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睡眠不足导致皮肤老化加速
据每日健康生活网,一项新的研究表明,睡眠不足可能会加速皮肤老化。大学医院(UH)医学案例中心的科学家和与雅诗兰黛联合举办了一场临床试验,结果发现,睡眠质量不高的人群皮肤老化迹象较常人增加较多。在进行皮肤和脸部表面测......
2023-11-05
吃甜品会导致皮肤老化?
1.糖吃掉胶原蛋白!如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为醣化作用,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。2.吃糖引爆痘痘来袭!实验证明,过多糖分会使胰岛素释放......
2023-11-21
经常熬夜睡眠不足 或可导致失眠
英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现,每晚睡眠时间不足6小时,持续一周,人体内就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人一天内的精......
2023-11-02
睡眠不足易导致口腔溃疡
口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一,也有人称为口疮,是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是复发性口腔溃疡,通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位,而且会经常复发。最近医学界经过临床及免疫研究,已确......
2023-11-22
睡眠不足可能导致肥胖
一般人认为,长时间的睡眠可因神经中枢长期处于抑制状态而导致器官功能减退,使体重增加。但很多人并不知道,睡眠不足也可诱发肥胖。睡眠不足可能导致肥胖美国研究人员通过分析发现,与那些每晚睡眠时间能保持在7至9小时的人......
2023-10-28
睡眠不足也会导致你发胖
睡觉有人觉得睡得过久也是会发胖。但是睡眠不足更是会让你瘦身瘦不掉。下面就来了解一下睡眠的减肥法。睡得少长肉多减肥先睡7小时要知道女性健康的睡眠时间7个半小时,而在这7个半小时中,深度睡眠会激发大脑分泌一种成......
2021-05-21
睡眠不足会导致男性衰老
在实验室环境中,研究人员对12名年龄在64~74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪,测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平,结果发现:仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降,睾酮水平在早晨时最高。该研究详细地报道在......
2023-11-24
小心睡眠不足导致胃癌
随着生活节奏的加快、社会压力的日益增加,导致人们睡眠时间缩短、缺少深度睡眠。睡眠质量差不仅会导致肥胖,还会导致胃癌的发生。在我国,有接近50%的人群存在着各种睡眠问题,这些睡眠障碍的高发职业人群包括企业中高级治......
2023-11-11
睡眠不足也会导致肥胖
人的生存需要睡眠,足够的睡眠有益于健康。然而,太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态,而导致各器官功能减退,使体重增加。但研究发现,睡眠不足也可诱发肥胖,至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男女们注意。美......
2023-11-24
睡眠不足为什么会导致胃癌
随着我国人民生活水平不断提高、工作生活节奏加快,都市人的常见睡眠问题集中在失眠、多梦和打鼾等。根据国内一项调查,我国有38%的人群存在各类睡眠问题。企业中高级管理人员、影视传媒从业人员、医护人员和领导干部是......
2023-11-11
专家:使用果酸加速皮肤老化
测试敏感反应购买果酸产品可别过分心急,不妨先将产品小范围涂擦,待5-10分钟后,看看皮肤有无过敏反应。如发现皮肤又红又痛,或有不能忍受的灼痛感,就应放弃购买。至于美容院所使用的果酸产品,目前尚未有一定的监管,且果酸浓度......
2023-11-26
睡眠不足导致老年男性衰老
一项最新研究认为:睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中,研究人员对12名年龄在64~74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪,测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平,结果发现:仅仅减少睡眠就会导致睾......
2023-11-08
女性产后睡眠不足可导致体重增加
研究人员发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此,可不要小看这几个小时的睡眠,差别就是这么大。这次研究还发现,如果女性在产后一年比产......
2023-11-07
睡眠不足易加速大脑萎缩老化
睡眠不足危害很大,这些人们已经逐渐有了认识,人是不可能不睡觉的,有些人很会幻想,总想着人如果不需要睡觉该有多好,那一辈子可以做更多的事情,人总共可以生存几万个小时,但是睡觉就占去了三分之一的时间,可以让人们做事的时间......
2023-11-04
医生:过度护肤加速皮肤老化
用的是最好的面部化妆品,每个星期坚持去美容院做皮肤护理,然而刚刚30岁出头的王女士看起来皮肤却差极了,皮肤越来越干,越来越敏感,近半年还滋生很多色斑。在不停地去角质不停护理后,情况糟糕得让王女士不能忍受了,皮肤不仅没......
2023-11-24
惊!睡眠不足可导致男性不育
睡眠与不育两个看似牛马不对的情况,却存在令男人致命的关系。有研究指出男人睡眠不足是导致男性不育的一个因素。那么,这到底是怎么回事呢?睡眠不足使男性不育专家指出,如果睡眠毫无规律,长期睡眠不足就会导致男性清晨无勃......
2023-10-30
睡眠不足导致黑眼圈 快速去黑眼圈小妙招
经常通宵熬夜或者睡眠不足的人都很容易有黑眼圈,黑眼圈影响人的美观。该怎么快速去除黑眼圈呢?黑眼圈就是人们常说的熊猫眼,经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二......
2021-05-21
睡眠不足会不会容易导致肥胖
睡眠是最经济实惠的减肥方法。法国科学家的最新研究结果显示,睡眠是最经济实惠的减肥方法。因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题,还能大量节约钱财,睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。有规律的睡眠能够有......
2023-11-24
盘点加速皮肤老化的恶习
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人,其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的终身事业。每个MM务必了解下面这六大加速皮肤老化的恶习,有则改之,无则加勉。NO.1熬夜让你长斑熬夜是皮肤年轻的大敌,睡......
2023-11-22
睡眠不足易导致前列腺癌
睡眠不只是为了让身体休息,更可能是攸关生命的大问题。近日的研究指出,睡眠时间过短可能提升男性患前列腺癌的机率。除了皮肤癌,前列腺癌是美国男性最容易罹患的癌症;六成罹患者超过65岁;每年约有26,700名男性死于此。而在......
2023-10-19
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