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准妈妈的自我保护动作有哪些
孕妈妈的怀孕时,都要注意自己的走路姿势和坐姿,往往不能像孕前那样随便,也做不到像孕前那样潇洒,挺着个大肚子,行动都不方便了,所以孕妈妈要知道自我保护的动作,才能做到保护的效果。首先是站姿。平时很多准妈妈觉得站一会就......
2023-11-05
准妈妈夏季如何防晒
准妈妈夏季如何防晒:1.准妈妈出门要带遮阳伞。夏季防晒对准妈妈来说非常重要,因为准妈妈的皮肤非常敏感,极易被晒伤,如果不注意防晒,就会在皮肤上留下妊娠斑。所以,准妈妈即使要出门也要避开上午10点到下午3点这段时间,因为......
2023-11-05
准妈妈如何吃土豆好
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1......
2023-11-16
高龄准妈妈如何备孕
那么高龄产妇如何安全备孕呢?有研究显示,高龄孕妇更易患妊娠糖尿病,而母亲血糖高,胎儿患心脏病风险增加!正常情况下,女性在进入青春期后,卵巢每月均有排卵并产生雌激素、孕激素。在怀孕和哺乳期,卵巢、子宫内膜都处于休息状态......
2023-11-17
准妈妈凉食如何吃
编辑推荐:让你女人越吃越年轻的食物可以吃冷饮吗?很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的,甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物,这和怀孕后人体代谢快有关,准妈妈吃原的食物会感觉比较舒服。般来说,准妈妈喝加冰块的水没问题......
2023-11-20
准妈妈如何护腰
一、怀孕期间女性在怀孕期间十分不便,尤其是在腹中宝贝日益长大,肚子也随着变大之时,各种情况也会随之而来。1、乘坐公共交通工具时,准妈妈可主动要求年轻人让座,以防万一。2、准妈妈不要提重物,若是要提东西,首先要确保东西......
2023-11-05
准妈妈如何预防难产
进入2015年,很多的准妈妈就要晋升为妈妈了,十月怀胎,等的就是一朝分娩,将一个生命带到这个五彩斑斓的世界上,母亲的伟大就是从这里开始的。而且因为今年是金羊年,很多的妈妈早就瞄准了这样一个好年头,早就做好计划和准备,准备......
2023-11-03
准妈妈如何穿得健康
怀孕后,随着宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体形也在一天天变化,她们的着装不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。对准妈妈来说,纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易发......
2023-11-12
准妈妈如何呵护乳房
孕妈妈应如何做好乳房护理。(1)怀孕后,乳房逐渐发育长大了,此时不要穿过紧的上衣,以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩,防止乳房下垂。(2)孕妇的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植......
2023-11-27
准妈妈应该如何补碘
各位准妈妈看过来啦,从这个月起就可以买到孕妇专用碘盐了。目前,广东已研制出专供孕妇和哺乳妇女食用的碘盐,盐碘均值选用30毫克/千克的标准。孕妇碘盐本月将正式面市,价格与普通碘盐相同,市场零售价500克1.30元。准妈妈缺......
2023-11-17
准妈妈要如何安胎?
准妈妈安胎7方法⒈如有症状,要及时去医院就诊。⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。⒋整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站......
2023-11-17
准妈妈如何做产检
由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是,产前检查却不容忽视!完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常,把握适当处理时机,为胎儿和准妈妈做好健康的把关。第一次产前......
2023-11-15
准妈妈如何应对水痘
水痘多见于儿童,但孕妇也有可能患上此病。所以,孕妇也要注意预防水痘,因为如果孕妇被水痘找上门来,对胎儿的健康极为不利。水痘(Varicella,Chicken-pox)由水痘-带状疱疹病毒(Varicellaherpds,zostervirus,VZV)所引起的急......
2023-11-07
准妈妈该如何安胎?
准妈妈安胎7方法1、如有症状,要及时去医院就诊。2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。4、整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时......
2023-11-22
准妈妈如何护肤
都说怀孕中的女人最美丽,事实却不尽然,由于准妈妈们的新陈代谢缓慢,再加上孕期的特殊反应,肌肤状况很容易趁这个时候急转直下:皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此,许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时,也开始了与问......
2023-11-16
准妈妈如何吃红枣
孕前身为女人都会多多少少吃些红枣,特别是来大姨妈的时候,吃红枣补血,有些人甚至是喜欢吃红枣,红枣就是零食,但是有些孕妈妈可能会担心红枣适不适合孕妈妈吃呢?孕妈妈吃红枣有什么好处呢?一、孕妈妈吃红枣的好处。1.促进胎宝......
2023-11-05
准妈妈要如何补铁?
为什么会缺铁?缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于......
2023-11-14
准妈妈如何预防感冒
孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体......
2023-11-13
夏季准妈妈如何驱蚊
炎热潮湿的天气,对于孕育小生命的准妈妈们来说是非常严峻的考验。那么准妈妈们,如何应对蚊子的困扰呢?防蚊不用风油精都说怀孕的人爱招蚊子,新陈代谢比正常人要快的孕妇的确更受蚊子青睐。不过,使用驱蚊产品时,准妈妈们尤应......
2023-11-07
准妈妈如何应付痔疮
准妈妈患了痔疮怎么办?根据痔疮发生的部位不同,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔。内痔常有便血和脱垂的现象,外痔则主要是在肛周有圆形或椭圆形的皮下血块,也可在肛周出现,可单个或多个皮垂,而混合痔则兼有内痔和外痔的特性。......
2023-11-18
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