1、饮食均衡每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克～150克蛋......

①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。②应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。③忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不......

多女性朋友不了解月经血发黑究竟是怎么回事，月经血发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。月经血发黑可有以下几种原因造成：月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴......

贫血，很多女性都会有贫血，那么对于贫血患者来说，贫血的饮食要注意哪些呢?平时吃什么好呢?美国科学家称，缺铁性贫血的患者一般都缺铜元素，但是这个铜元素很容易被人们忽视。铜和铁就像孪生兄弟，相互依赖、密不可分。铜元素可......

现在人们的生活水平得到了很大的提高，糖尿病的发病率也跟着高了起来，许多人都受到了糖尿病的困扰，而患者朋友如果不注意控制饮食，或者是存在着一些错误的观念，将不利于控制病情，那么，糖尿病饮食要注意什么呢？下面我们来看看。......

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血......

月经的来潮与停止，有点像月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。每次月经，自见血那天至出血停止日止，为经期，正常时间为3～7天。一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此看来，女......

低血压在我们的生活中很常见，平日里，低血压患者可能会出现不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等，甚至还会造成口齿不清等低血压症状，会对生活造成一定的影响。饮食是治疗血压低的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质......

血糖高不仅仅会发生在中老年人群体中，即使是处于孕期的孕妇也有的会血糖偏高，因为还怀有胎儿，孕妇是不能够吃药的，只能够注意自己的饮食习惯，在辅助一些运动，来有效的控制自己的血糖，不让其在继续升高，今天小编就来和大家一起......

成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，那么低血糖饮食要注意什么?第一，少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有......

低血糖时该选择什么样的食物，简而言之，低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高，纠正低血糖状态。值得注意......

高血压是一种慢性的疾病，而高血压的致病的原因其实是很多的，同时对于高血压的治疗的方法也是比较多的，所以我们可以用很多的方法来缓解的，下面我们就给大家说说高血压的饮食套餐吧。无盐饮食在食品包装上避免含有盐、苏打......

我们应该认识到，糖尿病病人的饮食是治疗的基础和根本，如果少了饮食上的合理搭配，那么想要快速控制住病情是不太可能的，因此，糖尿病病人的饮食异常重要。那么，糖尿病饮食要注意什么呢？对此，饮食专家为大家介绍如下：1、每天要多......

糖尿病大家都称之为富贵病，其实大多数都还是由于饮食引起的，不能在饮食方面太过于随意，那样只能让自己的病情更加的严重，那么糖尿病的饮食要注意哪些呢，让专家来告诉大家，希望病人能按下面所说的来做！糖尿病的饮食要注意哪些......

＊不多涂化妆品口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起口唇过敏症。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影......

生活中许多的人有着低血糖的情形。那么对于低血糖的患者而言在饮食的方面要具体注意哪些呢？下面就一些低血糖患者的饮食注意提供大家参考。戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。应加以......

血糖高不仅仅会发生在中老年人群体中，即使是处于孕期的孕妇也有的会血糖偏高，因为还怀有胎儿，孕妇是不能够吃药的，只能够注意自己的饮食习惯，在辅助一些运动，来有效的控制自己的血糖，不让其在继续升高，今天小编就来和大家一起......

我们知道很多的人都是要吃各种食物的，而谷物更是我们最常吃的食物之一的，淡水对于需要控制饮食的糖尿病患者来说，我们在吃谷物的时候也是要注意的，下面我们就给大家说说糖尿病患者吃谷物的时候的三大原则吧。一是粗细搭配......

现代社会，越来越多的人受到了糖尿病的困扰，患者朋友应注重饮食疗法以及运动疗法，这两个治疗方法是现在对于糖尿病比较常用的疗法，今天，我们的营养专家就为大家介绍一下糖尿病饮食注意事项，希望可以给患者带来帮助。1.补充足......

很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。低血糖患者饮食有哪些注意事项呢？低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、......