从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室;纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅、阳台使用;绸缎、植绒窗帘质地......

长时间、高负荷工作势必会使眼睛过度疲劳，只需学会简单几招，就可以让眼睛得到足够休息。招数一：眼睛转圈身体坐直，眼睛平视前方，右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高，保持手臂绷直并伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食......

长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、......

★面对损害一一击破了解了长时间使用电脑可能造成的伤害，你是不是也坐不住了?这里教你几招简单的方法，将颈、肩、腰、腿一一活动起来。1损害：坐的时间过久，下肢持续屈曲，缺少活动，腿部肌肉的张力和收缩力就会下降，造成静脉血......

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了......

疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位，故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼，应注意的是，就诊较晚的疲劳骨折，因断端已有硬化现象，骨折愈合较为困难，近年有人建议用微电流或骨诱导，生长因子等方法来促进......

1、情绪波动，浮躁不安。宜吃富含钙质的食物，因为钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导，具有安定情绪的效用。含钙丰富的食物有虾皮、肉骨头汤、芝麻酱、豆制品等。2、熬夜伤神。吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素和......

牛皮癣患者预防皮肤瘙痒都会采用那些方法：一、摄入更多水分：气候干燥，水分蒸发快，此时不仅在皮肤表面要使用保湿霜减少水分蒸发，还要适量喝水，以补充体内水分。每个人的具体情况不同，只要在这个季节里适当地多增加一些就可以......

秋季到来，很多人开始全天生活在空调环境中，陈主任指出，清凉的空调环境在驱走炎热的同时，也带走了空气中的大量水份，易导致眼部水份的缺失，引发视疲劳、干眼症等。绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做......

有哪些不适？患者感觉眼内发胀、发酸、灼热，严重时可有头痛、头晕，注意力不集中，甚至有恶心现象。很多眼病和某些慢性疾病都会引起眼疲劳。预防措施：保护眼睛、防止眼疲劳，首先工作环境的光线要柔和，不要在窗边打电脑，否则容易......

在小儿时期，人体的内会分泌一种生长激素，它可以促进组织蛋白质的合成，加速全身组织的生长，特别是骨骼的生长。这种激素在睡眠时分泌特别旺盛，而在醒着的时候，相对地减少分泌，因此，睡眠充足才能保证婴儿正常的生长。宝宝的睡眠......

八成多女性常有五大疲劳症状据调查，有八成多女性常有五大类疲劳症状：经常感到疲乏、想要多休息；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；开始忘记熟人的名字；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观；经常头疼、耳鸣、目眩，检查并没有异常。三......

对皮肤医学专家指出：长期处于开着的电视、电脑和微波炉等环境下，就常常可能有毛孔变大，皮肤干燥、红斑、皮肤瘙痒等症状。而天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于......

许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色素花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。众所周知，按摩能够缓解眼部疲劳，但这只能起到暂时......

1、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、有牙病者，要彻底治疗。4、平时可常做鼻部按摩。5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空......

饮食调理对防治神经性便秘是有效的。学生临近考试时，除注意常吃些含纤维素多的食物外，还应增加富含维生素B1食物。因为维生素B1既有增加食欲、促进肠蠕动的功能，对缓解神经紧张、提高记忆力也有一定作用。这类食物主要有......

冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有必要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，保持体重不增加，在一定程度上就是减肥了。但如果你选择了针灸减肥，要注意哪些不良作用？扎针过频过狠易产生穴位疲劳刘女士......

缺维生素性疲劳维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素......

伸展肢体和跳跃运动能使你的精神为之一振，颈项和背部肌肉的痉挛得以消除，腿部静脉堵塞得以疏通，并促进氧气的吸收。在操练停车保健操时，要学会做均匀的深吸气和深呼气。动作做得有生气，但切忌用力过猛。现专为驾车族推出一......

清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出hi、你好、早上好等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工......