夏天一到，天气一热，很多人的脾气也上来了，动不动就会觉得烦躁，为一点小事就和别人吵架，在中医看来，夏季容易发脾气与肝火旺有关，因此，夏季烦躁要注意降肝火，而肝火旺会影响我们的脾健康，所以，还要注意养脾去火。肝火旺：动不动就发......

立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以，趁立春的机会好好养护脾胃，是很好的养生之道。下面......

怎样补脾呢?人们可多吃些具有养脾功效的食物，养成良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。不过，在养脾过程中也有禁忌，以下4件事，千万别犯。养脾忌讳4件事1、禁忌养脾无常我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只......

秋季想要进补，就要先调理好脾胃，脾胃的健康对进补效果有直接影响，那么，怎么调理脾胃？下面我们来看看中医养脾胃的四个小动作及养脾胃的食物。养脾胃的四个小动作1、擦丹田将两手掌分别放在脐下小腹中央处，同时做上下摩擦30......

夏天要注意养脾，一是脾位于人体中部，按中医学所划分的季节，长夏正是一度之中、人与自然相配，有脾是长夏之说。二是夏天人体消耗较大，需要加强脾的工作。三是人们在夏天多食冷饮和瓜果，而生冷食品易伤脾肾造成脾失健运。四是......

1、心火旺盛型上火症状：主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮，多是由于阴虚心肾不交。去火方法：可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗，平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。饮食方面，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌......

身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活，这对每个人来说都是需要提高警惕的，不过由于生活方式的变化，加上工作劳累，压力大，生活不规律，各个方面的因素都会影响到人体健康，当出现脾胃虚弱现象时，还是需要想办法来缓解和调理的......

由于现代有很多的上班族在平时工作的时候比较繁忙，而且工作压力也非常大，平时就很少有空闲的时间来进行身体锻炼，随着时间的推移，人们的精神也变得越来越差睡眠也逐渐下降，严重影响人的正常生活和工作，久而久之人们就会出现......

按摩内廷穴可有效祛胃火，当因胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症状时，可按揉内庭穴，这时可有效祛热、祛胃火。下面中医为大家具体结合按摩内廷穴手法及判断胃火大小方法。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥有泉水......

上火可以主要分为胃火、肺火、心火、肝火几种。对症下药就得先知道自己是什么上火，然后进行合理的饮食养生，才能达到降火的目的。今天我们就给大家介绍一下抵制胃火的方法和注意事项。胃火的典型症状：痘痘长、牙龈肿、口......

【原料】白萝卜1/4条、稠粥1碗、金华火腿75克。【调料】鲜汤700克、胡椒粉1/4小匙、鸡粉1/2小匙。【做法】1、白萝卜洗净，去皮，切成长方形厚片，中间再横切一刀成夹刀片，火腿也切成薄片，分别夹入萝卜中备用。2、锅中倒入衅......

1.饥饱要适度宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是已饥方食，未保先止，他认为这样能够宽胃以养气。清代的尤乘认为：饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制......

脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上，我们应该多了解具体有效的方法。在怎样祛斑最有效的问题上，要注意应......

绿豆汤虽然对因为胃火过大而引起的痘痘功效确凿，但那些体质虚寒的人却不适合天天喝绿豆汤，如果盲目喝绿豆汤，有些人会导致腹泻或消化系统免疫力降低。传统中医学认为，引起痘痘的诱因很多，不同的起因其生长部位也不尽相同，所......

入秋以来，人们最为直观的感受就是天气变得愈加干燥起来，空气的湿度降低，而燥邪之气很容易引发上火等不良症状，同时也是感染病邪的重要原因。所以为了更好的养生防疾病，祛燥是关键。那么，如何祛除燥邪呢？今天小编就和大家分享......

中医认为脾胃是后天之根本，到了夏季很多男性喜欢喝冰镇饮料或者冰镇啤酒会对脾胃带来损伤，导致脾胃虚弱，所以在夏季养生主要以养脾祛湿为主。男性夏季如何来养脾祛湿?1、早晨坚持喝山药薏米粥把适量的莲子肉山药芡实以及......

“虚损既成，不补将何以复”。尤其是冬季养生，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！今天就来看看所谓的虚不受补究竟是什么情况？我们应该怎么应对呢？为什么会虚不受补？进补的人那么多，有些人吃了感觉很......

火炬花的种植方法和养护方法火炬花的种植方法火炬花叶形似兰，长30~60厘米，近基部丛生，四季长青。5月上旬至6月中旬，花茎自叶丛基部抽出，高60~90厘米，茎顶生长16~28厘米火红色的总状花序。每个花序由200多朵圆筒形的小花覆瓦......

有效治肝火的方法有哪些?比如，一个人总吃辛辣的食物易导致肝实火。但是如果想让肝鼓舞起来、嚣张起来，那就要多吃辛辣的食物。因此，肝实火的治疗方法也应该是从饮食调理入手——一般来说，肝实火的人应该多吃点......

中医学认为，四时的变化会影响人体五脏之气的兴衰。而与脾关系最大的。在阴历六月左右，或者说阳历七到八月，是一年中的长夏。中医认为，五脏之中的脾对应五形中的土。而长夏也是对应五形中的土，在这个季节天气会偏湿，而湿是跟......