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怎样跑好马拉松?八招助你征服马拉松
你是否即将参加这周的纽约城市马拉松赛?有可能你此时此刻感觉有点害怕——毕竟26英里可不是开玩笑!但是,放轻松点,要知道这艰难的路程你已经完成一半了——平时艰苦的训练便是——因此这周......
2023-11-06
马拉松知识:中国马拉松第一人
中国马拉松名将周春秀4月22日在著名的伦敦马拉松赛上以2小时20分38秒的成绩夺冠,成为夺得该项赛事冠军的第一位中国选手。这是27岁的周春秀首次参加在亚洲之外进行的马拉松赛。埃塞俄比亚的前万米世界冠军瓦米在周春秀......
2023-11-26
看中医如何征服酒渣鼻
中医作为传统的治疗方式,不仅效果好,而且对于皮肤的伤害很很小。到底中医是如何治疗酒糟鼻的呢?下面一起来看看吧!如何治疗酒糟鼻1.瘀血疑结处方:当归、川芎、红花、赤芍、墨旱莲、元胡各10克,七叶一枝花、白茅根各12克,苍......
2023-11-03
马拉松如何训练 遵循这三大原则
马拉松能否出色的完成,前期的训练计划是不能少的。那么马拉松应该怎么训练好呢?跑好马拉松的技巧有哪些呢?进行马拉松跑步又该注意哪些问题呢?今日小编带大家了解和学习下!马拉松训练计划在设定目标赛事之后,便可以开始评估......
2023-10-19
马拉松训练计划 正确训练跑好马拉松
相信大家都听说过马拉松的,这是非常考验毅力的体育运动,很多人都不能坚持完全程,马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,想要跑好马拉松,就要制定适合自己的马拉松训练计划,掌握跑马拉松的技巧,了解跑马拉松的注意事项。......
2023-10-28
马拉松知识:马拉松比赛规则
马拉松比赛不设世界纪录,只有世界最好成绩。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水42.193公里的距离对于人类来说,是一次对体能极限的挑战。在比赛中,运动员虽然......
2023-11-26
马拉松的由来历史故事:马拉松之战(奥运比赛马拉松)
马拉松源自于希腊历史故事之中的马拉松之战,当时的希腊军队和波斯军队在马拉松地区进行决战,波斯军队虽然进攻的气势凶猛,但是所有希腊军队和人民同仇敌忾抵抗住了波斯军队的进攻。在希腊军队胜利之后,希腊军的首领派遣手......
2021-09-24
马拉松比赛发源地
“马拉松(Marathon)”其实是一个平原的名字。公元前490年,波斯欲吞并希腊,希腊士兵奋勇抗敌,最后在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯(Pheidipides)抛掉盾牌跑了四十多千米回到雅典,高呼他们胜利了之后,便倒地牺牲......
2023-11-27
最慢最美马拉松开跑 如何缓解肌肉疼痛
马拉松是一项挑战人体极限的运动项目,比赛中机体所承受的负荷与平常跑步相比要大得多,对人体造成各种伤害的机率也较高。参加马拉松之后肌肉疼痛疼痛怎么办呢?如何来缓解呢?让小编给你支支招。昨天上午,2015年高淳国际马拉......
2023-10-31
2015上海马拉松今晨开跑 跑马拉松有什么好处
迎来20岁生日的上海国际马拉松赛今日7时鸣枪开跑,据解放网记者前方报道,清晨6点,各路跑友已开始向外滩集结,从外滩出发,经过河南中路、南京东路、南京西路……一抹灿烂荧光绿色的潮流点亮今晨上海!据解放日报报......
2023-10-31
马拉松的由来
公元前492年的春天,波斯又想征服美丽富饶,欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊,开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云,波斯的海军在海上遭到飓风袭击,300艘战舰,20000多名海军官兵全部葬......
2023-11-27
马拉松替跑者猝死索赔 如何远离猝死
2016年的关于马拉松替跑者猝死的案件终于有了定论,最近开庭法庭驳回了原告的关于赔偿的诉求。人们可能还记得去年马拉松赛场上发生的事情,有一个参赛人员在跑到一半的时候,突然发生猝死,因为抢救无效而死亡,事后才发现这个......
2023-10-20
长沙马拉松成功举办 马拉松跑步的十大好处
10月18日,TCL2015长沙国际马拉松赛在长沙正式开赛,来自国内外的1.5万余名选手奔跑在长沙这座美丽的城市上。最终肯尼亚选手RobertKiplimoKipkemboi以2小时16分40秒的成绩获得男子组冠军,埃塞尔比亚选手SeadaKedirAdilo以......
2023-11-01
马其顿王国的谁征服了希腊 马其顿怎么被征服的
马其顿王国的亚历山大大帝率领军队征服希腊,原本马其顿王国仅是小亚细亚地区的一个很小的国家,但是这个小国家战斗力超群,领导人指挥能力也很出众,导致这个国家领土迅速扩张。等到亚历山大大帝继位的时候,马其顿王国已经总......
2021-04-26
男人九种姿态 轻松征服任何女人
男人想要争取女人的好感,自然是要有一些举动和付出,那么男人哪些举动和付出才是最让女人喜欢的呢?一起来看看。1.要懂得尊重女方不要太多地干涉对方的选择,最好鼓励她发展自己的专长,因为每个人都是一样的,如果做的是自己不......
2018-07-31
李文杰马拉松简介个人资料 女子马拉松李文杰介绍
李文杰马拉松简介个人资料2016宁波国际马拉松国内女子组第一,2016年厦门国际马拉松(女子半程)国内第一名,2016年武汉国际马拉松(女子半程)第一名,2016年樱花女子半程马拉松第一名,在今年的天台山美丽乡村马拉松赛中获得了女子......
2022-05-21
马拉松知识:马拉松简介
世界上最长的田径项目——马拉松赛跑马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.193公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢?这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典......
2023-11-26
如何防治马拉松比赛中的运动损伤
最近,小编看到电视为2016厦门国际马拉松喝彩才发现马拉松比赛又要开始了。应该说每年的厦门马拉松都吸引了世界各地的朋友前来参加。其中不乏第一次接触马拉松运动的,很多马拉松爱好者光凭一腔热情,虽然刻苦训练,但不得章......
2023-10-31
马拉松怎么来的?跑完马拉松怎么快速恢复
跑马拉松对不少人来说是一项挑战,更是一项战胜自我的运动。但是想要跑马拉松,你知道马拉松是怎么来的吗?跑马拉松有什么注意事项?近日,2017年第三十七届北京马拉松在天安门准时开跑,33个国家的3万名跑者一起出发,气势如虹,从......
2021-05-21
《马拉松》:伟大母爱
这部电影被誉为韩国版的《阿甘正传》,郑允哲自编自导的这部电影取材于真实的事件,通过这样一个故事表现出了自闭症对于一个家庭、尤其是母亲所带来的各种考验。准确来说,影片中极力在传达出的是母爱,同时也在探讨一个更为......
2023-10-30
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