的原因有很多，而且是不限年龄的。所以一般有胃胀气以后都是特别的不舒服，而且吃饭也没有以前那么香。文中为大家解答一些关于胃胀气的问题，当然也会提供一些解决方案给大家。胃胀气是胃病吗胀气的原因有很多，主要是......

保护肠胃是维护身体健康的重要一环。肠胃是人体的消化器官，消化吸收食物营养，维持人体正常的代谢功能，因此保护肠胃对于预防疾病、提高生活质量有着非常重要的作用。下面是保护肠胃的好处：1、促进食物消化和营养吸收：肠胃......

夏日酷热难耐，但是吹多了空调，喝多了冷饮可能会让我们的身体遭受寒气的入侵，带来一些疾病。所以要适当吃些热的食物，平衡体内寒热、调理肠胃，这就让营养专家来教教我们怎么吃热吧。营养专家说了，夏天也要吃点热夏天气温高而......

夏季养胃食谱：无花果炖猪肠这是适合夏季饮用的养生汤饮，老少皆宜，具有降血压，降血脂，润肠治燥，健胃益气等保健功效，且制作过程很简单，快来看一下吧。中医认为无花果性平味甘，能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认......

1、紧张焦虑人体处于压力情境下也会出现肠胃疾病，压力和焦虑会让人在没有意识到的情况下吞咽进大量的空气。有些人会唉声叹气或是呼吸急促，这些都会扰乱胃部功能的正常运行。2、喝太凉的饮料冷饮中含有的碳酸气体会引起......

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。第一，解除疲劳，休整身体疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗......

饮食指导吃出健康15种清肠美食，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、地瓜地瓜所含的纤维质......

胃肠道胀气不可小视，辨证施治才能确保有效治疗。首先应注意排查甲状腺功能低下、肝脏与胰腺疾病、糖尿病、小肠吸收不良甚至胃肠道肿瘤或梗阻等，也可能是大量吞气造成的。如属于上述疾病引起的腹胀，必须针对病因进行治疗......

一、饭后注意休息人们常说：饭后百步走，活到九十九。如果这句话的意思是：吃完饭后人们就马上出走。那么，这种观点是错误的。饭后，食物集中在胃里，此时的胃部需要大量的消化液和血液来消化食物。因此，人们在饭后即使只是散散步......

对于胃病患者来说，腹部胀气是常见症状。那么，该如何缓解腹部胀气呢？听说中医食疗对缓解腹部胀气十分管用。真的是这样吗？一起来看看吧。产生肠气的原因常与食物有关：1、例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很......

时间万物都是相补相通了，人会生气，肠胃当然也会生气。不良的饮食习惯和生活习惯常常会惹得肠胃难受、有胀气、老放屁、胃痛等。那么，肠胃生气、老胀气，气是从哪来了呢？如何治疗？肠胃不好老胀气是怎么回事1、饮食习惯不良经......