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小满湿气重 多喝六款祛湿粥
祛湿粥1、莲子粥原料:莲子30克,米适量(1人份)制法:将莲子和米洗干净,将两种材料放入锅中加水煮成粥。功能:健脾、养心、安神。2、玉竹粥原料:玉竹30克,米、瘦肉适量(1人份)制法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功能:得当腹胀、脾胃衰弱、......
2023-11-04
小满时节湿疹高发 中药可祛湿散热
小满时节是夏季第二个节气,这个时候天气变炎热,而湿气却很重,因此,湿邪容易侵犯人体,出现湿疹、风湿、脚气等问题,防治湿疹最好的方法就是做好预防工作,也可以用中药祛湿散热。四月中,小满者,物致于此小得盈满。小满是二十四节......
2023-11-04
梅雨季节养生祛湿 推荐3个祛湿小妙招
每年的六月份以及七月份是气温升高,阴雨潮湿的时候,现在也到了这一个时间段。在这个时间段,因为潮湿的原因有利于霉菌,细菌以及真菌的滋长,也会使得各类的疾病易于发生以及流行。不少的儿童在这个阶段抗病能力比较低,所以感......
2023-10-18
身体湿气太重怎么祛湿 祛湿方法
在中医认为,湿气的形成离不开先天因素,更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下,爱吃甜食和油腻食物等等,湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节,导致关节酸痛和沉着;影响到体重,导致虚胖;影响到皮肤,造成皮......
2023-10-17
秋季祛湿的九款祛湿汤
南方的秋季天气依然湿热,此时不宜过于进补,可以喝一些汤来祛湿。下面小编介绍九款祛湿汤,让你快速健康祛湿。1.海带排骨汤原料:猪排骨、海带做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨......
2023-11-01
24节气小满祛湿食物大全
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、......
2023-11-18
薏米怎么祛湿 分享5个薏米祛湿小秘方
薏米即可以作为食材食用,又可以当作一种药材。薏米最擅长的就是去除湿气,治疗关节炎的最佳食品。想要祛湿,就看看这几款薏米祛湿方。怎么吃薏米祛湿薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚......
2023-11-01
小满养生祛湿是重点 多喝养生粥可祛湿
今天(5月20)是二十四节气中的小满,小满是夏天的第二个节气,随着小满节气的到来,天气炎热、雨水也逐渐增多。抓住这个时期多食用养生食物,可以起到健脾祛湿的功效。女性一旦湿气重的话,就会出现食欲欠佳、胸闷腹胀等现象,因......
2023-10-30
小满吃什么 推荐8种祛湿效果最佳的食物
五月二十日是二十四个节气中的小满,小满的到来意味着我们应该好好的去除体内的湿气了。那么小满节气吃什么可以达到祛湿的效果呢?小编推荐八种祛湿效果特别好的食物。小满吃什么1.苡仁有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于......
2023-10-30
红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉
大家都知道薏米红豆粥可以祛湿,也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的,尤其是容易导致一些疾病发生,因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法,在饮食上选择可以祛湿的食物,但是大家也要了解一些误区,长期喝红豆薏米粥祛湿的......
2021-05-05
小满节气到来 宝宝吃8种食物祛湿气
今天是小满节气,小满过后,湿气变重,宝宝容易因此出现湿疹等问题,因此家长要注意帮宝宝祛湿气。四个方法判断宝宝是否有湿气1.起床时看宝宝精神状态如果每天早上起床后,宝宝还是特别想睡觉,怎么都打不起精神。或者总像穿了一......
2023-10-18
小满节气吃什么祛湿
小满节气吃什么祛湿?小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为湿邪。由于南方人本身内湿较重,加上小满过后,降水量增,江河湖泊水面渐涨,潮湿的天气来临,内湿、外湿的共同作用,容易因湿郁肌肤、肠胃积......
2023-11-02
小满节气如何养生 5道美食健脾祛湿
小满节气到来,气温明显增高,雨量增多。闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等,所以在小满节气,我们要注意预防疾病,注意健脾化湿为主。那么小满养生吃什么......
2023-10-30
夏季易感湿气病 教你祛湿小妙招
高温炎热的夏天,女性防晒补水成为热门话题,讨论防湿似乎不太合适,其实不然。夏天惹上湿气并非少见,在夏季不可忽略。否则湿邪损害了女性的美貌和身体健康还不知所以然。夏热季节,湿从何来暑是夏天的主气,赤日炎炎似火烧。众......
2023-11-02
春季祛湿吃什么?推荐祛湿汤
一、春季祛湿的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能补肾益阴,健脾祛湿。适合脾虚、浮肿人士。建议读者......
2023-11-05
秋季祛湿喝六款祛湿粥
虽然秋季已经到来,但是很多人还是受到湿气的影响,如果想要祛湿,可以喝粥。下面介绍祛湿粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉适量。做法:玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大......
2023-11-01
小满节气 3款食疗方祛湿健脾胃
3款食疗方清热又健脾【青椒炒鸭块】材料:青椒、鸭脯肉、鸡蛋、黄酒、淀粉。做法:将鸭脯肉劈成薄片,用清水洗净后沥干;将鸡蛋取蛋清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。锅烧热后加油烧至四成热,......
2023-10-30
痰湿体质要祛湿 怎么祛湿效果好
痰湿体质如何祛湿效果好1、注意保暖前段时间气温开始慢慢回升,但是近期各地的温度都出现了下降,此时痰湿体质的朋友要注意保暖,避免外寒进入体内而引起的湿气。另外,这个时期雨水也是比较多的,朋友们外出的时候也要带上雨......
2023-10-19
湿气重怎么祛湿 祛湿食谱助你赶走湿气
如今处于雨水季节,容易增加体内湿气,体内湿气重会引发一系列的疾病,如感冒、没精力、失眠等症状。尤其是在南方湿气比较严重,所以要注意去湿气。那么问题来了湿气重怎么祛湿呢?接下来为大家介绍几款有助祛湿的食谱,供大家参......
2023-10-28
湿气布满全身 9种食物帮你有效祛湿
疲劳困倦,不仅没有食欲,皮肤还会起疹,头发比较油,肠胃不佳,雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状,那吃什么能去湿气呢?小编为大家推荐9种祛湿气食物,大家可以试试看。去湿气的食物1、红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度......
2023-10-20
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