方法一：热敷如果颈部酸痛，可以准备一只布袋，里边放点大米、桂皮和几勺香油，用橡皮筋系紧袋口，然后放在微波炉里加热2分钟，之后把它放在酸痛部位，热敷30分钟，每日1次。此方法能改善颈背部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意温度别太高......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部劳损)，致使颈部肌群和韧......

由于颈椎病容易误诊，建议如果身体有以下表现，就要想到是不是颈椎出了问题：不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者；久治不愈的头晕；手指有放射性疼痛者；久治不愈的头痛或偏头痛；不明原因的恶心感；非耳部原因的持续耳鸣或听力下降......

日常中颈椎病的症状最显著的就是头昏眼花、乏力、颈脖酸痛等，颈椎病的发生也绝非偶然，这是长期积累下来的病症，我们要如何治疗颈椎病呢？颈椎病要吃什么好呢？与小编一起来看文章吧！有助于治疗颈椎病的食物：1、含钙的食物：牛奶；......

颈椎病的5种分型颈椎病因征状的不同又可分为5种类型：1、颈型：特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2、神经根型：病人的双手感觉不适、麻木疼痛，握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重的......

这节颈椎操的开始部分（洗面、梳头、提耳）等功法，是中医传统的养生保健方法。然后，使用搓颈和转颈，按摩颈项部的肌肤经脉，疏通调节气血的运行，改善局部生理病理环境；同时进行颈部米字操锻炼，增强肌肉力量，加大颈椎的活动度，改善椎......

现在，患有颈椎病的人们不在少数，所以，我们平时就应该防治颈椎病，让颈椎病远离我们，而目前防治颈椎病的方法很多，其中运动锻炼是有助于防治颈椎病，那么，哪些运动能防治颈椎病呢？以下就是防治颈椎病的方法：1、防治颈椎病可以骑山......

对于人来说，面对很多的身体的问题而感到很烦恼，好多人在担心自己身体走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的保健方法。现在也有好多保健方法被人们挖掘出来，哪种方法会更好，成为人们所关注的问题。白领颈椎病的8......

颈椎病，业余时间多进行户外锻炼如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有条件者还可以进行颈部自我按摩或专业按摩护理治疗等。而一旦出现症状者，则需要卧床休息，及时就医。现介绍几种颈部保操：1、头颈悬吊飞燕法。在床边放软枕......

由于白领经常缺乏运动，因此患有颈椎病的人数越来越多。但是，各种渠道消息流传的保健操都不可靠，不能良好地治疗颈椎病。做俯卧撑则可以改善颈椎病。别随意选择网络上流传的颈椎操由于现在颈椎病逐渐演变成年轻人中的流行......

由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。专家提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活......

颈椎病防治的误区：误区一：小病大治由于颈部解剖结构复杂，其症状亦随之多样化，有5%左右的不典型患者容易和骨关节病、胃病、神经官能征、更年期综合征及冠心病、高血压相混淆，一旦盲目治疗隐藏着一定的危险性，所以患者选择正......

10岁男孩小宇爱抱着iPad玩游戏，经常长时间玩。前一晚上一直低头玩了三个多小时，第二天早上一起床，小宇就一直喊头晕、脖子疼，脖子还无法转动。奶奶赶紧将他送到市人民医院针灸推拿科就诊。医生检查发现，小宇虽然年纪轻轻，但......

生活节奏越来越快，而人们运动量却在逐渐减小，因此一些疾病趁虚而入，颈椎病就是其中一种;颈椎病症状反复出现，给患者造成很大麻烦，工作之余应该做运动加强颈部保健;今天给大家介绍一套具有防治颈椎病的保健操，下面一起来看看......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部劳损），致使颈部肌群和韧带等......

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重......

随着年龄的增长，晒斑、黄褐斑、雀斑都逐渐显现在我们的脸上，使我们不再年轻。再加上，南方紫外线强烈，有时候出门一天就能晒出满脸斑来。1、最怕晒的斑：日光性黑子34岁林小姐，平时爱旅游，但出游回来就发现问题来了：颧骨上就起......

颈椎病影响现代都市办公族的健康。所以对于办公族来说，不妨了解一些颈椎病的常识，从而有效的防治颈椎病。什么人易患颈椎病①从事电脑、驾驶工作，以及长时间伏案工作或学习的人，由于其颈部的肌肉一直处于紧张强直状态，局部......

颈椎是人体很重要的部位的，颈椎是最容易出现疾病的，颈椎病不好好的防治的话，是最容易诱发起来的，日常生活中不正确的姿势最容易诱发这个颈椎问题的，只有做好平时的防护工作，才不会产生严重的颈椎病的，那么如何防治颈椎呢，可以......

一、电脑一族：抬高显示器把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。二、按摩风池......