焦点一：吃白米饭是取其糟粕？题为白米饭——垃圾食品之王的帖子，洋洋洒洒数千字，对白米饭发起了声讨。网帖称，南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆，可以提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质，且它们都是足够却不过......

一段时间以来，网络流传一则白米饭是垃圾食品之王的文章，不少健康网站还进行了转载，引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶，比如一碗白米饭就是一碗糖白米饭是垃圾食品之王，等等。这些说法是否靠谱？人民日报《求证》栏目记......

大家在生活中经常谈论垃圾食品，但是还是有很多人在吃垃圾食品，对于垃圾食品的危害大家都想要了解一下，因为大家都听说过垃圾食品，但是对于垃圾食品的具体内容还是不了解的，对于垃圾食品的危害下面就和大家分享一下，希望大家......

近日，很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运，一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动，继而在微信被频繁转发，由此拉开了一场声讨白米饭的行动。白米饭和炸薯条一样危险？这篇文章批判的焦点集中在两方面，一是白米饭符合垃......

外卖比萨是垃圾食品？答案：错比萨饼是很多人的最爱，而且也不是什么垃圾食品。半张玛格丽特比萨饼和一份沙拉（最好不用家用调味品，而是洒上点香脂醋），只含有360卡路里热量和12克脂肪，当然了，如果再搭配一份水果和蔬菜就更理想不......

民以食为天，人类是靠食物来维持生命的，而每天可能摄入最多的就是主食，而米饭又是主食中比例最高的，一般人的习惯，每日三餐至少有一餐是米饭，所以，米饭在人的饮食中占有很重要的地位。千百年来，人们也已经习惯了这样的饮食习惯......

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。尽管知道垃圾食物对身体无利，但有时嘴馋的人们也还是抵不过诱惑偷偷吃了。吃多了垃圾食物怎么办？无压力！一起来看来垃圾食物......

说起快速面，大家都会给它带上垃圾食品这个头衔，其实快速面并不是大家认为的，含油量和含盐量高，其实它含油量比薯条低的多。我们应该对快速面有个正确的认识，以及哪些被我们认为的垃圾食物其实也是能够吃出健康的，关键是我们......

食物决定你的身体！你吃进去什么样的食物，就会得到什么样的身体！我们人体内的细胞、组织、器官都各有功能，而这些身体组织都需要食物构建！以健身来说，就是建构肌肉组织的一段辛苦旅程；好不容易打造的肌肉结构如果就这么被破坏......

1、泡面不属于垃圾食品，所谓的垃圾食品是指仅仅提供热量，没有一点营养物质，或者超过人体需要，变成多余的食品，很显然，泡面并不在此行列中。2、泡面的原料是快速面，南方称为碗面，香港叫公仔面，它是一种在短时间内用热水泡熟食用......

支招：鲜榨果汁怎样才能保存营养很多女士到这些地方消费时，愿意点一杯鲜榨果汁，如鲜榨橙汁、草莓汁、西瓜汁等，其外观靓丽，口感亦佳。可能很少有人想到，其营养品质很低，且有安全隐患。据报道，在一些地方，一个不大的西瓜居然榨出......

据国外媒体报道，长期以来，人们一直认为美国穷人要比富人吃更多的垃圾食品，但一项最新研究对这一看法提出了挑战。吃快餐经常被认为有损人类健康，正如营养学家指出的，此类食品通常含有大量脂肪和盐分，被认为是不健康的垃圾食......

家长们一再强调不要吃垃圾食品，尤其是路边摊和三无营业执照的小饭馆里的东西。而且很多人都不了解的是，在众多垃圾食品中，有7种食物，如果天天吃的话，就是不要命。想知道垃圾食品有哪些以及什么是垃圾食品吗？那就一起来看看......

白米饭是我国南方居民最主要的主食，但是，近日却有人说白米饭是垃圾食品之王，这到底是怎么回事？看看下面的文章。白米饭是垃圾食品？俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为白米饭——垃圾食品之王的帖子在微博、微信圈......

导语：垃圾食品是流行文化不可否认的一部分，那么你们知道垃圾食品有哪些以及危害有哪些吗?之前小编为大家讲解过世界十大垃圾食品，那么今天呢就为大家揭秘吃垃圾食品的危害10条，感兴趣的不妨一起往下看!吃垃圾食品的危害10......

白米饭是中国南方民众的主食，而吃饭已经形成一种文化，例如熟人碰面的第一句话往往会说吃饭了么？稳定无忧的工作还被称为铁饭碗。然而，广州也有营养专家提醒，成年人每顿吃两碗饭确实过多。长年吃白米饭的饭桶们该何去何从？答......

什么是垃圾食品？垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏......

垃圾食品会影响怀孕吗?北京一位女性，婚后天天少不了甜品、炸鸡，结果3年不孕。烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕。吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在炎炎眼中，最惬意的小资生活莫过于此。结婚后，她一直过着养尊处优......

1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它......

中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授告诉记者，快速面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：一是油脂含量高，因为大部分快速面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条......