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适合宝宝的断奶食材——红薯
比起细长的红薯来,大而圆的红薯不仅更为软糯,而且更容易烹饪。表面光滑无伤疤、颜色自然鲜艳的红薯才是商品。颜色太深的红薯有被加入色素添加剂的可能,表皮带有斑点且凹凸不平的红薯会有苦味,且含有害成分,不要购买。红薯......
2023-11-05
宝宝吃红薯有什么好处 红薯这样做更美味
红薯是非常好的五谷食物,味道可口,营养丰富。宝宝吃红薯是有好处的,不过给宝宝做红薯吃,要经过特殊处理。接下来和小编一起看看红薯怎么做给宝宝吃!宝宝吃红薯有什么好处1.所含的赖氨酸促进宝宝健康智力发展红薯中所含的赖......
2023-10-18
红薯食谱推荐 红薯芝士汤做法
红薯,又称白薯、地瓜、甘薯、番薯、山芋等。中医认为红薯入脾、肾二经,既能滋补脾胃,开胃消食,还能够滋补肾阴,使人身强体壮,正如李时珍在本草纲目中所说:红薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。红薯虽然味美甘甜,但也不宜多吃,多吃红......
2023-11-04
十二个月宝宝食谱:苹果薯团
十二个月宝宝食谱:苹果薯团原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。制作方法:1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。适合人群:12......
2023-11-05
宝宝多大可以吃红薯 怎么给宝宝吃
宝宝多大可以吃红薯对于红薯,想必大家都不陌生,地瓜中富含有维生素,碳水化合物,有润肠的功效,所以常吃红薯,对于防治便秘是很有作用的,宝宝也是一样。而且也有研究表明,常吃地瓜粥的宝宝身体会更加健壮一些。那么,宝宝多大可以......
2023-10-29
自制2岁宝宝紫薯点心食谱
一、紫薯玫瑰花馒头材料:面粉250g、紫薯泥200g、温水15g、酵母2g做法:1、将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥,用手将面团和到三光(面光,手光,盆光)。2、将面团放在盆中,盖上一块湿布,放温暖处自然饧发1-2个......
2023-10-29
宝宝食谱之蔬果薯蓉
吃奶的孩子易发生缺乏维生素的营养缺乏症,经常喂一些果汁,可以补充维生素,防治营养缺乏病。4个月以上婴儿即可食用此品。原料:马铃薯1个,胡萝卜数片,香蕉1段,木瓜1片,苹果1片,梨1片,熔化的牛油1茶匙。制作:1、将马铃薯、胡萝卜都......
2023-11-18
红薯减肥食谱
红薯含有均衡的营养成份如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而,营养学家......
2023-11-19
红薯怎么减肥 分享五种红薯减肥食谱
红薯是我们在享受美食的同时又能减肥效果的食物,今天小编为大家讲讲营养最平衡的保健食品红薯的减肥食谱怎么做。红薯减肥食谱1:红薯粥材料:新鲜红薯、大米烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀......
2023-11-01
十个月宝宝食谱:苹果薯团
十个月宝宝食谱:苹果薯团原料:红薯50克,苹果50克制作:1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。健康提示红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维......
2023-11-05
2岁宝宝食谱 紫米红豆粥
2岁宝宝食谱:紫米红豆粥原料:紫米100克、红小豆50克。白糖适量。制作方法:1、红小豆洗净,用清水浸泡1小时,捞出,沥干水分;紫米洗净,沥干水分。2、锅置火上,加入适量清水、红小豆和紫米,大火煮沸后,转小火45分钟熬至粥黏稠,加白糖......
2023-11-05
孕期食谱 红薯饼
孕期食谱红薯饼做法1.准备食材:红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。2.步骤1:红薯去皮切块蒸熟。3.步骤2:捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑的面团。4.步骤3:取一小块面团搓圆,压扁。5.步......
2023-10-31
六个月宝宝辅食食谱 红薯粥的做法
6个月宝宝食谱:红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)材料:红薯1小块(约1两),10倍粥的配料做法:红薯洗净去皮,切成1×1×1厘米大小的方块。将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮,粥熟红薯亦熟。......
2023-11-05
孕期食谱 橙汁红薯泥
孕期食谱橙汁红薯泥做法1.准备食材:红薯30g、鲜橙半个、温开水50毫升2.步骤1:将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。3.步骤2:红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在......
2023-10-31
5个月宝宝辅食食谱 美味红薯泥的做法
快速美味红薯泥材料:红薯1块做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。营养提示:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大......
2023-11-05
宝宝便秘可以吃红薯吗
宝宝便秘可以吃红薯吗宝宝便秘是可以适当吃一些红薯的,红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,帮助消化从而起到通便的作用。如果宝宝是轻微的便秘,吃几次红薯就会好的。把蒸熟的红......
2023-10-31
十二个月宝宝食谱:缤纷红薯粥
十二个月宝宝食谱:缤纷红薯粥准备食材:白米30g、红薯半个做法:1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。3、放入蒸锅中蒸至熟透。4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。5、红薯泥放......
2023-11-05
36岁宝宝食谱 蜂蜜番薯水果+牛奶
3岁宝宝营养早餐1:蜂蜜番薯水果+牛奶食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙做法:1)地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,加入蛋黄及面粉拌匀;2)分成约30g每个压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20......
2023-11-06
宝宝食谱之煮红薯
主料:红薯300克,苹果300克。辅料:蜂蜜50克。制法:1、将红薯洗净、去皮,切成小碎丁;苹果洗净、去皮、去籽,亦切成小碎丁待用。2、将红薯、苹果放入锅内,加少许水用微火慢煮,煮熟烂后加入蜂蜜即成。特点:香甜鲜美,丰富,适宜7个月以......
2023-11-18
抗癌食谱:香浓红薯糕
抗癌食谱:香浓红薯糕材料:红薯500g,赤小豆沙馅200g,面粉100g,无花果75g做法:1.将红薯、无花果洗净,放入蒸锅中用大火蒸至熟烂取出,红薯去皮,趁热将其压成细泥状,无花果切成细末;2.红薯泥放入容器中,加入面粉和匀成团再按扁,擀成0.......
2023-11-06
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