什么是膳食纤维？膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀，用来调节肠的功能，防止便秘，保持大肠健康。同时不可溶纤维也常让我们有饱涨......

1.副食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味，日后也较不易偏食；2.宝宝肠胃比较脆弱，制作宝宝副食品时，要特别注意卫生，避免宝宝拉肚子；3.在宝宝每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况，如......

春季宝宝饮食的特别注意事项：1、营养摄入丰富均衡妈妈应该多给宝宝们吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等含钙的食物；还应给宝宝们吃鸡肉、牛肉等含蛋白质的食物；还有春季的宝宝们需要补充大量的维生素，如：蔬菜、核桃、芝麻、花......

当宝宝发生诸如拉肚子、便秘、发烧、咳嗽、感冒、胀气、流鼻涕、喉咙痛等常见急性问题时是没法通过语言表达自己身体不舒服的，这时候宝宝会通过哭闹不停、情绪不稳、活动力下降、食欲下降等异常症状表现，这时候妈妈就要......

婴儿湿疹，也叫胎毒、奶癣,是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性疾病，也叫过敏性疾病，以1~3个月大的婴儿最为多见。导致婴儿湿疹发生的原因比较复杂：外界对婴儿皮肤的刺激、婴儿消化不良以及先天性的过敏体质都可能诱......

肝硬化是由于各种肝病恶化而导致的肝脏疾病，常常并发感染、肝性脑病等疾病。其中，排便困难或大便稀溏是常见的症状，多数是粪便产生的有毒物质的影响。因此膳食纤维对于肝硬化患者的治疗十分有帮助。在人体的器官中，大肠算......

快过春节了，孩子是最喜欢过春节的，有寒假，有很多新衣服，有好吃的，有压岁钱，可以去亲戚家玩。很多宝宝在节日期间都玩疯了。宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，抵抗力比成年低，饮食及生活上稍有不当，便会损害健康。因此，建议各位家......

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营养物质带......

注意事项1：适当增加蛋白质在夏季，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈要注意适当增加宝宝的营养供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的......

不管是母乳喂养还是牛奶喂养的孩子，随着宝宝月龄的增长，消化系统发育完善，营养需求量加大而逐步添加辅食，避免宝宝因营养物质摄人不足而发生营养不良和贫血等疾病，同时也为断奶做好必要的准备。面对各种各样的辅食，在给宝宝......

宝宝添加食盐的注意事项盐作为我们生活中不可缺少的调味品，在我们日常饮食中扮演着重要作用。从宝宝开始添加辅食起，家长就要知道宝宝吃盐的注意事项。注意1：由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食......

在欧美，膳食纤维被称为人体必需的第七营养素，和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。在营养学界，膳食纤维被称为绿色清道夫，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。专家们一致认为：膳食纤维将是21世......

乳房纤维腺瘤虽属良性，但有恶变可能，而乳腺纤维瘤手术是唯一的治疗方法，关键是患者要注意手术后的保养，乳腺纤维瘤手术后的注意事项有哪些?1.保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。2......

秋季干燥，宝宝很容易便秘，这个时候给宝宝摄入适量的膳食纤维，有助于宝宝建立正常排便规律，保持健康的肠胃功能。下面为您推荐几款富含膳食纤维的食物，给宝宝们做一做吧。【胡萝卜奶羹】做法：准备胡萝卜25克、炼乳10克、婴儿......

时常观察宝宝抱宝宝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等，给宝宝造成伤害。端正抱宝宝的态度妈妈在抱宝宝时，最好能建立起经常抱，抱不长的态度。也就是说......

宝宝入园注意事项之生活习惯：爸爸妈妈们要在宝宝即将入园的时候，就帮助宝宝培养好的生活习惯。譬如早睡早起、按时吃饭等。这都有助于宝宝在入园之后，尽早适应幼儿园的生活节奏，避免因为不适应而总是啼哭。一些宝宝可能会......

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营养物质带......

美国研究人员研究发现，没有正确使用安全带和儿童座椅是事故发生的主要原因。因此在全家出游时，作家长的绝对不要把小宝贝抱在手上，而是应该遵照下列做法：1.一岁以下小婴儿：要用婴儿专用安全座椅，面朝车子“后”方的设计。2.......

糖尿病饮食在治疗过程中起到决定性的作用，饮食的健康、正确与否直接影响血糖的平稳，糖尿病饮食不单指能吃什么，不能吃什么，还有食物的先后顺序。先吃什么后吃什么都是有一定的讲究，顺序对了，让你吃饱吃好，又不至于热量太高，是......

一、冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃，要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药，在烹煮前要充分清洗，存放在室内也不要过久。烹饪时，生食和......