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年过65岁的超重老年人更健康
我们总是被告知,超重是不健康的。但新的研究表明,如果你年过65,超重可能会对你有好处。澳大利亚的一项研究表明,身体质量指数高的老年人可以活得更久。墨尔本迪肯大学的科学家们发现,65岁以上的人,体重指数进入超重范围者死......
2023-11-05
应重视老年人失眠症
失眠症是导致老年人发病率显著上升的病因之一。据估计,到2020年60岁以上的老年人将占世界总人口的75%。对于医生来说,更有必要重视以失眠症为主的老年人睡眠障碍。与年龄增长相关的睡眠改变人的老龄化,伴有多器官、系统......
2023-11-11
中年女性超重离老年痴呆更近
男性体重太轻风险反而大与此相反,男性在中年时期如果体重太轻,患上这种大脑退化性疾病的风险就比较大。这是《美国流行病学杂志》报道的最新研究成果。此外,研究也指出,体重的改变,对于男女患上早老性痴呆病的影响很不一样......
2023-11-27
“超级维生素”让老人延年益寿
勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退,如一次进餐的量过多,会加重消化系统和心脏的负担,不利于保健,也易发胖。因此,老年人宜少食多餐,每日4~5餐,每餐吃七八成饱,胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥胖者更应注意。勤于咀......
2023-11-24
老年人进补阿胶要慎重
进入老年期以后,肠胃的消化功能日渐减弱,表现在饮食量减少,吸收能力差,尤其是对难消化的食物。而胶类中药一般比较黏腻,难以吸收。因此,老年人要慎用。阿胶补血止血,滋阴润燥。主要用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风......
2023-11-03
中国2亿成年人体重超重 吸烟酗酒危害极大
这个数字是非常惊人的,他说不恰当的生活方式导致了环境污染和大量的资源浪费,像吸烟、酗酒还有膳食不合理,缺乏身体活动,心理不平衡这些常见的不健康的生活方式导致了肿瘤、高血压、高血糖、高血脂、肥胖等疾病频发,这也已......
2023-11-22
老年人眼部检查的重要性
老年人如果突然老眼昏花,很可能是患了某种眼疾,为了保证老年幸福生活的质量,最好早点去医院检查,以便及早治疗。1.青光眼检查在40岁以上的正常人群中,每50人中就有一个患病者,而有些类型的青光眼患者,大多无任何自觉症状,就是......
2023-11-01
老年人饮食也要分重点
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健......
2023-11-14
重阳节 老年人如何养生?
人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。农历九月初九是重阳节,又称老人节。历来,中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲,天气转凉,为了让老年人更好地养生,北京天坛医院中医科主任樊永平博士、主治医生周纡特......
2023-11-15
老年人喝药酒应慎重
民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后,使中药的有效成分溢于酒中,即成为药酒。然而,每次喝酒后能真正饮进的中药有效成分却相当有限。因为,若饮量少会起不到治疗或滋补作用;若饮用过量,则酒精的危害比药效作用大......
2023-11-26
提高老人重视 老年人用品市场商机多
商家少有重阳节促销昨日上午,记者在我市各大商场看到,几乎没有商家就重阳节推出具体促销活动。在青泥洼桥附近某大商场的羊毛衫专柜旁,记者询问该厂家准备在重阳节搞什么促销时,销售人员一脸茫然:重阳节是什么时间?我们没听......
2023-11-26
我国成年人超重率超过30% 超重有8种危害
生活水平的提高,再加上不爱运动,国民身体体质令人堪忧,体重超重和肥胖率一直居高不下。2015年中国居民营养与慢性病状况报告显示,我国18岁及以上成年人超重率超过30%,肥胖率也超过10%,健康情况令人担忧,但人们真的不关心自己......
2023-10-31
老年人健身安全很重要
随着年龄的增长,老人的身体也会慢慢的退化,如骨骼钙质的流失会导致骨质疏松;肌肉的萎缩会导致皮肤的松弛等等老年病。所以运动前请先了解自己的身体状况。生活中,老人们锻炼身体的积极性可谓最高,不过,老年人的关节、韧带、......
2023-11-13
人老多疑?老年人疑心病重是什么原因
人老多疑是很常见的心理变化。即便一件小事,也能让老人琢磨、猜忌很久。老年人疑心病的原因老人多疑,可能由三方面原因造成。第一是生理的原因。年龄大了,视力和听力渐渐也下降了,这时候,老人听的看的不如以前多,也没那么准......
2023-10-18
老年人体检的重点
高血脂的产生是一个漫长而又复杂的过程,轻度病例多无任何不舒适的表现,但无病症表现不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体......
2023-11-06
三成人就有一人超重 超重引发4种疾病
你超重了吗?如今肥胖已经引起了广泛的重视,超重也是不容忽视。超重是介于正常体重以及肥胖之间,简单的说体重指数是在二十五到三十之间的就是属于超重的情况。超过三十的就是进入了肥胖的行列。据最新的研究发现,越胖的人......
2023-10-20
老年人十大重要体检项目
老年期是很多疾病的好发期,为了做到疾病的早期发现与治疗,每年做一次健康检查,老年人体检重点检查哪些项目。老年人体检有十项重点一、量体重。身体过于肥胖,增加心脏负担。易诱发心血管一疾病的发生;过于消瘦,会使抵抗力减......
2023-11-01
重视老年斑!
老年斑是老年人常见的皮肤疾病,其实很多人步入中年时就已出现。在医学上表现为老年性黑子和老年疣。老年性黑子亦称日光性黑子,发生于常年受日光照射的中老年人,发病率很高。临床表现为圆形、椭圆形或不规则形的褐色、棕......
2023-11-24
老年人应重视眼底检查
通过眼底检查不仅可以查出眼部疾患,还可以及时发现身体其他一些部位的疾病。如观察视网膜动脉是否硬化,可了解脑动脉硬化的程度。建议:45岁以上的人,应每年检查眼底1次。对近期发现视物模糊并伴有头痛患者,更需做眼底检查......
2023-11-26
老年人饮食也分重点
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健......
2023-11-10
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