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吃大量水果和蔬菜可以预防慢性疾病
新的医学研究显示,多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷类食物有助于阻止人们患上一个以上的慢性疾病。阿德莱德大学进行的这项研究,是世界范围内首项探索饮食和11慢性病:贫血、高血压、高胆固醇血症、糖尿病、关节炎、肝炎、冠状......
2023-11-04
蔬菜可抗癌 吃哪些蔬菜能预防癌症?
蔬菜可抗癌吃哪些蔬菜能预防癌症?吃哪些蔬菜能预防癌症?营养学家一直把蔬菜视为人体维生素和微量元素的重要来源,不过近些年研究的确发现,蔬菜中存在一些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用,从而更好地防......
2021-04-29
生吃蔬菜预防食管癌
经科学家研究发现,蔬菜中含有一种免疫物质——干扰素诱生剂,它能够作用于人体细胞的干扰素基因,可产生干扰素,从而抑制人体细胞的癌变,对于食道癌的预防,有一定的作用。但这种干扰素诱生剂不能够耐高温,只有生食蔬......
2023-11-22
预防癌症吃哪些蔬菜好?
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子;促进阶......
2023-11-14
蔬菜虽好 吃这些蔬菜预防中毒!
蔬菜虽好吃这些蔬菜预防中毒!蔬菜虽好,吃这些蔬菜预防中毒!我们都知道吃蔬菜好,但是有的蔬菜不可以乱吃,否则会导致中毒,下面一起来看看哪些蔬菜吃的时候要小心。蚕豆蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人食用这种物质后,可引起急性溶血......
2021-04-29
哪些蔬菜可预防疾病
下面小编就来盘点下需要堤防的蔬菜有哪些。专家提醒,人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜,如果过量食用,太阳光直接照射后,对皮肤有害,甚至可能导致皮炎!一些很常见的蔬菜具有光敏性,人吃了这些蔬菜后,体内的光敏性物质达到一定浓......
2023-11-17
预防蔬菜日光性皮炎
蔬菜日光性皮炎的特点:1、此皮炎是由于食用或接触光感性蔬菜如榆树叶、槐花、刺儿菜,马齿苋、灰菜以及黄泥螺等,再经日光曝晒所致。2、蔬菜日光性皮炎又称大头瘟或大头风,常发于20至40岁的女性。儿童发病也较常见。3、此......
2023-11-26
哪些蔬菜可以防治慢性咽炎
慢性咽炎一直被认为教师职业病,因为,教师说话多,三尺讲台上吃了不少粉笔灰。其实,慢性咽炎也不一定是教师的专利,律师、歌手都容易患。慢性咽炎有哪些症状?慢性咽炎多见于成年人,儿童也可出现。全身症状均不明显,以局部症状......
2023-11-10
预防癌症吃哪些蔬菜
1.大蒜大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。2.番茄番茄含番茄红素及胡萝卜素......
2023-11-05
巧吃三种蔬菜 大病小病都预防
导读:健康的饮食除了要悉心挑选食物,还要注意食物的食用方法,因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些小毛病,大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些大问题......
2023-11-21
哪些蔬果皮可预防慢性疾病
一、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。二、......
2023-11-18
慢性肝炎多吃6种蔬菜
慢性肝炎是指由不同病因引起的,病程至少持续超过6个月以上的肝脏坏死和炎症,如感染肝炎病毒(乙肝病毒,丙肝病毒),长期饮酒,服用肝毒性药物等。临床上可有相应的症状、体征和肝生化检查异常,也可以无明显临床症状,仅有肝组织的......
2023-11-02
慢性肾炎不能吃什么蔬菜呢
慢性肾炎是一种很常见的疾病,多数的慢性肠炎都有高血压和贫血的状况,所以高血压会让人感觉到头晕贫血,同样会让人感觉到乏力,所以慢性肾炎的患者是有很多的食物需要禁忌的,我们都知道肾炎是不能吃盐的,吃了盐之后会有大量的......
2021-04-29
多吃蔬菜或可预防糖尿病
研究发现,多吃菠菜或其他绿叶蔬菜可使患Ⅱ型糖尿病的几率降低14%。这项研究由英国莱斯特大学主持,其研究结果已经在《英国医学杂志》上发表。在过去20年内,Ⅱ型糖尿病的发病率一直在上升。大家一般都把患Ⅱ型糖尿病的风......
2023-11-02
十种蔬菜让女性远离慢性疾病
研究人员指出,这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素,适当多吃,可以有效降低人们患上多种慢性病的风险,并预防癌症。绿色的白菜。属十字花科,含丰富维生素B1、维生素B2、维......
2023-10-31
吃哪种蔬菜预防肺癌
肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟,所以,预防肺癌首要强调的还是远离香烟,不主动吸烟,不被动吸烟。另外,β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切,因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活中的不良......
2023-11-15
吃哪些蔬菜可预防痔疮
下面给大家介绍八种蔬菜,可以预防痔疮,红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。......
2023-11-12
想预防慢性病 少吃快速面
慢性病也被称为富贵病,是现代人们最容易罹患的疾病,也是很多医生束手无策的疾病,但是这些慢性病却给人们的健康带来很大的伤害,还有一些慢性疾病还可能危及人的生命,比如心脏病、脑中风、糖尿病等,目前慢性疾病已经成为人们......
2023-11-04
预防胰腺癌多吃蔬菜
胰腺癌是一种易发生于老年的恶性肿瘤,胰腺癌早期症状不明显,因此大多数患者在初诊时已病至晚期而无法接受根治性手术。预防胰腺癌生活中要多吃蔬菜。如果你不想得患胰腺癌,那么,多吃蔬菜是最有效的预防胰腺癌方法之一。美......
2023-11-06
绿色蔬菜可预防糖尿病
近期一项在英国医学杂志上刊登的汇总提示,多吃深绿色叶类蔬菜的人,糖尿病发生率有明显下降。并且这种好处是吃水果所难以替代的。这项研究汇总了6项大规模流行病学调查的结果,其中的被调查人总数达到22万人。众所周知,深......
2023-11-08
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