冬季寒冷干燥，感冒、发烧的人也开始扎堆。南京市中医院呼吸科主任梁栋教授介绍，感冒主要有风寒感冒及风热感冒，冬季风寒感冒更为常见。如果是普通的风寒感冒，往往是恶寒重、发热轻，出现鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、......

患上感冒真是件糟糕的事情，它可能让你彻夜难眠。不过，现在有了拯救的法宝。英国爱丁堡睡眠研究中心负责人克里斯·伊齐科斯基分析总结了影响感冒患者睡眠和治疗的一些因素，并用一个数学公式对它们进行了归纳。感冒......

夏季消暑是养生关键，通常情况下在夏季人们喜欢洗冷水澡、喝冷饮，认为这样可以降温，在中医看来这些方法是不符合养生原则的，中医认为，夏季养生消暑要以热制热。1、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤毛细血管收缩，洗后反觉更热。......

洗澡（淋浴）（强度：低）消耗热量：120大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：2.0MET，属于低强度运动千步活动量时间：15分钟，做该运动15分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。洗澡减肥的方法水温决定身体热量消耗许多MM......

1、产妇是否应该洗头分娩时，产妇就会流下大汗，几乎全身湿透。产后不尽要分泌乳汁，还要排出恶露，可以说是非常脏。如果一个月不洗头不洗澡的话，那么身体会非常容易滋生细菌，从而生病。其实产后可以洗头洗澡，只是需要保证温度......

大多数人习惯在进行体育运动后马上洗一个热水澡，认为这样既可去污又可以有效的解除疲劳，其实这是很不科学的。专家说，运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡！因为人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量......

为什么说小儿冬季感冒发热吃荸荠好呢？中医上面认为，荸荠味甘，性寒而滑，如肺经，胃经，是一个能够润肺化痰，清热解毒的佳品。更是对小儿冬季感冒发热有良好的保健效果！所以如果在冬季你们的孩子有出现感冒发热的话，那么不妨就可以......

孩子感冒可以洗澡吗？这是很多家长都会问的问题。许多人认为在感冒期间给孩子洗澡很容易导致病情加重，但实际上情况并非如此。首先，让孩子洗澡有助于保持清洁，并有助于舒缓症状，如发烧、喉咙痛以及鼻塞。温水对于减轻鼻塞也......

答案1：只要水温接近你自己的体温，大约在38°C以下，孕妇洗热水澡都是安全的。如果水温太高，你的身体变得太热，你的心跳就会加快，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。答案2：孕妇泡热水澡是安全的，只要水......

目前阳性一般是指新型冠状病毒阳性，阳了之后能不能洗澡并不能单纯的用能或不能来说。第一如果你阳了之后，无论体温多高，你的精神状况、体力各方面都还不错，这时候是可以考虑去洗的，注意洗之前适当多喝点水，洗之后及时用吹风......

冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要......

冷水凉锻炼虽说有利于增强体质，但是也非人人适合。尤其对女性来说，更是要根据自己的体质慎重考虑，毕竟女性的低温耐受力相对较差，而多数女性属于阳虚体质因而也容易怕冷。同时，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕......

一般来说，出现发烧和感冒等症状时，不建议沐浴热水澡。因为热水会促进血管扩张，导致身体热量散失加快，而且还会加重心脏负担，使病情加重。但是，在某些情况下，洗热水澡也可以起到一定的缓解作用，以下是需要注意的几点内容：1.体温......

冬季坚持用冷水洗脸可预防感冒，很多人有这样的体会，早晨或午休后，用冷水毛巾湿润脸部，顿时精神为之振奋。冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸，锻炼人......

甲型流感是一种由H1N1病毒引起的疾病，其症状包括发热、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、肌肉疼痛和疲劳等。许多人感染了甲型流感后会担心是否可以洗澡，这里我们来解答这个问题。首先，需要明确的是，甲型流感是通过空气传播的病毒，而......

阳了通常是指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒后通常是可以洗热水澡的，感染新型冠状病毒通常会导致出现乏力、发热以及干咳等不适症状，通常无症状感染者以及轻型感染者是可以洗澡的，在洗澡的过程中要注意室内的环境温度......

刮痧后多久可以洗热水澡试过刮痧的朋友都知道，刮痧之后会出一身的汗，但是有人说，刮痧之后不能立即洗澡，这到底是不是真的呢？专家认为，刮痧之后确实不适合立即洗澡，至少要等2-3小时之后才能洗澡。因为刮痧后洗澡，会使汗孔扩张，......

避免感冒的方法可能非常简单，关键是要让你的鼻子保持温暖，比如在冬天外出时用围巾包住口鼻。研究表明，低温使身体更难抵御导致一半成人感冒和几乎所有儿童感冒的病毒。这一发现支持了人们在寒冷时更有可能患上感冒的流行......

洗冷水澡的好处很多人都知道洗冷水澡对身体是有一定好处的，如洗冷水澡可锻炼血管，强化体质，让血管做体操，可延年益寿。常洗冷水澡对神经衰弱、头痛、失眠，都有良好的防治作用。据了解，当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈......

孕妇洗热水澡好吗？很多孕妇都会注意孕期的卫生清洁，定期清洗一遍，注意卫生是件好事，但是洗澡的水不宜过热，孕妇为什么不能洗热水澡？有大量的医学研究证实高热可导致孕妇流产甚至是胎儿畸形。那么孕妇洗热水澡好吗？孕妇洗热水......