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研究发现社交活跃者更长寿
通常,人类会享受其他人陪同,享受社会生活。但当人们基本的陪伴需要得不到满足时,会不会给健康带来风险呢?最近的一项研究结果表明,社交活跃的男女性往往比社会孤立者更长寿。该研究报告指出,社会孤立造成的死亡率与吸烟和高......
2023-11-06
怎样让你的社交更有意义
一、了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是。了解人和人性可简单概括为DD按照人们的本质去认同他们,设身处地认同人们,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自......
2023-11-16
好的生活习惯使人更长寿
随着生活水平的提高,长命百岁已经不是梦想,根据美国专家学者研究表明,一个好的生活习惯是美国奥兹博士网站最新载文,刊出美国著名医学博士穆罕默德·奥兹总结出的让你活到100岁的10个简单习惯。1.吃点红色食物。紫色......
2023-11-08
让你更长寿的10大健康生活方式
1、睡前吃些高纤维食物专家介绍,睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食,比如谷类食物,有助于睡眠。大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充一下。2、每餐之前喝两......
2023-11-22
肥胖的心脏病患者更长寿
一直以来,体重超标都被认为会增加心脏疾病的风险。但是实际上,新的研究表明,超重的心脏病患者可能会比苗条的同龄人更长寿。美国研究人员发现,体重不足患者,死于心脏病发作、心血管并发症的风险是最高,而体重较重的人死亡率......
2023-11-04
社交让你更聪明
社会生活中,人与人之间的交流很重要,通过交流我们会认识我们的朋友,认识我们的同事或者认识我们的伴侣,这些都是在社交中交流来的收获,同时社交不仅让你的工作和生活更加顺利,还会让你的变得更加聪明,下面具体介绍一下为什么......
2023-11-16
乐观的生活态度能让心脏病患者更长寿
根据一项关于心脏病患者的最新研究,积极乐观的看待生活的人,更容易获得快乐,更易从伤病中恢复过来,并且也能活得更久。这项研究着重研究了超过600名来自丹麦的局部缺血性心脏病患者。局部缺血性心脏病通常又被称为冠状动......
2023-11-06
痣多者更长寿
英国科学家研究发现,身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。而且,痣多的人染上心脏病、骨质疏松症等疾病的几率要比同龄人更低。研究小组在对900多对双胞胎的DNA研究之后,发现痣和衰老存在着某种联系。染色......
2023-11-27
什么是社交能力?生活中如何提高社交能力?
社交能力是在社会上生存的一个重要的技能,那么你知道什么是社交能力吗?很多时候我们对于社交能力的了解并不多,也不知道如何提高社交能力以及提高社交能力需要做到是什么?那么下面就跟小编就一起来看看。什么是社交能力......
2022-04-15
慢一些生活 让你变得更长寿
慢性子不易老、更长寿年岁大仍青春常驻的,往往都是气定神闲的慢性子。事实上,慢性子不易老、更长寿确有科学道理。1、说话慢老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快,很容易使老人情绪变得激动和紧张,促使交感神......
2023-11-01
社交媒体让生活变得更好?社交媒体对生活的十大好处
导语:社交媒体无处不在,社交媒体拉近了人与人之间的距离,在互联网上迅猛发展。社交媒体有利也有弊,那么接下来呢就由小编为大家揭秘社交媒体对生活的十大好处,感兴趣的不妨一起往下看!社交媒体对生活的十大好处1、它提供给......
2021-04-24
长寿者共有的一些生活习惯
谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方,第二组则是墨西哥、冰岛、日本、......
2023-11-02
社交困难?女性更易出现社交焦虑症
女性更易出现社交焦虑症很多社交场合能挑起人的焦虑,这种焦虑甚至使人群当中最乐观的人也会感到不安,其中,这种社交焦虑在两性之间有什么差别?《人格与个体差异》杂志中发表的一项研究,试图通过调查超过31000名参与者来回......
2023-10-19
活跃的上班者有着更好的身体
在美国,超过三分之一的成年人肥胖,并且也有其他很多国家在跟肥胖做斗争。其中一个减轻体重的方法可能来自绝大多数人每天都做的事情——日常通勤。上班的人们有很多交通方式——如开车、走路、坐地......
2023-11-04
男人如果这样生活更长寿
随着人们的生活水平不断的提高,人们对物质的要求也相对的越来越高,当然自身的健康也是非常重要的,尤其是男性健康,专家提醒:男人正确的生活方式会让男人更健康更长寿。生活方式决定男人的健康,来看看最利于男人健康的10大生......
2021-05-21
性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀
任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。生活中常见的长寿秘诀1.性格活跃刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较......
2023-10-29
长寿密码 微胖一族活得更久
长寿似乎是每一个人都想拥有的,但是现在生活的快节奏,让人们的健康出现了很多的问题,很多人面临着早衰的危险,那么生活中如何保持健康的生活让自己更长寿呢?其实长寿很简单,那么你知道该怎么做吗?今天小编教大家10个长寿方法......
2021-05-05
老年朋友时尚生活更长寿
常踢毽腿年轻家住市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁,看上去精神奕奕,充满活力。她常说:我很年轻,一点儿不老嘛!3年来,在色彩斑斓的毽子上下翻飞间,她重温了童年时的欢乐,把自己从不合群的独行者踢进了一个健身团队,腿脚也越来......
2023-11-17
长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿
人都想活到长寿,都希望自己可以永远年轻,但是现在因为各方面的原因,很多达到长寿就变得很困难,但是世界上也有很多的长寿老人,他们是如何保持长寿呢?最近长寿新指标已经出来啦,一起跟随小编去看一下吧!其实长寿真的很简单,保持......
2021-05-06
研究表明:素食者更健康长寿
你想活的更长,甚至让死神望而却步吗?一项新的研究建议:不吃肉。美国加利福尼亚州洛马林达大学研究者历时6年对7万多名男女进行跟踪调查之后得出结论,吃素食的人死亡率更低。首先,研究者把受试对象分成五组——非......
2023-11-08
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